1週間で−4.6kg！？松本まりか式・美生活ルーティンを餅田コシヒカリが完全コピー！
ぽっちゃりのタレント持ちた腰ひさんが 松本マリカの生活を1週間完全コピーして どれだけ痩せるかを検証。朝はゴキブり 体操ベッドの上で手足ブラブラから始まり 鉄便で南水を沸かし夜茶を一服湯のみ さらに同性ポットで千入りコーヒーを抽出 飲み物。しかもそれをワイングラスで飲む という何とも上品な朝時間。食事はなんと 1日1色、毎食水キムチ300gから スタートし、メインはベーフにパスタや 野菜入りカレーなど松本さん曰く朝小食は マインドも耐えるし効率が良くなるとの こと。ジムでのトレーニングや朝は クラシック夜はジャズを聞くという メンタルケアも完璧。持ち田さん チャレンジの結果は1週間で-4.6kg 、99.4kgから94.8kg に成功。しかしもちさん曰が空かないのが 逆に怖い。朝の儀式は慣れるまで大変だっ たなどリアルな声もSNSの反応は賛否 両論。さすが芸能人。徹底してて尊敬する 。美しい人ってやっぱり努力してるんだ なって痛感。生活に品を感じた。真似し たいところもある。1日1色とか水着 300g。正直真似できないタパ質不足が 心配。栄養バランス大丈夫?これ家族い たら絶対無理な生活。若いから耐えられる けど年取ったら師匠出そう。松本さんの 生活は美しさえの本気のこだわりが詰まっ た1週間でしたが、全てを真似するのは 難易度マックス真似できるところだけ 取り入れるのがポイント。例えば朝の軽い 運動や音楽でリラックスする習慣はすぐに 取り入れられるかも。ただし1日1食 野球端な変色は体質や体調によっては危険 。女優さんたちの日の追求はすごいよね。
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