🧘♀️松本まりかの美習慣がスゴすぎる！1週間完コピで−4.6kgの驚き結果😳✨
モデルプレス=2025年8月1日7月 30日に放送されたTBSK田 の噂大検証。それって実際どうなのかに 女優松本マリカがVTR出演美を保つため の私生活を明し話題を読んでいる。写真、 松本マリカの生活で4.6kg減量した 人気芸能人、松本マリカ美を意識した1日 のスケジュール。この日番組では美の カリスマと全く同じ生活を送ったら実際 どうなるのかと題した企画を実施。この 企画は常に美を意識し、美に時間を費やし て体型や美容を持っている俳優やモデルの 生活を1週間そのまま真似することで体の 変化を検証するというもの。今回はお笑い タレントの持田腰光が松本の普段の生活を 実践した。番組では松本が1日の スケジュールを紹介。朝は目覚まし時計を 使わずに気少し、ベッドの上ですぐに血流 を良くするために手足を動かす。ゴキブり 運動を実施。その後刃を磨いてパックをし たら超水を鉄便で沸かし野草を使ったお茶 を入れる。さらに浅入りコーヒーを飲む時 には同性のポットで湯を沸かすなど使う アイテムやグラスにもこだわった朝の ルーティーンを明かした。食事面について 松本は頭の声を聞くんじゃなくてお腹の声 を聞く。体の声を聞くとお腹の声が 聞こえるまで感覚を研ぎすまし食べすぎを 防止していると告白。食べる分量も自分の 適正な量になってくる。職というのは すごく良くてマインドもさえますし、 いろんな効率が良くなると空腹についての 事論を語り、この理論に基づいて自炊を 基本とする1日一食生活を送っていること を明した。食材は無天下にこだわり、毎食 最初に水キムチ300gを完食してから メイン料理を堪能。さらにBを保つために 買い物は自転車で行きジムでトレーニング にも取り組むなど徹底した生活が明らかに なった。松本マリカこだわりの市生活に 驚きの声松本の生活を実践した持田は結果 1週間で4.6kg減量した。SNS上で はさすが徹底していてすごい納得の私生活 だった。とても真似できない。意識高 すぎる努力の玉物と驚きの声が上がって いるモデルプレス編集