健康情報ラジオ【健道部の放課後】＃68 常識に縛られてませんか？
はい、皆さんこんにちは。それは誰のね、次はいや、もうバキじゃない。バイキマ バイキンマンはそんなおさんじゃないよ。 あ、ちょっと話戻るけどさ、あの 切り替えられたな、今のでよ。 あのさ、それで思い出したんけど、 俺がさ、えっと2回、え、3 回前ぐらいに週刊の話したん はい。はい。はい。 で、増える週間、減る週間、ま、よく大事な 1番続けやすくて影響力がうん。 多いのは帰る習慣。 カエる習慣をな、 やってる。 うん。 大人気アニメある。 カエる週刊も全然ピンとこない。ルーフィを変えてんねん。新世界編になってから急に腕なってパンチし出して。覇気な。 覇気ね。うん。ちゃう。あ、 違います。 正解は うん。 アンパンマン アンパンマンなんよ。 アンパンマンでさ、顔濡れてさ、元気なくなってもさ、顔変えたらさ、すぐ元気になるやん。 それ買える習慣。 変える習慣。帰える瞬間やし。それがさ、アンパンマンがな。うん。 アンパンマンって世界救わなかんやろ。 助けなかんやろ。 それをさ、うん、元気出ないよって言ってて うん。うん。 頑張って顔が濡れてて頑張って乾かしてる時間にしなんか助けられない人も出てくるわけ。あ、そうやね。 そう。だからアンパンマンがの時間を奪われるってことは ああ、 誰かが困るわけよ。 あ、そうやね。 それをやっぱ変える習慣で 1発で アンパンマン元気というものをしてるわけだよ。うん。 なるほどね。うん。 だからあの俺らも一緒で、 え、そういう買えるだけの習慣にして時間を奪われないように うん。なるほどね。っていうのが大事 おっ っていうのを今のバイキンマンっぽい声で思い出したから バイキンマンっぽいしてないよ。声してん。 はい。ということで、ま、前回の続きやけど はいはい 思い込みとか はい。 ていう話で うん。 あのり太は結構そういう経験ある。思い込みですか?思い込みとか うん。 ああ、なんか自分でこれ決めつけてたなみたいな。 [音楽] あの、そういうの事前に言うて [笑い] まあまあ育児で行こうか。うん。 育児で うん。 やっぱなんか子供は怒、怒らなあかんていうか、なんかそういう固定概念があったけど実際そのモンテス総理とかま、いろんな育児の本を呼んだら うん。 子供はもう叱らない方が いいよと ね。のびノび自由なことさせてあげなさいっていうのが うん。 実はその子供のその考え方というか脳の作りとしてはいいと。 うん。うん。 でも親って子供の脳のことまで知らんし、子供がどう思ってるのかってのは意外と知らな。 うん。うん。 うん。うん。 育児のその固定概念はこう崩されたなてのはありますね。 うん。さ、太がそれを なんで 子供は怒らなあかんって最初思ってたんやと思う。 ま、怒られて 育ってきた。 育ってきたからかな。 うん。ていう感じでやぱみんなその今持ってる自分のそういう当たり前って誰かから教えられたり誰かにしてもらったこと。 [音楽] うん。うん。 ま、日本で言うとこう日本ではルールを守るものみたいな 感じで言われるけどイギリスうん やったかな ではルールは変えるものって教えられてるだからイギリスの人たちはルールを変えるのが当たり前やね。 へえ。そうなの? どんどんよく変えていくっていうこと。 うん。 とかあと日本では結婚式でこうグラスが割れちゃった 時に 演技悪いって 言うけど うん。 インドやったかそれちょっと発はしたけどの結婚式ではみんな結婚式であの夫婦でグラスをバッキバキに粉なこなにすんねん。 へえ。 それはそれを元の形に戻すっていうことは永遠を意味するのっていうことらしい。 あ、そういうことですか。 だから意外と俺らが今まで習ってきたところとか うん。 その親やからこうせなあかんとか ああ、あります。 多分日本人は特にあるんちゃうか。 ああ。 ま、そういうのって他の国とかそういう育った場所が違えば 180度違うから 何が正解とかはない。 うん。 鬼滅の刃なんかまさにそうや。 鬼も正しいと思ってやってるしとか。 正しいというか自分なりの理由があってあれがあって うん。そう、そう。鬼になるのが正しいと思ってやったわけや。うん。 鬼になるのは間違いやと思いかへんや。 だから、ま、そういう よく僕も教えてもらうのはそういう正しさ。 よりも優しさで相手をこう見てあげる方が大事って言われるから。うん。あ、やっ ま、みんなもそういう風に自分がそう見てあげると自分も楽になるし うん。うん。 あ、その人はそれがこうやっぱいいと思ってやってくれたんやなとか うん。てなるから、ま、やっぱそういう風に来た方が 楽なんじゃないかなって。で、ま、みんなに共通してやっぱ知ってもらいたいのはその 日頃起こった出来事に言い悪いは絶対ないから うん。うん。 ま、それは自分の心の捉え方次第 [音楽] はい。はい。 で、いくらでも変えられる。 うん。 ま、それがどういうことかってのちょっとこう書いた方が分かりやすいかなと思って。 はい。どうぞどうぞ。 こう出来事が うん。 あって うん。 まあ、23つのパターンに分かれると はい。はい。 こっちはプラス思考に捉える人。 うん。うん。 こっちはマイナスに捉える人で間もてこれはプラスマイナス思考っていう。 うん。うん。 あ、モプラスになっちゃった。 プラス思考が強いから。たけ君は プラスマイナス思考ってなって、 ま、例えばチューリップを うん。 あの、り太がもらいましたと。 はい。 疲れてたからめっちゃ癒しにいわって言ってプラスに捉えた。 あ、あ。 で、こっちっていうのは、あの、え、俺花好きじゃないねんけどとか。 おお。はいはいはいはい。 買ってくれたけどね。 あ、 好きじゃない。 え、役に世話せなのめんどくさいやんて取られた人。うん。 同じチューリップをもらってるけどプラスに取られた人とマイナスに取られた人でどっちがチューリップ綺麗に育つと思う。 てなったら完全にプラスに取られた人や。 そうやね。うん。 ま、だから基本プラス事項の方が楽しかったりうまくいってる人が多い。 うん。 だからこれプラスマイナス思考っていうのはその自分の状態によって結構左右 される。 はい。はい。はい。 だからそのプラスに変えれる習慣ってのが大事でまず 1個は 健康でことうん。はい。 がやっぱ大事やし うん。 ま、健康じゃないと、ま、お腹痛い時に優しくしようってもちょっとなかなか難しかったり、 しんどい時しうん。 ま、あとは誰といるかとかで、ま、日頃こう愚不平不満とか言ってる人といると、 ま、やっぱり自分を引っ張られて愚痴不めっちゃったりとかてなるし、ま、あとは自分の言葉を変えるとか [音楽] うん。 なんか悪口とか言っちゃうと自分に言ってるのと一緒にあって うん。 ま、どんどん無意識の思考の部分が マイナス思考になったりとか はい。 てするから、ま、それこそあの結構あの今俺の中でのその言葉のお守りというか [音楽] なんか色々あった時に うん。うん。この言葉が、ま、よく YouTube でひさんが言ってあることないけど、ちょうどう、 あの、俺が尊敬してるお医さんに本サインしてもらって、 書いてもらったやつがあるんやけど、 全ては うまくいっていると うん。 言葉を、ま、もう1 回これ書いてもらって確かに、あ、なんかいいちょっとあんまり良く流れ良くないなとか、嫌なことあったなと思っても、あ、なんかこれは自分が良くなっていくためにもう今全部今進んでる段階や。 [音楽] [音楽] うん。うん。うん。 いう風な言葉をこれ書いてもらって、 ま、これをこう自分の中で言ったりとかすると結構 うん。 落ち着けるというか。 うん。 ま、そういう感じでこう言葉を変えるとすごいプラスになれるから、ま、その大きく 3つ やってもらうとうん。 あの、結構プラス思考になってみんないい方向に 行ったり、ま、体が良くなったりするんちゃうかなと。 うん。うん。うん。 思いますね。 そうすね。 はい。 めっちゃ喋りましたけど。喋った。 はい。 けるがなかった。なんかボケようか思ったけど、あ、無理や。無理や。あかんわ。 うん。 という感じですので、はい。皆さんもね、是非、あの、 ちょっとずつこう思考の癖を取ってもらえればなと うん。 思います。 はい。 だからいいことがあったらお良かったでいいし、悪いことがあったらああ、次ええことあるわでいいし、ちょうど良かった。 ちょうどよかった。 うん。 そうやね。 そういう自分が、あ、この言葉いいっていうのを結構探してもらえたら うん。いいんじゃないかと思いますね。 はい。もし思考になりかけてたから今日タつけの話聞きてちょうど良かったですわ。はい。ということで 褒める短ね。はい。 はい。なんかプラスチコになってくれればなと思います。 はい。 それでまた次回は はい。 別のテーマで行きましょうか。 はい。ことで また皆さんも元気よくいきましょう。 はい。ありがとうございました。 [音楽] [音楽] [音楽] ト [音楽] [音楽] お [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] ド [音楽] [音楽]
滋賀県の健康寿命を伸ばす活動をしている、
鍼灸師の小島龍樹と薬膳茶師の橋本良太が！
あまり世に知れ渡っていない豆知識を
このラジオを通してしゃべくります✨！！
聞いていただける皆さんの
日頃の生活習慣に役立てるような内容と
してますので、是非お聞きください！
投稿頻度としては毎週水曜日に1本ずつの
予定としてます♪
音楽提供/エンジニア : でぃえち(from Sammy Adjei)
ディレクション : 一二三 四太郎(from Sammy Adjei)
監修 : TSUMIKIX
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