【産後１か月】体の変化と産後のメンタル

【産後１か月】体の変化と産後のメンタル

抱えたまま焼も片手で食らう。抱っこしてこう揺らしてると膝てテってなってまだボロボロですよね。ガタガタでボロボロ喋んのめっちゃ下手になってるな。 当てってる中川です。はい。ちょっと撮影するのお久しぶりだから緊張してるんだけれども。はい。皆さんなんと私 3ヶ月経ちました。はい。 3ヶ月でなんとですね。この辺。 足ももう全然、あ、カサカサしとるやん。 もう、え、すごいリアルですよね。私の YouTubeね。これやばくない?これ あんなにオイリーで悩んでた私のカさ。 妊娠後半もこんなだったからさ、足の爪 切れなかったんですよ。切れるじゃんて。 このポーズできるのも感動ですし、あのね 、むくみが取れまして死者ご入でざっくり 20kg落ちました。 嘘みたいでしょ?マジなんだよ。てかさ、 1ヶ月で人がこんなにむくめたりしぼめ たりするんだなっていうのがびっくりし ますよね。それぐらいこの1ヶ月が すっごい長かったしなんかもうよくここ までたどり着いたみたいな。でも たどり着いたどころかこっから無限にね 大変だと思うんですけれどもなんとか無事 に赤ちゃんも元気にここまで育つことが できてっていう感じで最初生まれ立てであ こんなに柔らかくってはかなくってどう やって守っていこうと思ったんですけども もう新政治っていう期間は確か28日 ぐらいまでなので無事に新世紀を卒業し ましてえっとま入時入用児になったのかな 一気に二重顎になってむちムチになってき わあ、でもなんか様子が全然違うんだけど 頼もしいねっていう風にもうだって怖かっ たもんね最初大丈夫かな大丈夫かなって 生まれるまで生まれてからも心配ばっかり で不安ばっかりでなんでかって言うと やっぱずっと妊娠好機から眠れなくって 寝不足でだと人ってちょっとおかしくなる じゃないですかメンタルがあのね余裕も ないしだけど本当に自分なりの ルーティーンがちょっと見えてきてあそっ か爪も切らなきゃとあ、鼻水を吸わなきゃ いけないんだとかなんかちょっとずつ 赤ちゃんも0歳で何の記憶もないけど私も レベル40のくせに赤ちゃんとの過ごし方 0年生だからわかんないんですよね。なの ですごく先輩ママがくださってたピジョン の哺乳瓶がこんなにもうない人生で生きて いけないよっていうぐらいすごい革命的に 必要なものだったってのは使ってみて 過ごすようになってから知るとか鼻水ね ピジョンのあれ発明した人様かなってマジ で思います本当にあれないとさが詰まっ ちゃうからそれを吸うためにハンディの やつだと間に合わなかったんで馬力がなん でこれ絶対いるよって言わくれててはてな だったんですけど本当に助かりました。で 、あのガーゼとかもこれ買いすぎたかなと 思っても死ぬほど使うから洗濯が大好きに なる。なんかガバーっと洗って夏ぐらいに 赤ちゃんほ舗行ったかなまだ。そん時に 可愛いと思って買ったスイカとキイを やっと着せたんですけど、え、多分 クリスマスとかお正月のものが赤ちゃん本 に売ってるから生まれた後でもう1回 赤ちゃん本プ行きたいなって今なってるし でなんか買うものとか課金するものが自分 のものじゃなくて赤ちゃんのものになるん だなってのもだんだん分かってきたりとか ね。すごいですね。で、本当に双子1人 じゃ絶対無理で数時間自分だけの時間それ ワンオペって言っちゃいけないんだろうな とも思うんですけどそれでももう無理で あのなんで2人でピーって泣いてしまっ てかわいそうって思うけどごめんね ちょっと待っててねって言っておっぱい あげて置くとまた泣いちゃうでこっちに おっぱいあげるああごめんね待っててねっ てでもでご飯があっためたやつが覚めるで 抱えたままもう1回チンしに行 冷める。あの、抱えたまま夜景も片手で 食らう。ぎゃーみたいな。で、ピンポン。 あ、ちょっと待って。今おっぱい出してる 上におム数うんこしてるわ。っていうね、 そういう感じなので。で、気が付いたら 痩せてたっていう感じですかね。10kg 。ま、痩せたっていうよりむみむみが排出 されたっていうことなんですけど、むくみ の分が20kmだったとしたら、あの、 水着の動画、あそこに行くまであと 10kmぐらい行きたいんですけど、それ は自分で頑張ってくださいの死亡だそう です。ええ、たださ、女乳機はダイエット しちゃいけないんだって。やっぱりまだ まだ1ヶ月だから3期ではあるんですよ。 で、3ヶ月ぐらいは傷とかは痛いでしょう かねっていう感じで、ま、無理しないよう にしないと高年の時大変なんだって。もう すごい未知の言葉がいっぱい出てくるよ。 ま、だから無理できないよっていう感じで はいつつダイエットもご飯前はさ、抜い たりとかもう極端にカロリー減らしたりと かをしないと痩せなかったから痩せてたん ですけど、そうすると母乳が出なくなるん ですってとなるとおっぱい出すためには 食べなきゃじゃん。ええ、だってさ、言っ てないけどさ、マックスの体重すごいよ。 キまで行った。ちょっとピッピして ください。やばいよね。んでオイリーは 治ったの。この本当にベッタベタだったの が今サラサラじゃないですか。で、ここも お化粧直しいらないぐらい、1日サラサラ でいられるぐらい治ったからバン歳てそれ が1番嫌だったから、それは嬉しいんです けど、指はまだちょっと痛いかな。なんか 若干まだむくんでのかな?膝痛いんすよ。 看なんでなる人多いらしいんですけど、 抱っこしてこう揺らしてると膝ててって なって、もう立って座ってが無理だから ベビーベッド導入しましたし、まだまだ元 に戻ってないなって感じ。今ガードル やっと履けたんですけど、お腹はまだ出る し、傷はまだ痛いしっていう感じですかね 。だからそんな感じでいろんな人に頼り ながらになってるんですけれども、もう そこで罪悪感を抱きすぎないように ありがとうございますっていう感じで 行こうかなと思うんですけど、まだ ボロボロですよね。ガタガタでボロボロで まださ、1ヶ月まで湯舟入っちゃいけない んですよ。底王切回。えー、もう入りたい よって感じで。だから1ヶ月過ぎたから できるようになることが増えるのかな。 やっちゃいけない。やっていいよが厳密な ので結構。で、1ヶ月過ぎたらもうすぐに お宮参りっていうイベントがあるんですよ 。いや、まだ1ヶ月でそれきつくないか なって思ったんですけど、せっかくだから やろうかなと思ったり。で、その後駐車、 あの、予防駐車のオンパレード1日何本も みたいな、それをまた病院に双子を連れ てってってなるといやあ、大変ですよね。 チャイルドシートのセッティングもだいぶ 大変だし。あとはだんだんおっぱい出る ようになってきて、朝ビーってパジャマ シーツが母乳で染みて大ウバラになってて イえへってなってそれは今もなんですけど ね。で、あと申し訳ないって思っちゃうん ですよ。どうしても人に頼るとかけい子 さんが来てくれてってなるとけ子さんの体 も心配でちょっとあんまり今健康マックス じゃないから無理しないでってなるしね。 高齢出産だと親も親も年取ってるってなる とそう誰も倒れちゃいけないっていうのも 心配で 最初のサゴケア行った時って撮影できない ぐらいお腹痛くてもうそれこそサゴの猫が シャーって言ってる状態って言ってたのが まぴったりだったんですけどあれでは全然 ない。最初も泣いてばっかりだったんで人 が優しいっていうこととかプレゼント もらったとかそういうので泣いてたしあと 不安でも泣いてたし痛くても泣いてたし 振り返ってみるともうなんかあの時の自分 はトゲトゲでなってたなって思いますね。 いや無理せんでって今なら1ヶ月前の自分 に声かけるなってそれぐらい1ヶ月でも メンタルの差がありますね。本当に辛かっ たなって。 今後はですね、綺麗になりたい。やっぱり 本当にね、名誉の不傷だとは思うんだけど 、鏡に見て落ち込むのまだお風呂の時とか ね、まだニキビすごいオイリだった時のと か成虫線ボーンってあったり、お腹の皮は もうしょうがないって言われちゃったんだ けどだるんだるんってなるからこれ何って 落ち込むし痒いしあと美容院もずっと行っ てないから髪の毛染めたい。ロングヘアに またしたいとかエクステつけたいとかある けど今をちょっと無理かな。あとはうーん 、ま、仕事したいかな。でも仕事心配だ から復帰の時期をテレビとか生放送1月 からかなって思ってるんですけど先読みが できない。生まれる前との不安とんでから の不安の質が違うですよね。赤ちゃんたち 置いていくとか赤ちゃんたち預けるが不安 だし。はむ 前は働いてないことが不安でもうみんな そこはだから 折り合いをつけてくんでしょうね。 だんだんね。結局外に全く出てないから 美味しい回線食べたい。あとはウナギ食べ たいしなんかイクとかトロとかカニとか 食べたい。あとはクレープを食べたい。 あのね、原宿にチョコバナナのお店で来た んだって。行きたいな。 行きたいよ。焼肉食べ行きたいね。いや、 それは焼肉とかラーメンとか行けないよっ て言われてたから。だから今のうちねと 思って妊娠食に食べまくってたらバーンっ てむくんだんですよね。塩分でね。だから 今はいいんですよ。何食べてももうもう もういいはずだからたまには行きたいね。 でもなんかできないだろうな、できない だろうなって思い込んで決めつけるんじゃ なくってね。あの、たまにはいいじゃんっ ていうご褒美は交えていきたいなって思い つつ、あの、ママとして、今できることっ てママとして全力で向き合って世界で1番 大事な双子に向き合うことが1番大切で、 そして大好きなお仕事をまたできるように なりたいなってことと、で、お仕事する ためにも綺麗になりたいなっていうことと 、あとは自分もハッピーになりたいなって 思うことで、美味しいもの食べたいなとか 、前よりもさらに広がった自分になれる ようになりたいです。 食べんのめっちゃ下手になってるな。ごめんね。 単語1 ヶ月の息子たちです。大きくなったと思う。でもお互いまだよく分かってないけど。あ、ちょっと手繋ぎそうになった。繋がないよね、まだね。はい、兄と弟でございます。もうなんか重たくなったよ。すでに 2 人持つのがもうしって感じがしてありがたいですね。 最初ね、初めて生まれた直後 1 ヶ月前かはあなんて柔らかくてちっちゃくて軽くて履かなくって思ったけれどももうずっしり肉しくなってきてくれたのではいはいはいはいどうされました? 大丈夫だよママいるよ ということでえ是ひコメント欄も全部読ませていただいてるのでお互いのこんなことあったよとかまままあるあるを是非教えていただけると嬉しいなと思います。ということでチャンネル登録高評価よろしくお願いします。またね。またね。 頑張ろうね。これからもね。 よかったら高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。

後陣痛も落ち着き、体も心も元気になったので
無理をしない範囲で少しずつ撮影を再開していきます！

２０日ぶりの撮影は緊張した！
１か月の体の変化やメンタルなど、ただの近況報告動画ですが
お喋りのリハビリ中だと思って見て温かい目でいただけると嬉しいです。

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