シャバシャバの納豆が美味い❗️朝ごはんにもオススメ❗️#ASMR#作り方#納豆#オクラ#朝食#朝ごはん#米#ごはん#ヘルシー#健康#朝食#簡単レシピ#料理#cooking#japanesefood2025.08.03