今田美桜のような足になりたい🥹足痩せだけじゃない！全身にも効く❤️🔥簡単トレーニング🏋️♀️#ダイエット #100日ダイエット #宅トレ
レジなってる。71日後に別人急に痩せて 今田オになるです。今田オのすっきり足に 憧れて私にもできる簡単で探したら見つけ たからやってみる。足を肩幅より広めに 開いて手筋を伸ばしながら腰を落とす。 左右にゆラゆラ。股関節がほぐれると下 半身の削るやリンボの流れが良くなって足 がすっきりするんだって。簡単そうに 見えるけど結構股関節ほぐれて体が ポカポカしてくるよ。これはもうほぐしく ないね。おすすめは寝る前やお風呂の後 フォローして一緒にや
2件のコメント
その目標なら２年計画くらいにしたほうがいい
お顔、とてもお綺麗だから美桜ちゃん系にはなれそうですね。膝痛めない様に気をつけて