設計書

早朝から4種目・オジサンの筋トレ【脚・腹・肩・背中】脚が特にキツい！8月19日

2025.08.18

オジサンの筋トレ【上腕・前腕ダンベルトレーニング】8月17日

2025.08.17

オジサンの筋トレ【大胸筋トレーニング】8月16日

2025.08.16

珍しく石丸伸二さんの論理が破綻している？【議会が政策提言はオカシイ】という石丸さんの発言がオカシイ件（誰か真実を教えて）

2025.06.28