【検証】富永愛ストレッチ1週間チャレンジしたらどのくらい身体ふなぁ〜なゆん？！（柔らかくなる？) #ダイエット　#沖縄方言　#富永愛

【検証】富永愛ストレッチ1週間チャレンジしたらどのくらい身体ふなぁ〜なゆん？！（柔らかくなる？) #ダイエット　#沖縄方言　#富永愛

扉あさんの痩せストレッチ1週間で体わ穴 よ。82日後に別人急に釣れて未だよに なる場合です。実は甘い体じさん。体が 柔らかいと痩せやすくなるらしいから1 週間検証してみた。やり方は1手を腰の 位置で組む。2そのままくるリンパして3 固定したら4肩を大きく回す。肩甲骨周り には褐色脂肪細胞があって痩せ細胞とも 言われてるよ。血流が良くなって脂肪が 燃えやすくなるんだて。肩こにも聞くよ。 肩こりも気になってたから効果あるなら 嬉しい。全然うまく回せてないけど、朝 10回ずつ毎日やっていく。前の痩せ細胞 を起きるのかフォローして見守ってね。