1週間検証！富永愛さんの肩回し初日
1週間で手が組めるようになるのか。検証 バトルロープ始めてから肩と背中張ってき ててストレッチ探してた。前に消兵タイム で肩甲骨剥がしやったらめっちゃ良かった からお次は富長アさんのストレッチやって みる。みんな知ってる?後ろで手を組んで くるっと回して肩回すだけのやつ。デスク ワークミなので仕事の合間にもできるし 移動しながら旦那のそばにで携帯覗きみも できる。1週間で肩と背中が膨れて手が 組めるようになるか検証してみるね。方の 開花互期
🍌こんばんは🍌
バトルロープやり始めて
肩と背中が張ってる気がしてきた😅
だから背中のストレッチ探してて
みんながやってる
富永愛さんのストレッチやってみる！
後ろで手を組んで
くるって回して
肩をまわす！だけのやつ☝️✨
デスクワーク民なので、
仕事の合間や、
移動しながらも出来るから
旦那のそばに行って
携帯覗き見ることもできる😀💕
1週間やってみるので、
結果楽しみにしててねー🌼