12日目/10日目 検証結果💥
の富式骨ストレッチ 朝晩20回10日間ガチ検証してみた結果 発表背中変わったのかそれとも100日で 10kg痩せるリバンドジ王のマリーです 。子供の抱っこやデスクワークで背中 ガチガチ。気づいたら肩甲骨どこ?て状態 だったけどうっすら肩甲骨出てきてない。 背中もちょっとすっきりしたよね。肩の ガチガチもほぐれて肩こりが軽くなった。 そして何より埋もれてたがうっすら見えて きたのに感動。姿勢も整って背中がすっと 軽い。猫でも少しずつ改善してきた気が する。暇時間にできるからこれからも続け てみるね。
@marii.diet100 ⬅️ フォローして、一緒にキレイな背中を作ろう💪
💥冨永愛さん式・肩甲骨ストレッチ💥
朝晩20回×10日間ガチ検証してみた結果が…😳🔥
＼背中、変わったか!? 結果発表〜！🎺／
デスクワークと抱っこで背中ガッチガチ💦
気づけば「肩甲骨どこ!?」な私が…
✨うっすら肩甲骨出現✨
💫埋もれてた鎖骨もチラリ
💖姿勢が整って背中スッキリ
肩こりまで軽くなって、気分まで前向きに🌿
“背中が変わると気持ちも変わる”って本当かも☺️
10日でこの変化なら、続けない理由ないよね🔥
隙間時間にできるから、忙しいママにもおすすめ！
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💐100日で−10kgに挑戦中の3児ママ、まりぃです👙
リバウンドを繰り返してきた私が、
「今度こそ最後のダイエット」に本気で挑戦中🔥
163cm／63kg → 目標53kg✨
2026年1月の結婚記念日旅行で、水着を着こなすのがゴール💪
同じように頑張る仲間がいたら嬉しいです🌸
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