【有益】ビックリするほどたるみが消えて若返る！本当は教えたくないたるみ消しの裏技【ガルちゃん】
皆さんこんにちは。今回は顔のたるみには 結局何が効くのかガルちゃんみんの意見を ご紹介していきたいと思います。それでは 早速どうぞ。マッサージや体操など顔の たるみにはこれみたいな情報は調べれば いくらでも出てきますが本当に聞くものを 知りたいです。笑顔リファでマッサージし 出した頃は良かったんだけどなんか マッサージやりすぎたのか逆に針が減た。 ここ1年は面倒臭くなって放置してたら いい感じになってきた。マッサージやり すぎはダめ。顔のマッサージ力を入れては ダメなのは知っていたけど、最近顔は いじらないのが1番って説聞くようになり ました。口すぼめたり広角上げたりの つぼしとかやってたけど顔の筋肉鍛えるの も考え物っていう皮膚の先生もいて困惑。 私はEMS美願機でかなり変わったよ。肌 も上がったしかなり小顔になったし最近 むみもしない。運動と頭皮マッサージが 効くと思う。顔の皮膚に摩擦のかかる マッサージは長期的に見てたるみの原因に なるからやめた方がいい。耳のマッサージ 。マスクのゴムで耳が前に引っ張られて顔 がたるむてテレビで見てからお風呂上がり は欠かさずするようにした。頭皮 マッサージは持続性はないけど効果ある から定期的に通用うのおすすめ。ヘア サロンのヘッドスパが1番コスパいい。 マッサージはやり方悪いと余計にたるむ。 YouTubeとかで生体使のお兄さんと かいろんな方たちがありがたいながら無料 でいろんな方法を紹介してくださってるの でその中で自分に会う方法を見つければ いいと思う。ポイントとしては皮膚を清潔 にアンド保湿顔筋肉のトレーニング金膜 剥がし運動骨の強制全て今の時代無料で 情報普通に入ります。あとはやる気。 マッサージは余計タルむって聞くけど、 どの石も顔面だけでなく体の強すぎる マッサージも良くないというのが科学的 見解。お酒たくさん飲む人廊下早い気が する。顔もなんかだるんとしてる気がする 。顔の川を剥がして引っ張り上げる切 フェイスリフト。芸能人でたるみもシも ない綺麗な顔してる人は切界 フェイスリフトだよ。飲み会に参加しない 。違顔って書いてる人多いけどしやたるみ は表情を作ることで深くなるから逆効果だ よ。笑わないのが1番。最近筋トレして 全体的にしまったら顔のたるみもかなり 減ったよ。年のせいと思ってたら死亡の せいだったみたい。若いうちに痩せておい ておばさんになったら少し太る。極力 こねコネすりすり触らない。 美容クリニック に勝さるものはない。100%成功する ならリフト最強だと思う。れ、高勝也が 同じこと言ってた。切リフトしたいな。 異物を入れるのは怖い。35歳です。 去年リフトと死亡吸引しました。1年 ちょいでリフトの効果がなくなり皮膚が 絞みました。皮膚のたるみは後戻りでき ないのでやべえです。ガルちゃんをやめる 。ガルちゃんじゃなくともスマホを見る時 の姿勢は影響大きいらしいね。いつも ゴロネしてやっている。 今もつも同じ方向に横向きでスマホいじってたら下の方になる目の視力 0.7 落ちた。寝転んで青向けでやってる私はセーフだな。 割り箸加え広角上げ やってみるけど合ってるのかわからない。割り箸を加える意味が分かってないや。 [音楽] 表情筋を鍛えを上げる。割り箸なしでやるより噛んだ方がいいんですね。ちょっと意識してやってみます。歯並び悪いからそもそも平行に加えられないんだな。 [音楽] 顔は歪んでないのに加えることによって余計に顔が歪みそう。 [音楽] 美容心姿勢をよくすること顔のたるみに聞くの? これ何もしないで姿勢保つの難しい。結局筋トレ。筋トレすると神秘の皮熱くなるからたるみにも多少聞くのでは?そう思うよ。姿勢悪いと [音楽] 10 代でも顎やばい。配金鍛えるの大事らしいよね。背筋が衰えると顔もだけど二の腕とかもたるんでくるみたい。 [音楽] 私今ダイエット中だけど、確かに背中を 鍛えたら顔のたるみも少し増しになったし 、輪郭が少しはっきりしてきた。20重顎 も少し増しになってきたから姿勢を良く するというか、背中鍛えるのはいいと思う よ。昔新幹線の売り子バイトしていたけど 売り子さんたちみたる全然なくてすごく 若く見えた。子が大学生や社会人という 推定アラフ以上もかなりいた。 自分もバイトして数ヶ月で複数の人から姿勢褒められるようになったし体重変わらないのにブラのアンダーが下がってカップ数がアップした。 予防なってからでは無理。顔よがたるむ前からのケアたるんでからでは遅い。 そのケアが分からないんです。 たむ前にってことは 30 くらいで美容外科手術やっとけってことなの?本格的なフェイスリフト正しい姿勢や背中に筋肉つけるといいのではと人的には思ってます。あと日焼け対策 [音楽] 規則正しい生活と長年の体型維持をできてる人は顔のたるみに限らず吹けない人が多い気がする。そんなことないよ。 かっこ見た目が吹けないためには18 歳の時の体重からプラスマイナ 3kg 以内をキープすること日焼けを避けることが大事なんだって痩せたり太ったりすると寿命縮むし皮膚が伸びる日焼けは皮膚 廊下の8割らしいので火傷と同じなるべく 避けるいつまでも若い人ずっと学生時代 から体重変わってないってテレビ出てたよ 。これって妊娠した人全員無理じゃない? 子供産運んで急に吹けた気がする。 自分の話。私もあ、確かに。だから子供いない芸能人の方がある程度は若い人いるのかな? 筋トレ、これ本当だと思う。 1 ヶ月ビリーズブートキャンプやったら体重変わらないのにウエストと顔が全然違ってた。 水泳筋膜が引き締まるから全身に効果が出て引き締まる。筋肉鍛えるとみ、死は予防にもなる。顔のたるみには背筋だって効くからまにやってる。たまにだから全然効かない。 [音楽] もっとやらなきゃ。 姿勢欲して表情筋動かすとマしになる気がする。事務職から接客に変わって作り笑顔とはいえ笑ってたらたるみをまった。目じのはできたけど [音楽] これは本当に大事。逆に私は若い頃は美容部員から事務職に転職して職場の人たちがみんな下いてデスクワークだから表情なくてたるんでて怖って思ったのが印象だったな。思い出させてくれてありがとう。ニコニコしとこ。 [音楽] 年齢にもよるけど、目尻のシや法令線って 笑う時にできるシワだから良いシだと思っ てるよ。私はガはガは笑うタイプで顔 小さいなって言われてたんだけど悲しい ことあって笑わなくなって病気して人と 話さなくなってが重なるごとにどんどん 加速的に吹け込んだよ。親にもそんなに顔 長かったっけ?って言われた。 元気になっていいことたくさんあって笑顔が取り戻せますように楽しいことなくても作り笑いするだけで免疫力上がったりネガティブな感情が消えるなどいいことあるらしいですよ。 全力あを鼻呼吸たるみ初めて自己流で顔取れやったら 1週間で元に戻りました。 自己流どんな感じのですか?あうとかですか? [音楽] 本当に自己流なのでどう説明すれば良いのか動画で見れるとしたらアンみかさんの顔れが 1番近いと思います。 ある程度はしょうがないよ。重量があるん だもの。それでも抗うなら科学や医療の力 を借りるしかない。無重力の宇宙に行く。 頭皮のマッサージ。顔の皮膚は擦するな、 刺激するなという割に顔の皮膚と頭皮は 繋がってるからマッサージしろって言っ たりよくわからんなと思う。でも頭皮の マッサージスパ美容院でするとむみ取れて 分かりやすくすっきりする。姿勢を整える 。背筋を鍛える。青向けで寝てる状態を キープ。40 過ぎると頭蓋骨全体の顔のコツ意識スタートするからむ。カルシウムとって頭蓋骨減らさないようにして骨とかさない。 [音楽] そうそう。ずれるけど最近細い顔に従がる人多いしよく小顔とか引き締めたいでエラ削りする人いるけどエラは削らない方がいいんだよ。 ポトックスならまだしもエラあると顔の下 半分たるみにくくなるから骨で支えてくれ てるから若く見えると言われる石田ゆり子 も甘み勇気も結構エラはあるし顎回り しっかりしてるよ。糸もやってるとは思う けどこれ思うエラがある美人って吹けない 。目立ちはっきりしてる鈴木安や沢口安子 も比較的エラがしっかりしてる成果吹け ない。綺麗な卵型や骨格が細い人はたるみ やすいし吹けやすい。昔の日本人は解散物 をたくさん食べていてカルシウムを しっかり取っていたんだよ。それでも みんな同じように老人顔になってるから 食べ物だけではどうにもならない。 カルシウムサプリは取りすぎると高 カルシウム決晶になるし、カルシウムだけ ではなくマグネシウムも必要なんだよ。 カルシウムとマグネシウムのバランスが 重要。カルシウム摂取してもネタ切りじゃ 全く意味ない。だからかと落としとか骨に 刺激を与えるのも一緒にやった方がいい。 私コそ少々の検査で一生心配ないほど強 いって言われた。確かに周りから奇跡と 言われるほどたるみもしもない。子供の時 の食生活が大事で今更同行しても仕方ない らしい。カルシウム取るように母にずっと 言われてたけど私は避けてた。最後の2両 で混乱しちゃった。結局子供の頃の カルシウム関係ないってこともって生まれ たもんってことなのかな。足りない人は 子供の頃に摂取してたかどうかの話で元レ さんは特に摂取してなくてもふ断にあるの かな。何やってもやらなくても更身長、 低身長。何やってもやらなくても筋肉質。 つきづらいのもいるし、何やってもやら なくてもガリもデブもいるし。知らなかっ た通りで眼境の幅がなんか緩くなってきた なと思っていました。まずい。血中に増え たカルシウムを骨に届けるにはビタミンD 3、Kが効果的。一緒に取ることが大事。 マグネシウムも良いみたいだよ。歯の再 切開にも促すから虫歯予防になるし、 すでにできた虫歯にもいいね。だから意識 が相当進んだ60歳頃に美容施するのが いいと聞いた。あまり若い時から色々して も骨が痩せるとまたたむから。顔の眉体操 。と甘いものを食べるとたるみの原因に なるらしいからスイーツやお菓子など甘い ものは控える。筋トレマジで。あとスマホ タイム短めに猫背だと顔がたるむらしいね 。肩甲骨を引き寄せて背筋伸ばすだけでも いいらしい。そこから首や鎖骨周りを マッサージするといいって。首の ストレッチも大事らしいよ。ストレッチ。 耳の後ろからぐっと上がるしお金もかから ない。表情筋を鍛える。シャンプーの時に 頭皮マッサージを入念にする。自分は美人 だと暗示をかけるたるみというかマスク 生活になって歯の食い縛りをしなくなっ たら法令線がめちゃくちゃ薄くなった。 陣中が伸びたからか頭皮と首を柔らかく 保つお酒やめるシャンプーブラシ使う内田 雪川傘の秘訣は測頭筋マッサーって言って た。スカルプブラシで頭皮ほぐすようにし てるけど若干顎回りのたるみが消えた気が する。よく眠れた人内臓に負担をかけない 食事ができてる時はたるみが軽減する。 顔面体操やったりしてるんだけどそもそも 効果出るまで期間あると思うしこの体操 やって大丈夫かなと自分でも迷いながら やったりやらなかったり体操によっては なんだか翌日法令線目立つような日もある しマッサージも最近はリンパ流すくらいに してる。エラ少し張ってた方がたるまなく ていい気もするし。本当たるみで横顔が ここまで変わると思わなかった。みんな 確認してみて。顔の凝をほぐす。体は顔 から口てくるみたいです。そして土台の顔 も骨がスカスカしてくるためくぼん だりたるんだりするのでコ密度に気をつけ ながらケアするみたいな。顔のマッサージ や顔面コロコロするやつは実はタルむって 本当かな?本当です。顔はむやみに触っ ちゃダめだと思う。 そうなるとリファはやめといた方がいい。リファはダめ。最初はすっきりしてシャープになったと感動するかもしれないけど、続けていくと挟んで引っ張った皮膚がたるむよ。やりすぎてブルドッグみたいな口回りになってた人がいた。 [音楽] ほ令戦は難しいらしいね。ダッシュとかしたグマーも法令戦に悩んでた。頭皮のマッサージありがとうって広格上げていうのを 10分。最初はあえって言ってたけど ありがとうを何万回か言うと幸せになる的 な話を聞いたのでどうせならとありがとう にしてみた。広格ちょっと上がったから ちょっと幸せ。最近は異業を追加したくて おめでとう。ありがとうって言ってる。 怖いよね。運動背筋を鍛えること。背筋で 頭皮。頭皮が顔の皮膚を引っ張っているの で。で、背筋は足につがっているので全身 運動をする必要があります。ウォーキング が良いですよ。これもうやってる人 あんまりいないと思うけど、マスク外す ようになってから口回りのたるみが気に なってまたやり始めたよ。それと頭皮 マッサージ機とニューアリフトとEMS ビ願機と肩甲骨寄せる筋トレとスクワット とありとあらゆることを必死でやってたら 1ヶ月半ぐらいで結構変わ。重力で 下がってた顔の下半分が引き締まったから 最近少し顔が短くなったと思う。持ってる わ。どこ行ったかな? すでに出ているけど、頭皮マッサージと体の筋トレ、顔体操とか顔のマッサージとか顔面に直接アプローチするのは危険。でもあくまでも予防的なものでできてしまったるミはフェイスリフト手術でしか取れないと思うわ。配布や糸も予防だよね。一時期の田中ゆ子さんのマッサージも流行ったけど、あれも変にけるとかの声が多かったですよね。私もちょっとやってみたけど良くない気がしてやめました。 たるみというか法令線限定だけどやたら リアクションが大きい人や作り笑いする人 は法令線深い。男女問わず俳優は年齢の割 に法令線が深い人が多いと思う。人前で 笑わないといけない機会が多いから。あと 苦痛を伴う筋トレしてる人も顔に力が入る のか法令線が深い人が多いんでも無理して 笑ったり無理して運動しない方がいい。 話さない人30過ぎても顔にツルツるで 真っ白だよね。砂糖取ると垂れやすいよね 。やっぱり体感を鍛えることかな。背中の ストレッチとウォーキングした後は顔が 引き締まる。皮膚が全身繋がってるから こそなんだろうとビビるよ。毎回太らない ようにしてたるむお肉ができないように する。食事と睡眠に気をつけて肌のターン オーバーを促す。角な刺激は加えない。 ローラーなんて現金。姿勢を良くして表情 を豊かにする。紫外線を極力浴びない。 20代の頃から蒸気をちゃんとやってれば と思う。広角上げようとすると法令線 できるし、何が正解か分からんくなってき た。昔から右を下にして寝る癖があるから か。右側だけブルドッグになり始めてる。 青向けに寝る練習してるけど意味あるかな ?美容皮膚化で色々試したけどヒアルロン さんが1番聞いたかも。年一くらいで入れ てコツ意縮に対応していくのがいいのかな と個人的には思ってる。 切界リフトはどんだけ切開うまい医者がいても耳前に傷跡ができるのは普通に変だからなしだな。姿勢タンパ質摂取のマッサージ口をキュッと紡ぐ。これを意識して生活。 [音楽] [音楽] マスク生活で口元がたるんだのはこれをしなくなったからだと思ってる。意識して口を閉じたら治ったけど怖いね。 しよりたるみが悩み。 1 年中マリンスポーツしていた。ストレートネック高い枕で寝ていた。 特に紫外線注意です。皮膚の分厚さ。 暑ければたるみにくい。薄い人は デメリットしかない。いかがでした でしょうか?カレーと共に顔がたるんで しまうのは仕方のないことではありますが 、予防や改善ができるのならそうしたい ですよね。最終的には医療の力に頼るしか ないと思っていましたが、筋トレなどの 意見も意外と多く気軽に始められそうな ものから試してみたいと思いました。皆 さんが顔のたるみ予防や改善のためにやっ ていることも是非コメントで教えて ください。チャンネル登録、高評価もして いただけるととても嬉しいです。他にも 色々な動画を投稿しているので是非ご覧に なってくださいね。それでは最後までご 視聴いただきありがとうございました。