【更年期真っ只中】47歳女医友利新が体の不調を感じた時の対処や乗り越え方を教えます！
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0:00 オープニング
0:21 更年期とは？
1:05 更年期に起こること
2:10 更年期症状が起こる人と起こらない人
2:56 更年期障害以外の注意すべきこと
4:08 更年期の肌と骨の変化
5:21 私のインナーケア①エクオール
6:31 私が飲んでいるエクオールのサプリメント
7:25 私のインナーケア②ビタミンD
7:44 私が飲んでいるビタミンDのサプリメント
8:26 今回のまとめ
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#友利新 #更年期 #インナーケア
#ARATATOMORI #jbeauty
※こちらの動画はプロモーションを含みません。
※動画によっては一部メディア用サンプルを使用して撮影しております。
48件のコメント
３０代ですがジエノゲスト飲み始めたので興味深い内容でした。
44歳くらいからプレ更年期。48歳くらいの時更年期でね、と周りに言えばまだ早いでしょー！いや、もう周期がおかしいし、来ない月もあるから閉経期だよ、って言ってもまだ早いでしょー！と。世間の認識ってズレてるし、平均的な更年期から前後する人もいるという事を理解しない人も沢山いるんだな、と悲しくなりました。ホルモン補充を5年前からやっていますが、関節も痛くないし、ホットフラッシュないです。
41才女性。最近ひどいめまいがありました。母はめまい、ホットフラッシュがあったとの事。めまいが心配です。
私も今年48歳になりますが、イライラと怒りっぽくなって家族に八つ当たりが酷いです😢
早速エクオールとビタミンD摂取したいと思います。
更年期の症状をゆるやかにして穏やかに過ごせたらいいなと思います。
この冬ドライアイで眼科に通い出しました。この動画を観て更年期かも？と思ったので更年期対策をはじめていこうと思います！為になるお話をありがとうございました😊
誰でもではなくて、更年期はおこる人とおきない人がいたと思います。
半分以上どうでもいい話
エクエルを飲み始めようと思います。
最近気になっているのが、尿で癌がわかるマイシグナルなどです。動画で詳しく教えていただきたいです。
もっと若い先生だと思っていたら、誕生日も近い同い年の先生でびっくり
信じられないほど綺麗で若々しい✨
婦人科の専門医にいかれた方が良いと思います。サプリなどで太刀打ちできないと言われました。命の母やエクエルなどではなく婦人科がベストです。漢方も医師処方の方が成分が多いです。
私も更年期障害です。友利先生も同じと聞いてこころ強くなりました🎉わたしもエクエル飲んでます。
先生48歳になるんですか⁉️
素敵すぎます！お綺麗☺️
この人ほんとに医師？ホルモン値を調べることを前提とせず、いきなり、エクオールすすめるとか有り得ん。
エクオールを飲みHRT治療もしてますが結構な費用が掛かります。特にエクオールは一粒100円くらいの計算です。毎日飲むものだから大塚製薬さん、DHCさん、お願いだからもう少し安くしてください‥できれば保険適用にしてほしい。
早速サプリを購入してみました。
命の母も飲んでますが、問題ないでしょうか？
先生、実年齢よりもかなりお若く見えて年上だと知り驚いています！
お綺麗です❤
今日パニックになり生きていけそうにない…とまで追い詰められたような精神状態になりました。このような配信は本当に助かります。ありがとうございます。
え、先生と同い年でした💦 先生はいつもいきいきされておきれいです❤
私はなにもかもが先取りの人生でした。私的には30代から更年期のような変化が感じられていて。つい先日ミレーナ抜去しました。何か月か前からイライラがすごくて…。先生が教えてくださったサプリ飲んだり、ミレーナも再装着しようかと思ってます😊
エクオール飲んでますが、毎日、納豆ともずくも食べています。
納豆を食べているときは、エクオールは、減らした方がいいですか？
はじめまして。
私は、先生と同じ年齢になります。
41、2あたりから私の場合は、
生理不順です。 後は、元々痩せ型ですが、お腹、お尻周りに余計な肉がついてアンバランスです😭
エクオル、血液検査で調べてもらえるのでしょうか？
かかりつけの先生は、生理不順でもその時の状況に合わせて、漢方をだしてくれます。
ホルモン量を知りたい場合は、すぐ対応してくれるのか…。
病院にもよるのですが、ゆっくり話を聞いてもらえる時間なく
必要な事のみで診察が終わってしまうので、なかなか相談しづらい感じです…きっとエクオルが必要になってくると思います…。
貴重なお話聞けてよかったです
５２なりました。もう、意欲が低下したままです。この先の人生どう生きていったら良いか、切実です。本当にどうしよう～
凄くわかりやすく、ためになりました！ちょうどドライアイがきつくなり、また口もたまに乾くようになってきたのでサプリなどの対処も考えていきたいと思います。何よりも先生の発信により心が楽になりました＾＾
有難う御座いました！
愛子様のチャンネルですか
更年期って50歳くらいかと思ってましたが、もうすぐ４５歳。たまたま友利先生のこの動画みてまだ関係ないかと思ってましたが、見て良かったです(^^;私のお友達が２歳上なのですが、血糖値高くなったと言ってたのでおそらく更年期が影響しているのだろうと思いました。今度彼女に会う予定なので教えてあげたいと思います(^^;色々詳しく教えて頂きありがとうございます！
今、43歳です。30代中盤で不妊治療中に調べたAMHの数値がとても低く、早期閉経になるかもと考えてました。
今まで順調すぎて頻発月経だったのに最近では不順になり出血量もかなり減り、よもやよもやと震えております。
そんな時にとても良い情報を知れました！感謝感謝です！
早速サプリを始めてみます❤
検査もしてないけどエクエル飲んでも大丈夫でしょうか
なんか、不安でと、産婦人科医にそうだんしたら、精神科行ったら？と言われたので、ネットのお医者さんで更年期外来うけた
こんにちは、私は56歳で閉経しています。昨年の9月頃から、じわじわ体重増加し始めて、約5㎏太ってしまい、膝が痛くなってしまいました。何とか痩せようと頑張っていますが痩せません。どうしたら良いでしょうか？アドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。
❤子宮右左キリキリ
今です
三十代からでもありますか
食べ物の好みが変わりエストロゲンだったんだね
骨なども40前から足らないよ
私は40歳の時に子宮頚がんになり、子宮全摘しました。
なので、更年期が始まるのかなんなのかが分からず、鬱っぽい状態や不安、やる気が出ないなどの症状に44歳頃から悩み、手術した病院に相談に行った時に初めてホルモン補充療法を始めました。
そのおかげで、今は定期的な乳がん検査は必要ですが、通院だけで暮らせています😊
42から症状出てきててしんどいです😢全身倦怠感、筋肉痛、へバーデン結節、メンタルもやられてて無気力です。なにもしたくないです😭まだ子育て真っ只中なのに、、これあと10年続くのかと思うと消えたいです
先生のお話、とってもわかりやすいです😊！エクオール飲んでみます
更年期、お腹がグルグル鳴ったり、ガスがたまります。同じような方、いませんか？
エクエルは匂いにクセがあって飲めませんでした。
47歳です。
好きだったことにも興味がなくなり、自分の見た目が衰えても驚かなくなりました。
こんな状態が55歳頃まで続くのかと思うと、生きているのもしんどくなります。
ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"
先生の動画を観てｴｸｴﾙを購入し
飲んでいます
更年期の症状は出ておらず､月経困難症と診断され､ﾋﾟﾙを飲み始めたら､体調が劇的に良くなりました
これからもｴｸｴﾙは飲み続けます
あと､先月からﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙのｻﾌﾟﾘも飲み始めました
寒暖差がｷﾂｲので､これで体調不良を乗り切りたいと思います
ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"
気分が落ち込みます。
しんどい50歳です
43歳で最後の花火があり、足元まで血まみれになりました💦48歳で閉経しました。低音難聴、肩の痛み、身体の痛み、、睡眠障害、歯の不調、肌の不調、心の不調などで、内科、婦人科、整形外科、耳鼻科、歯科と病院のオンパレードです。仕事も休職したり。もうぐったり。生理がなくなったら快適じゃん‼️って思われがちですが、女性ホルモンの働きって本当にすごいんだなと思います。
とても共感しました…最近同じような症状で悩んでいます😢
貧血の治療中です。逆流性食道炎の治療でランソプラゾールも服用しています。先月と今月、排卵日近くに朝めまいが起こり1週間くらい体調不良になります。通院したいと思う婦人科が近所に見当たらず、市販薬やサプリメントで乗り越えたいです。エクオール服用しても飲み合わせ的に大丈夫ですか？
サプリメントの宣伝ですか？
今年43です。疲れが全く取れなくなり命の母に頼りました。エクエルに変えてみます。まさかこんなに早く来ると思ってなかったのでショックです😢
10年も更年期あるんだ…辛い
先生ありがとうございます
現在44歳‼️
そろそろプレ更年期に入るのかな～
わかりやすくうれしいわたしは46になってはいくらつちむかしなてすせいりがおくれて不安だよ
え、、、、！！48歳！？
全然見えない、、、、
先生と同い年です。ホットフラッシュ、動悸、不安感、鬱っぽい…様々な症状が出て心身ともに影響受けています。周りの人は更年期なかった人の方が多く、相談しにくいし不安になることも。婦人科では採血もなく更年期ですねって感じでした。同じ悩みがある皆さんのコメントを見て少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
46歳です。頭がフラフラし、立ちくらみ、フッとした時に自分だけなのか、回りにも臭ってるのか…いつもと違う臭いがします。これも更年期と関わりがありますか？