滝沢眞規子「こだわらないことが私のスタイル」――朝5時半の白湯から始まる“整う1日”ルーティン公開
約7時30分頃には仕事モデル撮影、雑誌 取材、撮影現場などに向かうことが多い ようです。子供たちが留学中の場合もある ため、家族全員が揃った朝食を大切にして おり、帰国時には家族で囲んで食べると いうエピソードも紹介されています。仕事 の合間や撮影の合間にも庭の手入れお家 時間の整え、キッチンでの作り置きなど 暮らしのルーティンを大切にしていると いう内容が複数あります。夕方夜の ルーティン 夕食後、ウォーキングやヨガなどの軽い 運動を行う時間を設けており、美容、健康 名の意識が高いことが語られています。 例えば夕食後に約1時間ウォーキング、 その後約30分ヨガというルーティンを 続けているという情報もお風呂上がり就 終寝までの時間も髪を低音ドライヤーで ゆっくり乾かすスキンケアストレッチを 行うなど夜の時間を丁寧に使っている胸の 発言があります。また1人の日や休日には 虫野菜中心の簡単な夕飯片付け掃除を済ま せてから運動入浴という過ごし方も紹介さ れています。彼女のこだわりとスタンス。 こうありたいああしなきゃという決めを 持たず柔軟に暮らしたいというのが滝沢 さんの言葉。財布スタイルとしてこだわら ないことを最終的なスタイルにしていると 語っています。とはいえ、細かい習慣、 朝さゆ、低水やり食器片付けなどは こだわりゼロではなく、日々コツコツと 続けることで流れるような暮らしを支えて いるというマネージャーの証言も特に習慣 化が重要とのことで無理をせず習慣として 続けられる範囲でやる姿勢が強調されてい ます。
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