【自己肯定感】親になった今でも母に他人と比べられます【ミキティ人生相談】

【自己肯定感】親になった今でも母に他人と比べられます【ミキティ人生相談】

はい、始まりました。ハロミきティチャンネルです。今日は何しますか? 今日はもちろん人生談です。 はい。 なんだろう?今日は。 今日は うん。 藤本さんがこの前言ってたことをヒント。 どれ、 どれよ。 どれだと思います? どれ?何?キュンキュンしたいみたいなやつ。最近キュンキュンないじゃん。 最近キュンキュンないですね。 うん。私の大好きなあれ、男女今剛グループ。 ああ、違います。違う。 これを新しくあの自己肯定感 ああ。ええ。うん。 についてはい。 うん。 自己肯定感について相談を集めてみました。 あ、はい。 では早速読み上げていきたいと思います。 うん。 コ室ネームこ月さん。女性 40代です。 はい。 え、実の母について私の母は周りの目を気にするタイプです。 見た目や服装などおしれな人は必ず褒めます。う ん。 息子のお迎えや習い事の言をお願いするのですが、息子のお友達ママをあの方綺麗なママさんねとか毎回あってもつも素敵とか毎度毎度言います。 うん。 うん。 でもその言い方が私にはあなたも頑張ってき麗なママにならないとね。おしれなママにならないと言われてる気がして毎 言ってないよ。全然 毎回嫌な気持ちになります。 うん。え、 運動会を見に来た際もあのママの髪型素敵だから真似してみたらということもそれなりに気をつけているつもりだけどそんなに私ってひどく見えるって自己肯定会の下がりっぱなしです。 うん。 昔から姉とも比べられてきて、かこ姉は色じ、私はジグなので 多少慣れてきたつもりですけど、 自分が親になり息子を他の子と比べたりしないようにしている反面、 未だに実母に他人と比べられちゃうのかと思うとチョックで うん。 受け流すようにしていますが、最近はあんまり話したくなくなります。言をしてもらって感謝はしていますが、ちょっとしんどいです。 どうしたらいいのでしょうか?うん。いや、ちょっと病んでますね。疲れてますね。 はい。 何々さんっていつも素敵ねって別に多分何とも思ってないと思いますけどね。 はい。 逆にそうやって思うなら自分もほらできる限り頑張ってるつもりですとは言ってたけど そう思うならもうちょっと頑張ってやってみたらいいのにね。 だからなんか結局自分もそれ以上はやらないからずっとこう言われてるっていう感覚になるのかなと思って。 うん。うん。 うーん。全くわかんないな気持ちが。 あります。人生相談でも 全気持ちがわかんない。なんかそのだって絶対お母さんそんなこと思ってるかな。 うん。 あ、そうなんだよね。もあの人お迎えなのに綺麗にしてんだよね。すごいよね。だけかな。うち言われたら うん。 私無理、無理、無理、無理。もうあんな、もう朝からカる毛なんて巻いてらんないからって普通に言う。 うん。 か自分も今の態で気を使ってるよっていうつもりだったらそこにもうちょっと自信を持って信念を貫いて私はそこまでやらない人なんですっていうこう自分をグって持つかだよね。 その自分をグって持てない。 なんでよ。いいや。 全然わかんない。多分自己肯定感が高いとか低いとかよくわかんないと私言ってるけど はい。 捉え方が全部ネガティブってことだよね。 そうですね。 うん。 うん。でもそのネガティブに取ったところで何も始まらないじゃない? うん。うん。 て思ったらその時間何なんだろうって思わないのかな。そう思ったんなら 1歩前にじゃあやってみようかなとかさ。 うん。うん。 やってみたけど似合わなかったわとかさ。 はい。 で言える自分多分言われるけどやらない自分がいるから多分なんかずっとこうなのかなって思うんだよね。 うん。 やってみたけど違ったっていう自分のこのなんか自信というか 確実なものが1 個ずつ積み上げられてるのかなと思うんですよね。 他人と比べられちゃうとショックっていうことよね。 だから比べてないのよ。ただ感想言ってるだけ。お母さんはもしかしたらあの日いっつも短ンパだよね。もう短パけってことみたいなことでしょ。言ってないじゃん。 うん。 感想言ってるだけっていうか。 うん。 それをなんか共感すればいいのにね。 なんかお母さんが言ってる、あの人いつも素敵だよね。で、いや、そうなんだよね。って言えないってことは多分自分もどっかで戦いたいって思ってるのかなって思うんですよね。 いやいやいや、私も素敵でしょっていうイラつきでしょ。だってそれって ああ、まあそうですね。て思うなら頑張れよって話。 うん。 うん。うん。 ま、頑張るのかそこでは戦わないっていうか で決めるか自分で。そう。私はそこじゃないからっていうの決めるかしかないんじゃない?うん。 運動会を見に来たもあのままマの髪型素敵だから真似してみたらと言われて うん。 やっぱ比較されてんじゃないかと思って。 ええ、全然私は素敵じゃないと思うからやりたいと思わないって言えばいいんじゃない? [笑い] 私のタイプではないとか。 うん。うん。 いや、お母さんが素敵だと思ったらお母さんがやってみたらっていうさ。 はいはいはいはい。 そうそうそう。私は素敵だと思わないからみたいな。 それこそこう藤さん比べられる職業と言っても過ではある。 ま、確かにね。 どうですか?この比べられるとショックを受けてますけど。 なんか比べたところで私はその人になれないし うん。 ならないしって思っちゃうかな。だしなんか本当にいいなって思ったら取り入れられるように努力はする。 うん。うん。 だ、1 回努力してみて、あ、無理やったやっぱりってなるか、やっぱりやってみないと うん。うん。 いいなって思ったものはやっぱり自分もグって頑張らないと自己肯定感って多分自分がこう頑張った。 頑張ったけどダメだったのみこう頑張うんって思ってもあいいかなとか思ったら頑張るってことが 1つ1 つ自信につがるのかなと思うんですよね。 ああ。 うん。ダメでも はいはいはいはい。 私は頑張ったっていう自信 うんうん だよね。もう私はこれでいいんだっていううん。でもこれでいいんだって思えないんだったら頑張るしかないよねってことだね。 うん。うん。うん。 自己肯定感って何?私 40年間考えたことなかったよ。 ちょっとじゃあ他のあのお悩みも聞きながらあの 自己肯定を 探ってみてください。 はい。 コネームなちさん女性 20代です。 はい。 え、ミキティさんこんにちは。彼氏なし。恋愛経験の少ない 27歳です。 いつも動画楽しく拝見させていただいてます。今日は恋愛での自己肯定感のあげ方と数を入れていただきたくやってきました。 うん。うん。 今私の周りでは結婚する友達が多く、インスタでも毎日のように結婚報告で周りと比べることは良くないと分かっていても 恋人すらできない状況に焦りを感じています。 久々にみんなで集まる会では必ず彼氏できたと聞かれることすら苦通に感じてしまいます。 うん。 美容も意識したりにも通ったりと自分磨きもそこそこ頑張ってますが 恋愛経験が少ないのもあり、自分に自信を持つことができず男性とご飯に行ってもそのまま楽しいのですが、恋愛の方向に持っていくのが苦手でうまくいかないことが多いです。 うん。 どうしたら自分に自信を持てるようになるでしょうか。また周りと比較メンタルを育てるにはどうしたらいいでしょうか。焦っていてもどうにもならないと思うので是非勝つをお願いします。 [音楽] もうSNS をやめましょう。まずまずそんな人の生活見たって何も始まらないんだから。そ、 それはそうかもしれない。 いや、本ん当そうよ。なんか私すごい思う思も思う。なんか私もやってるけどこう YouTube もそうだしインスタもやってるけどこの仕事してなかったらやってないんじゃないかなってちょっと思う。 なんかもう人の生活に私全く興味ないから こういうところあるんだとかなんかこうあってみたいみたいな例えば子供がいるからさ子供が行って楽しいとかさそういうレジャースポットみたいなそういう情報集めとしてはいいけどうん その人が何食べたとか全く興味ないんだよねはっきり言って そうですが結婚したかも興味ないですわ いやだから結婚したよって言ってくれればいいだけでなんか結婚うん別に見てどうしたらいいんだろうてう 私は思うかな、単純に。 うん。 友達なの?それ。 比べるってことが意外と自己肯定感関連するワードになってますね。この方も他と比べちゃう。 そうだね。 い、だから私はさっきも言ったけど比べていいなって思ったんならそのいいナにたどり着ける努力をしましょうってやっぱ思うわけですよ。 まず男性と出会わないことには恋愛はできないわけじゃないですか?そのもう出かけないことには相手には出会えないわけだからまず相手には出会なきゃいけないですよね。 で別にそのデートとか言ってもなんか恋愛にこうたどり着けないって言うけど別に私がたどり着かせるものなのってそもそも思うんですよ。 どういうことですか? え、だって私が頑張るの?あなたも頑張りなさいよって話じゃん。 ああ、 男側もね。そう。 だから私が頑張ればいいだけの話でもなくて、 こうお互いが頑張って初めて恋愛になるから自分は自分なりに頑張れる範囲で頑張るけどそれで恋愛にならないってことはもうたまたま相性が合わなかったとか相手が私に興味なかっただけであって 私が悪いわけでも何でもないと思う。 うん。うん。 うん。 だと思うから別に落ち込む必要もなくてああ、なんかダメだったな。じゃあ次行くかぐらいな うん。 感じ。 どうしたら自分に自信を持てるようになるでしょうか。 でもやっぱり1つ1 つ自分がなりたい自分に目標を決めてそれを 1つ1 つクリアしていくっていうことなのかもしれないですよね。 うん。 うん。なんか例えばダイエットもそうだ けど目標をま、そのじゃ10kgって決め て急に10kgにならないと自分を褒め られないんじゃなくて10kmに 向かずじゃあ3kg4kg5kgで よし自分頑張った 自分頑張ったっていう自分を褒める ポイントをやっぱり作ああげ るっていうのは うん 大事なのかなと思いますよねただ文句だけ売ってても自分は絶対素敵にならないから うん 自分のなりたい女性像にちっちゃ ちっちゃいゴールを色々と決めてく。うん。 うん。うん。うん。こう自分を褒めるポイントとそこに向かって努力するっていうことがやっぱり繋がらないと 1 つずつあ、私できる、私できる、私ここまでやってきたんだっていううん。自信が必要なのかなってちょっと思うかな。 藤本さんの中でその 自分を褒めるみたいなのはあ、やるんですか?藤本さんの中でも。 いや、私はやるよ。私はやるし、私は決めたら絶対やるの。 ごめんね。ちょ、 鉄の女すぎて。 え、そう。極論0か100 かな人間だから。 はい。 これやるって決めたら絶対やるのね。 はい。はい。 そのメンタルありますかっていうこと。なんか絶対諦めちゃいけないの。やるって決めたら そこにとりあえず1回たどり着くまでは 急に100まではたどり着けないから それをやるにはまずこう科目を分けてさ、まず何をやるべきかっていうところでまずそれをやる。あ、私これまずできるようになった。 じゃあ次何だったらできるかなって考えて、あ、じゃあ次これだったらできるかもって言って 1つずつ 上がってくんですよね。 じゃ、その小さな一方を踏み出せたことを結構藤本さんは自分で自分を褒めた。 そう、そう。私ここまで来たって言ってちょっと頑張ってったら、え、私結構できるようになってないみたいな 感じ 意外でした。藤本さんで自分 こう自己肯定感わかんないって言ってたんで自分を褒めるみたいなこと。 うん。 私なんて常に自分最高だから毎日褒めてる家事も私こんななんか今日すっごい忙しかったのに帰ってきてから洗濯 2 回して最高じゃない私ってみたいなこんな震えながらもうもう 1回回しちゃう私最高みたいな感じで日々 褒めてる頑張った自分を はいう うんとそこはかもしれないですね感て ねうんやっぱりこう私やっぱりド根性世代だから は で、結構それが好きなタイプだから、 そのやっぱり自分が決めた目標は 1回ゴールまで行ってごらんって思う。 うん。 絶対自分が買われるから絶対途中で諦めちゃだめだよって思う。 うん。 うん。それがダイエットなのかなんか 1つの試験なのか 分からないけど絶対諦めちゃいけないのよ。 いや、本当にド根性世代の私からしたら 時代と逆行します。 もうそんなさ、何でもさ、全てを受け入れてたら与えてくれないですよ。社会に出たら私に全てなんてみんなそれぞれ一生懸命なんだからやっぱ自分で自分のやりたいこととか目標を立ててそれをこう掴み取ってかないとやっぱりなりたい自分には絶対なれないと思う。 うん。 うん。 それを恋愛の自信を持つってどうしたらいいんですかね? 1 つ1 つ目標を決めてなんかこういう服切れるようになりたいとかこういう服が似合うようになりたい。それは人それぞれなりたい自分が違うからあれだけど彼氏を作るとかっていうのが 1 番最後のゴールだとしたらうん。じゃ自分はどんな人になりたいかなっていうさ、女性のタイプも色々いるじゃん。 うん。う、私は好きなう女性だなってなって、 じゃ、そういう女性ってわかんない。もう持ってるものからでもいいし、入ってくのはあ、じゃ持ってこういうもの持ってるよなみたいな。で、持ってみて似合うか似合わないかもあるだろうし、似合わないんだったら、じゃあこういう自分になったら似合うかもっていうのがまた努力の 1つだと思うし、 だからあんなみんなお尻たりしてんじゃないの ね。 じゃ、とりあえず根性を。 いや、本当必要だって。マジで誰もそんな与えてくれませんから。私に全部根性で返しそうだけど大丈夫? いや、マジで。 そうですね。 いや、マジでマジで本当にそうだよ。車欲しいったってさ、誰かくれんの?くれないでしょ。自分で働いて欲しい見つけて働いてお金貯めて買うわけでしょ。 はい。 そんな何でも与えてもらえるなんてもう本当に大学生までで終わりですよって感じね。授業払ってもらってさ。それだって自分で払ってる人いるからもう止まらないよ。いい。 本当に自分で掴み取ってください。 次行きますよ。 小羊ネームコンさん。女性 40代です。 ミキティさんこんにちは。早速ですが私の悩みを相談させてください。 私は自分のことが嫌いで嫌いで仕方ありません。な んでよ。 今流行りの言葉で言うと自己肯定感が極端に低いと感じています。 自分の嫌な部分が気になって、そんな自分を周りがどう見ているのかも気になって、よく負のスパイラルに陥って答えの出ないことをぐるぐると悩んでいます。 うん。 こんな自分になってしまった原因は今までの人生を振り返ってみても特に見当たりません。 きっと生まれったものなんだろうと思います。うん。 私1 人で生きていくならそれでもいいのかもしれませんが、私には結婚して子供もいます。 うん。 私の性格のせいで夫にも子供にも嫌な思いをさせてしまっています。 いや、どんななんだよ。 か好言葉がきつい嫌な言い方をする。 うん。 毎日自己し、それでもまた同じことを繰り返してしまいます。うん。 40 代にもなってミキティさんよりくらか長く生きているのに本当に自分が情けないです。 いつも明るくポジティブなミキティさんを見て、こんな私にミキティさんならどんな意見をくださるだろうかと思いメールを送らせていただきました。 厳しいお言葉でも結構ですのでカオを入れていただけると嬉しいです。 自己肯定感低い人ってさ、その厳しい言葉受け止める準備はすごいできてるよね。思わない。 なんかみんなさ、厳しい言葉でも構いませんってさ。いや、もう一言変わりなさいよ、じゃあって思う。だって自分がやなところを分かってんだから、変わる努力をしたのかっていう話。変わりなさい。いや、そんなだから急には変われないのよ、みんな。 [拍手] でもね、生まれを理由にしても自分は 変わらないし、親を理由にしても自分は 変わらないから自分があ、ここやだなって 思ってるところを1つずつ自分の口と行動 を慣れさせるっていうか癖をつけるように するていうのはあるよね。 ありがとうっていつも言ってたらありがとうってすって出てくるしっていうなんかこのこういう自分がやだなって思ったらじゃあどうしたら良かったかなって 1 回考えてそういう時にこれをできるように 1回やってみる。 うん。 で、それがこういう時ってこうだよねっていう自分を癖付けるっていうことが大事だと思う。そのもうおしりを受ける心の準備はいらないんですよ。私は基本的に怒られたくないから怒られたくないのよ。 はい。 そこの軸で はい。 厳しい言葉を受け止めたくないから厳しい言葉をできるだけ受けないように根性で生きてる。 そう。 うん。 自分のことが嫌いで嫌いで仕方ありませんということです。 いや、だから嫌いな部分を直すしかないじゃん。分かってんだから。自分のことが嫌いなんだったら好きになれる自分を 1つずつ増やしてく。 うん。 で、それをもう本当ちょっとずつ癖をつけてくってことですよね。 うん。 うん。 自分の嫌な部分が気になって、そんな自分を周りがどう見ているかも気になるっていうことです。 いや、だってさ、ほ部を踊ってる人だってさ、私踊りたいわつってさ、急に踊れるわけじゃないじゃん。何回も何回も、あ、手ってこういう手だなとかさ、モデルの人だってさ、なんかこうやってやったら綺麗になるんだなとかさ、うちらもダンス踊っててもさ、あ、この角度だったら綺麗に見えるんだなとか、かっこよく見えるんだなっていうのを日々日々日々日々癖付けられてるからはいです。それができるわけであってだ。 その癖付けをまずしないとだめだよ。片付けっていうか、肩をつける自分に。 うん。 ていうのはやっぱり自分の努力が必要なんですよ。 だって自分のことだから自分にって 1番甘いじゃん。 でもその自分に負けちゃいけないのよ。 うん。うん。 私こないだとちゃんにも言った。自分に負けるなよって言って子供に言って自分にでだけは負けるなみたいな。 それ言われてどういうリアクションするんすかとちゃん。 うんって言ってたけど。うんって言ってたけど。 受け止めてたんですね。 うん。受け止めてんのかな?聞き流してんだと思うけどな。 うん。 でもやっぱその努力してる間に多分周りの目が気になってあ、やっぱ自分ダメかもみたいな思って 大丈夫大丈夫。今私片つけてるところですからっていう感じ。でもそれはさ、努力の途中だったらさ、上を向いてるわけじゃん。私は変わるっていうメンタルのも肩をねつけてるわけだから。 だからそれはちょっと待っててくださいね。時間はかかりますみたいな。 うん。ただドヨーンってこう下るよりも私は今やってますってやることを 1 つずつ今ゆっくりやってますからそんな人は急に変わりませんっていう気持ちで はい。 向かってくしかない。でもやっぱり努力し始めるとやっぱり気持ちも上には僕と思う。うん。うん。 だからやっぱりさ、ほら鍛えてる人とか運動性人トレーニングしてる人ってポジティブな人が多かったりするっていうのは多分それって辛いことを努力してるからうん。うん。 ていうのと変化もあるわけじゃんっていうところで。 うん。なんかポジティブな気持ちになるのかなと思うよね。 うん。うん。うん。 うん。走ってみたらもう 1 回毎日走るとかさ、なんか本当ルールっていうか目標決めようよ、みんな。 [音楽] うん。 生きる目標。 あっという間におじちゃんおばあちゃんになっちゃいますよ。 うん。うん。 うん。 じゃ、次行きます。 はい。 小室ネーム犬マまマさん女性 30代です。 ミキティさん、こんにちは。メンタルの切り替え方について相談があります。 私は昔から自己肯定感が低くネガティブになりがちなのですが、 1 番悩んでいることは起きるかどうかも分からない未来のことを想像してそうなったらどうしよう嫌だなと考えてしまうことです。 直の具体例を出すと義の妹夫婦が子供を算数や英語の教育に力を入れているベビースクールに入れる予定らしいのですが、そうなったら、え、普通の保育園に行かせている私の子より先に読みかきや算数ができるようになったらうちの子と比較して内心馬鹿にされるのかなと考えてしまいました。 うん。 義リの妹夫婦とは月 1程度顔を合わせていて、2 人ともうちの子に優しいのにそんなことを考えてしまう自分が本当に嫌です。 うん。 え、一度このモードに入ってしまうとモヤモヤを自分の中で育てあげてしまい苦しくなります。 うん。 何よりそんなことを考えてる自分が 1番人と比べているのだとも思います。 うん。 考えても無駄なことを考えてしまったり、人は人、自分は自分と思いたいのになかなかできない時はどうしたらいいですか? かこミキティさんにそんなことはなさそうだと思うので笑い飛ばして明るい気持ちにさせてください。 いや、そうだな。でも私子供に関しては逆 に教育頑張ってるママたちには辛いかも しれない。私の考えとしてはその子供の そもそもの個性とか好き嫌いがあるから そのなんか早くやれば天才になるなんて ことは絶対ないと思う。うん。その子が 勉強好きだったらどんどんどんどん上に 行くだろうけど はい。でも本当に昔林先生 今でしょの林先生にも先生そんな昔から頭 良かった ですか。東行ってるじゃん。で、好きだったんですかつって。本当に先生はもう教科書が配られた日に全部読んじゃうような子供でもう辞書が大好きでっていう人だったんだって。もうもうそもそもがもうその時点で違うじゃん。うん。 いや、で運動とか全然好きじゃなかったって話してて、でもミキティさんは運動も好きで運動神経も良くて、それが好きだったんでしょって。だから好きなことをやっただけだよって言ってたの。 あ、 確かにってすごい思ったね。 うん。 意れ違うから早くやったからいいっていうことでもないと思いますけどね。本当ね、これってなんかどっかに行かせたから天才になるっていうことは全然ないです。 うん。 同じ幼稚園に入れてもうちの上 2人は全然人が違うから。 うん。 うん。だからそんなことよりも、ま、自分 の子供が好きなものを見つけた時にそこを 応援してあげられる方が素敵かなと思い ますよね。その最低限の勉強とかはきっと 必要だとは思うから。それ最低限あげれば いいと思うけど、人生勉強が全てないと 思うから、そしたら音楽家はどこにいるん ですか?ていうさ、物づりが素晴らしい人 ってどうやって出来上がるんですか?て 感じじゃん。うん。だからその全てでは ないと思う。うん。 だ、やっぱりこう好きなものは伸ばしてあげたいなっていう方向性の方が私はね、個人的にはいいかなと思ってます。 うん。ていうことを比較しちゃうこの方のメンタルっていうのが うん。1 番あれなんですけど主軸は メンタル はい。わゆる他のことを自分の子比べちゃうっていうか。 ま、だからさ、大体さ、自己肯定感が今低いって言われてる人たちはさ はい。 やってもどうにもならないことやってんだよね。 うん。 その比べたとで自分の子供は変わらないし、その比べてる暇あったら自分の子供見なさいよって話ですよ。 [笑い] で、その妹夫婦がとかそのなんか言ってきたらなんだこいつって思えばいいだけで うん。うん。 そう。なんかお姉ちゃんところはまだ教えてないのとかって言われたらなんだこいつなんか結婚したら嫌なやつになったって思えばいいだけで で別になんかこの幼少期で人生決まるわけでもな何でもないし ね。 有名企業に入ったから勝ちでもないじゃん。そこに合ってるか合ってないかもあるし。それよりもなんか自分の好きなことをやって生きて欲しいなって私思うからなんか、ま、本当自分に生聞かせるしかないよね。自分比べてもしょうがないよな。比べたところでうちの子は変わらないから いいなって思うことはやらせてあげたらいいと思うし、あの、いろんなことを経験させて興味を探る方が 素敵かなと思いますけどね。うん。 じゃあやっぱその人を比較しちゃうっていうモードに入ってもそこはやっぱまた片付け あ、意味ないんだったって思ったら方がいい。ああ、意味ないんだった。これみたいな比較したところでどうにもなんねえやみたいな。うん。 っていう考え方の癖付けを うん。 うん。そう、そう、そう、そう、そう。 していくっていう。 そうね。癖付けですよ、やっぱり。人生。 うん。うん。 うん。だって肌ってさ、みんな最初磨かなかったわけでしょ。 え? いや、そう。磨きなさいって言われて磨いしたわけじゃん。 生まれた時からさ、僕は歯を磨きますってさ、磨かないわけじゃん、みんな。お母さん昼も磨きますんで磨きます。やってないじゃん。子供の時みんな歯ブらし嫌いでさ、お母さんが磨きなさい、磨きなさいって言ってさね、友達にくせえなんて言われるよとか言いながらさ、どうにか、あ、磨かなきゃいけないんだなっていうさ、習慣をさ、毎日毎日つけたから大人になって磨けるようになってるわけじゃん。 言われないでもね。てことはやっぱり癖付けですよ。 うん。うん。うん。いい話でした。 いい話だったのね。 叱られる準備をするのをやめましょう。自己肯定感が低い人は 結構 お叱りをくださいみたいな厳しい言葉でも構いませんみたいな。 怒られないように努力をしましょう。 うん。 うん。 怒られてもチャラになりませんからね。 ならない。ならない。怒られても別にそのなんかいい方に上がらないから うん。 と思うだけじゃん。私は本当怒られたくないのよ。そう ということで本日は以上です。 いやあ、でも自己法定ちょっとわかんなかったな。 高い人の話は全然出てこない。 高い人多分 高い人見てない。来こに来ないかもしれない。 だから自己肯定感って何なんだろうって思うよね。だからうん。でももう低くて私低いわって悩んでる人はもう 1回SNSから離れるっていうのは1 ついいよね。 うん。そうですね。 なんか結構キーワードとしてやっぱその周りと比べちゃうみたいなこと結構皆さん言ってたんで同じ共通となんかもうこの時間があるんだったら外走た方がいいですよと思う。出会いもあるし運動もできるし健康的だし はい。じゃあ外走る。 外走りましょう。 夏は暑いからジムに通いましょう。 ということで ということで はい。 いいのか悪いでわかんないですけどいいと思った方はグッドボタンとチャンネル登録をお願いします。 以上、ハローのキティチャンネルでした。 この動画が面白いと思った方はグッド ボタンとチャンネル登録お願いします。 以上、ハローミキティチャンネルでした。

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