藤井風「満ちてゆく」に秘められた暗号を解読!手放して満ちてゆく覚醒法が明らかになった!
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4件のコメント
タカさん熱いお話ありがとうございます。タカさんのユウチュウブを参考にしながら自己流の瞑想を始めて一年が経ちました。今では一時間位しています。時には内観になるときもあります。全てを手放してオームシャンティでやって見ます。
貴重なお話、ありがとうございます。やってみます、正直、目を閉じたらすぐ眠ってしまうのですが。。😅
瞑想の時は”丹田”が重要なんですね!ありがとうございます
10:00 自分用
オーム・シャンティの瞑想では、オームで息を吸い込む時に、お腹を引っ込めますか?、それとも膨らましますか?