#冨永愛 #100日ダイエット #アラサー女 #ダイエット
みんなさんの痩せストレッチ。1週間続け た結果、私は100日後に15kg痩せる あさ女。私実は体が硬くて肩こりもひどい からあさんが紹介してたストレッチ1週間 やってみた。1日目の背中はこんな感じ。 背中のお肉分厚すぎない?肩もお肉が しっかりついてる。今日の背中がこれどう かな?少しすっきりしたかも。比べてみる とすっきりしたのが分かるかも。検証前は 体が硬すぎてこれできなかったんだけど。 見て少しだけになったの。やっぱり毎日 少しずつやるのが大切なんだなって思った よ。現行周りには細胞もあるからこれから も頑張る。フォローして一緒にやって みよう。次回私が痩せたいもう1つの