40歳・松本まりか、美を保つ“驚きの生活” 1日1食のメリットも力説「頭の声じゃなくて、お腹の声を聞く」
7月30日放送のTBSKバラエティ田の 噂大検証。それって実際どうなのかい?ご 7時ではあのカリスマと同じ生活を送っ たら実際どうなると題した企画を実施俳優 松本マリカ40の驚きの生活が明らかに なった。写真40歳松本美を保つ驚きの 生活同企画は美のカリスマと言われる俳優 やモデルと全く同じ生活を送ったら実際 どうなるのか持 と同じ1週間を過ごしその変化を検証する 。果たしてどんな結果という内容。番組で は松本マリカの1日が公開され、朝9時に 気象し、9時10分には歯磨きパックをし ながらキッチンへ。10時はベランダで 過ごし、11時に自転車で買い出し、午後 1時に食事作りという内容が記された。朝 は目覚まし時計を使わず自然に起きると いう。気象すぐにベッドの上でゴキブり 運動と少する手足の運動。その後は カーテンを開けて朝日を浴びる。松本は その後の行動について意識が猛としている 中で歯を磨きます。その時に大事なのが プラスチックのコップではなく薄腸の グラスでうがいをしますとのこだわりを 打ち明けた。朝からパックをしながらお湯 を鉄便で沸かし、コーヒー、熊サハエキス と野草などを使ったお茶を作る。ワイン ブラスでコーヒーを足しんだり、優雅な 生活を送っている松本だが、空腹について も独自の理論が頭は常にご飯を干している んですよ。頭の声じゃなくてお腹の声を 聞く、体の声を聞く。食べる量も自分の 適正な量になってくる。朝食というのは すごく良くてマインドもさえますし、 いろんな効率が良くなると語った。こうし た理論に基づき基本は1日1食。食事の際 には水キムチを毎食最初に300g食べ 切るのが日家となっている。こうした生活 を続けてもは1週間で4.6kmの原料に 成功した。
40歳・松本まりか、美を保つ“驚きの生活” 1日1食のメリットも力説「頭の声じゃなくて、お腹の声を聞く」