ゆるく頑張りたい。最近取り入れた習慣、始めたこと🌿.∘🚶‍♀️

ゆるく頑張りたい。最近取り入れた習慣、始めたこと🌿.∘🚶‍♀️

[音楽] おはようございます。 え、ただいま坊や乗る朝ご飯揚げ終わり ました。今日もなんでもない1日を取って いこうかなと思います。この前初めておき というものを作って食べさせてみたんです けど、なんかすごい絶妙な顔されて、 何これみたいな感じで手に持つことに恐怖 があるのか、なんかこうたってえ、触って 感じだったんですけど、一口2口食べたら 美味しいかもって感じになったのか、少し だけ食べてくれましたね。他のものでまた 次もチャレンジして作っていこうかなって 思うんですけど、すごい喋りづらい。なん でかと言うと、マースピース強制始めたん ですよ。ずっと気になってて、下の歯が。 前にね、私マースピースやってたんですよ 。3年前ぐらいに。1回終わって治った はずなんですけど、なんか私下で歯を押す のが癖らしくて、その反動でまたどんどん どんどん出てきちゃって、もう1回やる ことになりました。でもなんかどうやら マウスピース強制ってやっぱこう戻っ ちゃう方多いらしくて終わったけどその後 のアフターケアとしてずっとマウスピース を入れてなきゃいけないんですけど私は それをやらなかったのでまそうなるだろう なといった感じで始めてます。マウス ピース入れていきます。 [音楽] お見えてきた見えてきた。 日焼け止め塗ります。 ま、朝は大体化粧水の代わりに部分用のシートマスクで何分か置いて終わったらそのままちょっと軽く拭き取っって感じでお しまいです。なんかの Twitter の文章で見たんですけど日焼けしないは焼け止め プラスウダーが割と必須。 パウダーを上に重ねることでより日焼けを しにくくなるみたいでえ と思ってちょっとそれを心がけてはいる つもり。ちょっとこの後お散歩というか ちょっと外行ってスーパーなど行きたいの でこのぐらいでパウダーはいてって感じで 行ってきます。やっぱもうキャップとか 暑いけど絶対被ないと紫外線がすごすぎる 。 傘もさしたいんですけど、なんかベビーカーとかやりながら火さすの結構大変というか難しい。はい。 [音楽] お待ちよ。昨日の残り物を見つけたのでそれを食べます。昨日の夜食べてたねとお肉のなんかでもこれすっごい美味しいの。めちゃめちゃ美味しいお肉で幸せ。朝から食べれんの。 [音楽] [音楽] はい、帰ってきました。帰ってきて、あの 、坊やはちょっともうお昼寝の時間だった ので、今寝ております。大体こっから1 時間半ぐらいは寝るんじゃないかと思うの で、その間に私はお昼ご飯食べます。 暑かった。今こんなに暑くてこの先どう なっちゃうんですかっていった感じなん ですけど本当に夏って何なの?はい。で、 お昼ご飯何食べてくかと言いますと、 こちらエリ塩ラーメン。めちゃめちゃ 美味しそうじゃない?ちょうど1人前なん で、お昼ご飯で食べたいなと思って買った やつです。残ったスープにご飯を入れて 増風にしても美味しくいただきます。絶対 美味しいやん、それ。あれ で させます。麺ンマとジ子を買ってきたんで 、これを入れます。いや、本当につい最近 を始めて3号絶対筋トレしようって思って たんだけど、なんかもうめんどくさくて めんどくさくてしてなかったんですけど やっとトレーニング始めてお家でできる やつで、昨日もやったんですけど、たった 5分のトレーニングなんです。私が今やっ てるの。今日の夜もきっとやるので、その 時にこの動画ですっていうのを紹介しよう と思うんですけど、たった5分なのに なんかお腹がね、ちょっと筋肉痛 るっていう。しかもお尻だよ。お尻の トレーニングでなぜかなんかお腹のここら 辺がちょっと筋肉っていう。おかしいよね 。でもすっごい効いてる感じがあって やっぱ筋トレて大事だって思いました。 もうやっぱお昼はねがちですね。 焼きそばとか焼きうどんとかラーメンとかパスタとかお。 この素のほれソパウダーネットで買ったん ですけど、ほれ草をね、最初に揚げた時に うって顔して全然食べてくれなかったん ですけど、このパウダーにしてあげたら 意外とね、気づいてないというか、ほれ草 の存在にすごい食べてくれたので美味し そうに。ほれ草パウダー是非ほれ草食べ ない苦手な子さんがいる方使ってみて ください。これいいじゃんっていうものが あるんですけど、卵のフリーズドライなん ですけど、これも最近あげてみました。 アレルギーがね、やっぱ卵あったりするん で、こういうので少しずつやっていくって 感じですね。このかごメトマトペースト、 これもめちゃめちゃ万能放送になってて、 こんな感じで使えるので、しかもこれ大人 も別に使えるしね。これいいじゃんと思っ て、これも最近お気に入り。ヘイリー。 ヘイ、シリ。私のiPhoneって反応し なくなったんだ。4分半ります。 結構細面でいいね。みんなに紹介したいの がある。カルディで絶対に買って欲しい もの。 [音楽] これ、え、なんかの動画でもしかしたら もう1回行ってるかもしれないんですけど 、もう1度言います。カルディに行ったら これ絶対買ってください。これね、もう 残り1個しかないので、あと5個ぐらい ストックで買いたいと思います。完成し ました。どうかな?美味しそうじゃない? いただきます。 [音楽] わあ、エビだ。 [音楽] うん。 したんか起きたな。ま、寝た。なんか食べたことないような味かも。私割とラーメン屋さん行くと大体醤油ラーメンかそばを頼むんですね。そもそも塩ラーっていうものを人生の中で食べてきたことがなくて、一応こエビ塩ラーメンだからさ、でもすっごいさっぱりしてて、夏にはいかも。 [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] ごちそうさでした。私をこの後坊やが 起きるまではちょっと作業してかな。 なんか夏になるとさ、A&Mの服を買い たくなって、さっき届いたんですけど、 買ったもの。このワンピース結構当たり じゃない?こうデザインでボタンがこう 開いてるようになってて、Vなんですけど 中にこの黒のインナーみたいなのが付い てるからこうやってここがね、見えること がないっていうのも安心ポイント。ウの ちょっと高めにあるから今全身見えないん ですけど割とスタイルアップして見えるか なって感じ。その他にもね、何個か買った ので、ちょっとまた別でAちゃん&Mの 購入品動画は撮ろうと思います。で、Tが 撮影終わって帰ってきたので、ちょっと これからどっか出かけるかカフェ行くか なんかします。帰ってきました。今日は ウナぎを食べます。あの、土曜の牛の日は 来週なんですけど、早めのということで、 なんかめちゃめちゃ高級感のあるすんごい 箱なんですけど、超楽しみです。 わー。 え、本当だ。すごーん。おいしそう。6時 なんですけど、もう夜ご飯を食べてしまっ たので暇やね。 うん。ちた。ちょっとおムつ解散して。6 時前ぐらいに夜ご飯を食べ終わったので 時間が今くさんありすぎてる。その実態に 今すごくびっくりしてるんですけど、ご飯 食べ終わった後にTEも家にいたので、私 ちょっとH&Mの購入品を取りたかったん で、向こうの部屋で撮影をして、で、私は 今編集してたんですけど、Tは今なんか 友達とサウナに行くって言って出ていった んですけど、ま、多分大体10時、11時 ぐらいに帰ってくるので、そのタイミング で私もお風呂入ってって感じにしようかな と思います。なんでそれまでは自由時間。 そう、ちょっと今ね、編集を終わらせたく てやってたんですけど、飽きてしまったの でカメラを回し始めました。坊やが寝て何 でも好きなことをできるこの時間が本当に なんかしないとって思うんですけどいつも もう疲れてソファーの上で携帯見てたりと かそんなことばっかしちゃってます。ここ 最近はもうちょっとでゴールデンウィーク の動画の編集が終わりそうなので7月に ゴールデンウィークの動画を編集して るってどういうこと?いつの動画ですかっ て感じかもしれないんですけど中身が結構 濃い動画になってるので是非楽しんでみて 欲しいです。やっぱ私の動画のスタイル いつからかVOG形式になったと思うん ですけど、日中1時間から2時間とか撮影 時間取れることが難しいので、もうだっ たら1日自由に回すっていう形の方が自分 的にはやりやすくて、ナチュラルにVロ グっていう形式になったんですけど皆さん はどうですか?でも個人的にはなんかこう 雑誌を見てもらってるような気持ちになっ て欲しいというか、1つの動画の中に 食べ物の要素もあればメイクスキンケアの 要素も入ってたり、日常の私のお話とかも 入ってたりとか情報がちょっと多いかも しれないんですけど、なんかそういう緩い 雑誌を読んでるかのようこんな感じで私の 動画もみんなに楽しんでもらえたらいいな という気持ちでやっております。急にどう した?お風呂から上がってきました。 ちょっとあまりにも目が見えなすぎるんで 眼鏡します。ちょっとこっからバーチは私 の夜のルーティーンをやっていこうかなと 思います。何個か絶対にこれだけはや るっていうのがあって、まずもう飲んでる んですけど、お風呂上がりに絶対にこれを 飲みます。伊東園のザクロミックス。これ 多分スーパーとかでよく見ると思うんです けど、なんだかんだ今3からずっと続い てる謎の飲み物。美容とかにもいいんです けど、シンプルに味がつきすぎて飲んで るっていう感じ。 うん。うまい。で、今使ってるこのタオル はいっつもお風呂上がったら網を巻いて出 てきます。結構ね、乾くのこのタオルポテ の東京でポップアップしてた時にね、買い ました。これは本当に買ってよかった。 めちゃめちゃこれに助けられてる。今お 風呂上がりにすぐミストでぶわーってやっ てはいるんですけど、水分持ってくれない うちにスキンケアをしちゃいます。前に 紹介してたメディキューブの美願機ある じゃないですか。それのなんとミニを ゲットしたんですじゃん。これをね、 ちょっとね、使っていきたい。あの美願機 はちゃんと毎日ね、夜やってるの。前私が 使ってた方はモードが3つあるんですけど 、このミニタイプはモードが2つになり ます。でね、めちゃめちゃ簡単なの使い方 も。で、コンパクトのサイズなのに ちゃんと、えっと、パワーは落ちてないで すっていう。でもさ、これ思ったのがさ、 めちゃめちゃ旅行とかに持っていくのに すごい適してるんじゃないかと思って。何 が違うかって重さだ。圧倒的にこっちの方 が軽くてやっぱコンパクト感が出てます。 こちらもメリキューブのパックなんです けどとPDRNピンクビターコーティング マスク。これを使っていきます。ここにね 、さらにOPDRNします。え、これも前 紹介したよね。でも全然ないな、これ。 えっと、こちらもメディキューブの アンプルです。これはもう何回も見てるん じゃないでしょうか、皆さん。大有名。 こうやって。そうそうそう。 あ、もうないですね。これはね、私夜に 使うことが多いです。で、そしたらこの ブースターで浸透力を上げていきます。 これあるとないとじゃ全然違うっていうの が本当に分かったんですよ。なんかやっぱ ちょっと肌の弾力感が違くてやっぱ大事だ なって私感じたんですね。これちょっと 本当みんな使って欲しいとこうやって スイッチけます。で、この赤色モード、 LEDが赤になってる時は美白モードに なってます。美白ケアしたい時はこっちの LEDが赤い方を使ってください。こっち の青の方はニビとかあとゆらぎ肌の時に 使うモードになります。そしたら本日は 美白モードの方でやっていきます。使い方 としては内側から外側にこうやって浸透し ていく感じ。あん中気になる時はこうやっ て23秒 スポットケアをしてあげると良いです。で 、このシートマスクはPDRNだけじゃ なくて、あの、ピンクビタミンも成分とし て入ってるので、色素沈着とか、あとくみ とかにも良いです。で、大体このマスク 使う時は、あの、もうお肌が相当もっちり になるので、乳液とかクリームとかは使え ません。取ります。じゃん。これね、 めちゃめちゃ赤身してるの分かります? 大好き。本当にありがとう。これで明日の 朝もモチプルお持ち肌になってること でしょう。はい。髪の毛かしていこう。 もうだめ。私限界すぎる。今本当に眠い。 え、眠くて死にそうなんですけど。筋トレ やっていきます。お尻の下のお肉がやば すぎる。ということで始めました。筋トレ 。これやっていきます。 [音楽] あ、一番嫌やつ。こんな誰ができんねん。 [音楽] みんなも一緒に来た。いや、疲れたよ。 [音楽] でもめっちゃ効いてる感じすんのよね、 これ。 トレーニングした自分偉い。え、最後に8 月1日から8月9日まで9点メガポ開催中 なので是非概要欄からリンク見てみて ください。アンプルがね人気すぎて偽物が 出回ってるみたいでなので皆さんも絶対 公式から買ってください。お願いします。 ということで今日も1日お疲れ様でした。 おやすみなさい。バイバイ。

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