「自然にやってあげたくなっちゃう」デビュー25周年ソニンが明かす資格の取得と稽古時のボランティア「来たい人に来てほしい」でも「体が1つしかない!」 Japanese News
25年前のアイドルデビューから ニューヨーク留学舞台への挑戦。ソニーは 今日本屈のミュージカル俳優としても知ら れている。ザチェンジ第4回全5回高い パフォーマンスを維持するにはメンタルと 食事の管理がすごく重要だと自分の経験 から痛感していたんです。でもその考え方 が日本のエンタメ会にはまだあまり広まっ ていない。だったら自分がその考えを 広めるきっかけになれるんじゃないかと 思ったんです。動画ソニーが語った ニューヨーク留学での変化とはザ トランスフォーメーションソニは2年前 米国認定統合栄養ヘルスコーチの資格を 取得した。元々栄養と健康に関心があった 彼女はエタメ会で忙しく働く仲間のために も専門的に学んで見ることを決めた。絶対 に今後ニーズは出てくるだろうなと信じて いました。そうなった時に私が教えられる ぐらいの知識を持てばきっかけになれるか もしれないと思ってちゃんと勉強しようと 決めました。勉強してみると心と体って 繋がっているんだと実感できました。 クライアントは俳優さんや裏方さん以外な ところから相談がどうしてアメリカの資格 を選んだのでしょうか?最初は食事や栄養 に興味があって海外の栄養学の方が進んで いたのでオンラインであちらの学校の授業 を受けていました。その通っていた学校で ホリスティックという心身のバランスを 重視するケアのことを知って ホリスティックヘルスコーチという資格を 取りました。食事のアドバイスだけじゃ なくメンタルケアも行うカウンセラーや メンター、指導者、助言者のような役割 ですね。資格を取得して活動にプラスに なったことはありますか?表には出さない んですが、俳優さんや裏方さんを クライアントとしてセッション カウンセリングを行っています。個人的に 俳優の友達からも相談が来たりします。 興味がある人ってどこから調べてきたのっ て思うくらい意外なところから相談が来る ものなんです。こういう役目を例えば稽古 場でになったりはしたのでしょうか?やっ てますね。基本人の話を聞くのが好きで 稽古時とか自然にカウンセリングみたいに なっててボランティアでヘルスコーチング してます。人のためになることだから自然 にやってあげたくなっちゃうみたいですね 。そちらの方面でも同じ業界で働く方に 頼りにされているようですね。相談に乗っ てあげると皆さん喜んで卒業されていき ます。日本だとまだカウンセリングの ハードルも高いので共容はしないで来たい 人に来て欲しいです。ただメンターの方面 でたくさんお話が来ても体が1つしかない というのが正直なところで教材を作ったら あらなんて言われたりもしますけど笑 ソニーがヘルスコーチの資格を取得した 背景には忙しい業界で生きる仲間たちを 内側から支えより良い環境を作りたいと いう深い愛情から始まっていた。ソニー 1983年3月10日生まれ、高知県出身 。2000ジャンプ2002年にシングル カレーライスの女でソロデビュー。 2003年には高校教師TBSでドラマ初 出演。6フクトリーガールズ 2015年に第41回聞くた数演劇賞。 演劇賞2019年に第26回読み売り演劇 対象優秀女優勝を受賞。近年は放課後 NTV放送局選挙大病院選挙新空港選挙 NTV隣の力EX育級刑事NHK ディズニー映画モアナと伝説の海に日本 吹き替換え版のまた役など映像でも勢力的 に活動を続けている大宮孝ちち