【60代男性必見】バイアグラなしで勃起力が回復！？泌尿器科医が語るEDの本当の原因と改善法｜健康寿命｜シニアの悩み | 長生きの知恵

【60代男性必見】バイアグラなしで勃起力が回復！？泌尿器科医が語るEDの本当の原因と改善法｜健康寿命｜シニアの悩み | 長生きの知恵

もしかして 昨夜 も何もせず ただ眠ってしまいましたか 諦めるにはまだ早すぎます 私の名前は田中 正男 田中 正男 今年七十二歳 四十年間 日曜期間一筋 で患者さんと向き合ってきた 医師です これまで 私が見てきた患者さんの中で 最も絶望 的な状況にいらした方がいました 横浜にお住まいの 六十九歳の鈴木 健一 鈴木 県一 三という方です 初めて診察 室にいらした時 本当に液晶 チンされていました 椅子に座るなり 深く頭をしだれておっしゃいました この三年間 何もかもがダメなんです 薬も効かないし もう 完全に終わったような気がします と奥様との関係も次第に祖 縁になっているとため息 ばかりついていらっしゃいました しかし 私はその方に たった一つだけ確認してほしい とお願いしました それは朝 目覚めてすぐに 両手で太 ももの前 側を触ってみること 一週間後 再び 来院 された彼は 驚くべき話を教えてくれました 太ももは冷たいけれど 左側の方が遥かに 冷たかったというのです その時 私は確 信しました この方は必ず回 復できる えっとなぜなら 本当の問題が何なのか わかったからです それは血 管が詰まっているということを 意味していました 日本の六十歳 以上の男性の七十四パーセントが 性機能の低 下に悩んでいます これは東京大学病院の研究 チームが発表した衝撃的な統計 ですしかし ここでほとんどの人が知らない 驚くべき事実が一つあります それは正 機能の問題の本当の原因が 正規にあるということですそう 太もも から始まっているのです もっと正確に言えば 太ももを通る大体 動脈に原因があるのです この動画を最後まで見ないと 血管の健康 を取り戻すための最も重要な 秘密を逃 すことになります 今から私が四十年間 研究 してきた 血管回 復の方法を全て公開します まずは太も もの温度チェック法 をお伝えし 次に一日五分で 詰まった血 管を通す特別な方法を説明します さらに 血管 拡張 を助ける天然 物質の活用法 そして最後に 脳を再 び反応させる感 覚トレーニング法 までお教え しましょう この四つをきちんと実践 すれば 二週間以内に体の変化 を感じられるはずです なぜ私がここまで確 信しているのかって それは この方法で過去五年間で変化 を経験した方が 八千人以上もいるからです その中でも特に 記憶に残っているのが 名古屋にお 住まいの七十三歳の佐藤 幸夫 佐藤 幸夫 さんです 最初は半信半疑 だった彼が 一か月後には見違えるような姿 でいらっしゃったのです 奥様も一緒に来られて 本当に感謝の言葉を述 べてくださいました バカなことを言っている と思う方も いらっしゃるかもしれませんが そんな方 こそさらに注意 深く耳を傾 けてください 血管 の問題を放置 すると単に正 機能を失 うだけではありません 心臓病や脳卒 中のリスクまで三倍も高 まるという研究 結果があるのです ぜひ チャンネル登録ボタンと高 評価ボタンを押してください このような情報を これからも受け取りたければ 今すぐ押しておくべきです 見逃したら 後で後悔するでしょう 多くの人が 正機能 低下 の原因を間違って認識 しています 年のせいだ と考えたり ストレスのせい だと思い込んだりしています しかし真 実は全く 異なります 東京工業 大学の田中 教授 チームが発表した研究 結果を見ると 驚くべき事実が明らかになります 血流 速度が健 常者の三十パーセント 以下に低 下した男性は 全員が同じ特徴を示 していました それは太 ももの内側の温度が 平均体温 よりも三度から四度低 かったということです これが何を 意味するかわかりますか 太い血管 である大体 動脈が詰まり 血液 供給が適切に行 われていないというサインなのです 皆さんがこれまで知らなかった衝 撃的な真実 をお話しします 正機能は心臓 から始まるのではありません 太ももを通る大体 動脈 から始まるのです この血管が詰まってしまえば どんなに良い 薬を飲んでも意味がありません 水が出ない蛇口 にいくら 圧 力を加えても水が出ないのと同じ理 屈ですしかし ほとんどの病院 ではこのような 根本 的な原因を探しません 単純に薬を処 方して終わりにしてしまいます 私がこれをしつこく 強調 しているのは まさにここが重要だからです 血管 の問題を解決しなければ どんな治療も一時し のぎに過ぎません 私が四十年間 患者さんを診察 する中であるパターンを発見 しました 正機能に問題がある男性は ほとんどの場合 足が冷たいのです特に 太ももの内側とふくら はぎの裏側が 氷のように冷 たいのです 手で触 ってみればすぐにわかりますよ 健 常者よりも明らかに冷たいのです このような方に 私がいつも言っている 簡単なテストがあります 両手で太ももの内 側を三十秒間 押してみてください そして手を離し その場所がどれくらい早く 元の色に戻るかを確認します 正常 であれば三秒 以内にピンク色に戻るはずですが 問題がある場合は十秒 以上かかります これが血液 循環 の状態を確認する 最も簡単な方法です 血管 が詰まる本当の原因は別にあります それは ストレスホルモンであるコルチ ゾールのためですストレスを 感じると 私たちの体からコルチ ゾールというホルモンが分泌 されます このホルモンが 継続的に分泌 されると 血管 壁が熱くなり 血圧が硬 くなります 特に足の血管 が最初に影 響を受けますなぜなら 心臓から最も遠く 離れていて 血圧 が弱いためです コルチゾール値が高い男性は テストステロンチが急激に低下 するという研究 結果もあります 結局 ストレスが血 管を傷つけ ホルモンまでかく乱 させているのです このような 悪循 環が続けば 回復はますます難しくなります 詰まった血管を劇 的に改善 五分 血管 目覚まし 運動の秘密 さあ いよいよ本当の解決 策をお話しします 詰まった血管 を通す特別な方法があります それが一日五分 血管目 覚まし運動です この方法を突き止めるまで 私は本当に多くの思考 作語を繰り返しました 数多くの医学 論文を読み 漁り 自分自身でも実験 をしました そうするうちに 偶然 発見したことがあります それはアメリカの デューク 大学研究チームが発表した一酸 化チッソ に関する研 究結果でした 一酸化チッソ という物質が 血管 を柔らかく拡張 させるという内容でした そしてこの一酸化 窒素を 自然に増やす方法があることを 知りました それは特定の筋肉を刺激 することでした 太ももの前側の筋肉を正 確な方法で動かすと 一酸化 チッソが爆発的に増加 するというのです 今すぐ見るのをやめたら 血管を若 返らせる確 信的な秘密を逃 すことになります 私が開発した 五分 血管 目覚まし運動を 詳しく説明しましょう 最初の動作は 椅子座 り立ちですしかし 一般的な方法とは全く違います 座 る時は五秒間かけてゆっくりと座り 立ち上がる時は三秒間かけて力 強く立ち上がるのです こうすることで 太ももの前側の筋肉である大体四 頭筋 が強く収 縮します この筋肉が収縮 することで 血管 の内側の壁を刺 激します すると血管内 被細胞から大量の一酸化 チッソが分泌 されるのですこの過 程を十回繰り返してください 二つ目の動作 はその場での膝 上げです 立って 膝を胸の高さまで持ち上げます しかし ここにも秘密があります 膝を上げるとき 太も もに手を当てて抵 抗を加えながら持ち上げるのです こうすることで 筋肉にさらに強い 刺激が 加わります 左右交互に 合計 二十回行いましょう 三つ目の動作は ふくらは にポンピングです 立ってか かとを上げ 下げする動 作ですこの時 重要なのはスピードです 上げる時は二秒 下ろす時は三秒 かけてゆっくりと行いましょう ふくらは には第二の心臓 と呼ばれるほど 血液 循環に重要な役 割を果たします この筋肉を適切に刺激 すれば足全体の血液 循環が改善されますこの動 作も二十回繰り返してください 最後の動作は 太もも マッサージです 両手で太 ももの内側を下から上に撫 で上げます十秒間 優しくマッサージしましょう これら四つの動 作を順番に行うと 正確に五分 かかります しかしいつ行うかが最も重要です 必ず朝 目覚めてすぐに行ってください 夜間に滞 っていた血液を目 覚めさせる 時間だからです 決して夜に行ってはいけません 効果が半分も出ませんよ 運動だけでは限界 があります 血管を本当に 若返らせるには 内側 からの助けが必要です それが自然 栄養素を活 用する方法です 私がこの方法を知ったのは 本当に偶然 でした五年前 ある患者 さんが私に不思議 な話をしてくれたのです 薬も飲まず 運動もほとんどしていないのに 急に良くなったというのです 一体何をしたのか 尋ねると 意外な答えが帰ってきました 毎日朝にスイカ ジュースを飲んでいたというのです 最初は偶然の一致 だと思いましたが 似たような事例が次と現 れました そこで 私自身で研究 を始めました スイ カに含まれるシトルリンという成 分が各でした シトルリンは私たちの体内でアル ギニンに変わり このアルギニンが一酸化チッソ を作り出すのです これが天 然のバイアグラと呼ばれる遊園 ですしかし シトルリンだけでは不 十分です 亜塩 というミネラルが一緒になければ 適切に作 用しません なぜか説明しましょう シトルリンが一酸化 チッソを作り出すと 血管は拡 張します しかし 亜塩 がなければこの過 程は適切に行われません 亜塩は 一酸化 チッソを作り出すコースの必須 構成 要素なのですだから シトルリンと アエンを一緒に摂取 する必要があるのです 同じ内容を繰り返すと 退屈だ と感じる方もいるかもしれませんが この部分が非常に重要なので ぜひ理解していただきたく 再度 強調 させていただきます 私が推奨 する正確な 副用法をお伝えします シトル リンは一日三グラムから六グラムが 適切 ですあまり多く摂取 すると胃の 不快感 を感じることがあります 亜塩は 一日十ミリグラムから 十五ミリグラムで十分です これも過剰 摂取すると 帰って有害 になる可能性があります 副用 時間も重要です シトルリンは 行為の二時間前に摂 取してください 亜鉛は夕食 後三十分後に 副用 しましょう 空腹時に摂 取すると 胃もたれを起こすことがあるので 必ず食後に摂 取してください 水と一緒に取る際は 冷たい水よりもぬる ま湯が良いでしょう 吸収率が高 まりますから もう一つ重要なヒントがあります ビタミンシーと一緒に 摂取 すると効 果が二倍に増えます ビタミンシーはストルリンの吸収 を助けてくれるからです 一日五百ミリグラム程度で十分です この組み合わせこそが 私が四十年間 研究して見つけ出した 黄金 火 なのです 脳を 活性化 感覚 記憶 回復法 で自信を取り戻す さていよいよ最も重要な最終 段階 をお話しします それがノートレーニング法 です多くの人が見 落としがちな部分ですが 実際には最も 確信的な要素 です体が準備できていても 脳が信 号を送らなければ 何の意味もありません 私が開発した感覚 記憶 回復法 をご紹介しましょう この方法は 脳科学の研 究に基づいて作られたものです 脳は 実際の経験と鮮 明な想像を区別 できないという事 実を活用しています 過去に最も自信があった瞬間の感 覚を呼び覚 ますトレーニングです 方法は簡単です 毎日寝る前に 静かな場所で目を閉じ 五分間集中してください 二十代や三十代の頃に最も満足 感を得られた瞬間を思い出すのです しかし ここで重要なのは 資格 的な場面ではなく 感覚 に集中することです その時に感じた力 確信 満足感 をできる限り 鮮明に再現 してください 最初はぎ こちなく 恥ずかしいと感じるかもしれません しかし 三週間から四週間ほど続けると 脳の回 路が再び 活性 化されます これは脳の神経化 蘇生 という特性 のためです 脳は何歳になっても 新しいつながりを 作ることができるのです この過程で 決して焦 ってはいけません 焦りはストレスを生み ストレスはコルチ ゾールを増加 させますそうすると これまでの努力が無駄 になる可能性がありますからね ここで確信 的なポイントを もう一つお伝えします トレーニング中に失敗した記憶 は絶対に思い出さないでください 脳は 繰り返される記憶を真実 として受け入れる特性 があります ネガティブな記憶を 何度も思い出すと それが現実になってしまいます 成功した瞬間だけを繰り返し 記憶してください この方法が 馬鹿げている と思う方もいるかもしれませんね しかしすでに 数多くの神経 科学 研究で証 明された方法です オリンピック選手たちも このような メンタルトレーニングを 言っているんですよ もう一つ重要なのは 日常生活で小さな 達成感を頻繁 に作ることです 簡単な運動を乾 燥したとか 新しいことを学 んだといった経験です このような 成功体 験が積み重なると 全体的な自信が向 上します そしてこの自信が性 的な自信 へと自然につながっていくのです すべてが互 いにつながっているのです 血管の健康 栄養素 の供給 そして ノートレーニングが三人一体 となって初めて 完全な回 復は難しいでしょう しかし この三つをすべて実践 すれば驚 くべき変化を経験 することができます 奇跡の体験談 八十代でも 劇的 変化を遂げた人 さて 実際に私の方法を適用して 驚くべき変化を経験した方 の話を聞いてください 大阪の梅田 にお住まいの七十六歳の吉田 健二 吉田 賢治 おじいさんは 本当に絶望 的な状況でした 五年間 完全に諦めて 生きてきたとおっしゃっていました 奥様ともほとんど会話がなくなり うつ病 まで発症 していたそうです しかし 私の方法を初めてからわずか 三週間で 奇跡が起こったのですある朝 突然体が反応 し始めたというのです 最初は夢 かと思ったと涙を流 されていました 奥様も 夫が完全に別人になった ずっと大変驚 かれていました 福岡の博多にお 住まいの八十二歳の田中 吉雄 田中 吉雄 おじいさんのケースは さらに劇的 でした糖尿病 まではず らっていらっしゃったにも関わらず 二か月で完全に回 復されたのです 血糖値 も同時に改善され 医師も驚 いたそうですこの方は 私の方法を始める前は本当に 会議的 でしたこの年で本当にできるのか と何度も尋 ねてこられましたしかし 今では周りの友人たちに積極 的に進めて回っているそうです 東京の渋谷にお 住まいの 七十九歳の伊藤 健太 伊藤 健太 おじいさんは また別の事例です 高血圧 の薬を副 用していらっしゃったので 最初は心 配が多くありました 血圧 の薬との相互 作用があるのではないかと 慎重に進めました しかしゆっくりと段階的に適用 していったところ 問題なく回 復されました 血圧 もより安定し 全体的な体調 まで良くなった とおっしゃっています 北海道の札幌にお 住まいの八十四歳の山本 たかし 山本 たかし おじいさんは 本当に特別なケースでした 心臓の手 術を受けてから二年しか 経っていない状況だったのです 医師たちも無理はしないようにと 忠告 していましたが ご本人があまりにも 切望 されていたので 非常に慎重に低 強度の運動から始めました 六か月かかりましたが 最終的には完全に回復 されました 今では年齢を忘れて 生き 生きと過ごしていらっしゃいます このような 事例が 今も増え続けています 年齢は本当に重要ではありません 七十代でも八十代 でも一切 あれば十分に可能です 私が見た患者さんの中で最も 高齢 だった方は八十七歳でした その方も六か月で完全に回復 されました あなたもきっとできるはずです 今日からすぐに始めてください 明日には 延期しないでください 先延ばしにすればするほど 回復はより難しくなります さらに効果を加速 させる生活 習慣 改善 とパートナーシップ 点の秘訣 しかしこの点 については本当に 慎重に取り組む必要があります もし現在 副用 中の薬がある場合は 必ず医 師に相談してください 血圧 の薬や心 臓の薬を副用 している場合は 特に注意が必要です 安全が最優先 ですから 無理せず では着 実に進めてください この時点で 多くの方が疑 問に思われるであろう 重要な内容について 触れていきましょう それは 生活習慣の改 善を通じた総 合的なアプローチです これまでお話し した方法がどんなに良くても 基本的な生活 習慣が乱 れていれば 効果は半減 してしまいます 特に睡眠パターンが最も重要です 夜十一時から深夜 二時の間 に必ず眠 りにつくべきです この時間帯に成長 ホルモンと テストステロンが最も多く 分泌 されるからです 夜更かし をしたり 徹夜 をしたりすると ホルモン 分泌 が完全に乱 れてしまいます 睡眠の質も 重要です 寝る二時間前からは スマートフォンを見るのを やめましょう ブルーライトが睡眠 ホルモンであるメラトニンの分泌 を妨げますからね 寝 室の温度は十八度から二十度の間に 保ちましょう 暑すぎると深い 眠りにつけません 食事管理も思った以上に重要です 特に夕食は 寝る三時間前までに 済ませるようにしましょう 遅い時間の食事は睡眠の質を低下 させホルモン 分泌を妨げます 糖分や加工 食品はできるだけ 避けてください 血糖値が急 激に上がったり下がったりすると 血管 に負担をかけるからです 代わりに ナッツ類や青魚を頻繁 に食べましょう オメガ三 志望さんが血 管の健康に役 立ちますストレス 管理 は本当に確 信的な要素です ストレスを感じるとコルチ ゾールが増加し テストステロンを抑制します 一日三十分散歩 するだけでも ストレスはかなり 軽減されます 瞑想や深い呼吸法も役 立ちます 複雑 に考えず ただ五分間 目を閉じて ゆっくりと 呼吸をするだけでいいのです 禁煙と禁止は選択肢 ではなく必須 ですタバコは血管 を直接的に 損傷させ アルコールは睡眠の質を低下 させます 一日一 二杯 程度なら大丈夫だ と考える方も多いですが 決してそうではありません アルコールはテストステロン 合成を妨 げる直接的な毒素 なのです 体重管 理も外せません 腹部 肥満 があると テストステロンがエストロゲンに変 換されてしまいます 男性に女性 ホルモンが増えれば 性機能が低下 するのは 当然です 適切な体重を 維持するだけで 大きな改善 効果が見られます このような基本的な内容を 当たり前だと 軽視 する方もいらっしゃいます しかし 基本ができていなければ どんな高 度な方法も意味がありません 家を建てる時に基礎 が重要なのと同じ理屈 ですパートナーとの関係を最高 地区する 心と体の触れ合い さてパートナーとの関係 改善 についてお話しましょう 多くの人が見 落としている部分です どんなに体が良くなっても 夫婦 感のコミュニケーションが途絶 えていれば意味がありません このような重要な内容を繰り返し お伝えしている理由があります それほど 確信的で ぜひ理解していただきたいからです 京都にお住まいの 七十七歳の 加藤 たかし 加藤 たかし おじいさんのケースは 本当に残念でした 体は完全に回 復したのに 奥様との関係が非常に ぎこちなくなっていたのです 五年間も 距離を置いて生活していたため お互いにどう アプローチすれば良いのか 分からなかったそうです そこで私が 特別なアドバイスをしました 急に変わった姿 を見せようとしないことです 代わりに 小さな気遣いからゆっくりと示 していくように伝えました 朝起きて 温かいお茶 をいっぱい入れてあげることから 始めなさいと 奥様の手が冷 たければ そっと握 ってあげるようにとも言いました このような自然なスキンシップから まず関係を回 復させるべきなんです 仙台にお 住まいの八十一歳の 渡辺 正男 渡辺 正男 おじいさんは 別の方法を使いました 奥様に正直に打ち明けたそうです これまで自分のせいで 互いに祖 縁になってしまったけれど これからはもう一度 努力したいと話したそうです 奥様も最初はぎこち なかったそうですが ご主人の真心 を感じて心を開いてくれたそうです コミュニケーションで 最も重要なのは 正直さです 男性は対面 を気にして 自分の問題を認めるのが 難しいものです しかし もう長年一緒に生きてきた夫 婦なのに 隠すことなどありませんよね むしろ 正直に話す方が関係回 復にははるかに 役立ちます 広島にお 住まいの 七十八歳の小林 市営一 小林 英一 おじいさんは 一風 変わったアプローチをしました 奥様と一緒に散歩を始めたそうです 毎晩 三十分ずつ 近所 を歩きながら 自然と会話 も増えたとおっしゃっていました 運動にもなるし 会話も弾 むので一 石に蝶 だったそうです 身体的な接触も段階 的に増やしていきましょう 最初は手をつなぐことから始めて 肩を組んだり 抱き合ったりと ゆっくりと進めるのです 急いでしまうと 帰って奥様が 負担に感じてしまうかもしれません 相手の反応を見ながら 慎 重にアプローチすることが重要です 何よりも 奥様の気持ちも理解 しなければなりません 長年 拒絶 されたり 失望 させられたりした経験 があるかもしれません そのような 傷は一夜 にして言えるものではありません 忍耐 強く 愛情を表現し続けることが必要です 劇的 変化を体感 するための 実践 ロードマップ もっと諦 めない心 さて最後に 最も重要なことをお伝えします これまで 私が教えてきたすべての方法を 一つにまとめた 総合 実践 プランです最初の一週間は 血管 の状態チェックと五分 運動だけにしてください 太ももの温度を確認し 簡単な運動から始めるのです 体が適用 する時間を与えることが重要 だからです 二週目からは ストルリンと 亜鉛の摂 取を追加してください 運動効果との想像 効果を生み出す段階です 三週目には ノートレーニング法 まで全てを一緒に実行 してください この段階から 本格 的な変化が始まるでしょう 四週目になると ほとんどの方が 体の反応を感じ始めるはずです しかしこ こで止めてはいけません 最低三か月は 継続 してこそ 完全に安定します 個人差がありますので 焦らないでください ある人は二週間で変化を感じ あ る人は二か月かかるかもしれません 重要なのは 諦めないことです もし三か月 続けても全く変化がない場合は 別の原因を探 る必要があります 糖尿病や心血 管疾患 といった基礎 疾患 があるかもしれません その場合は 必ず専門 医に相談してください しかしほとんどの場合 私の方法だけでも十分に回 復します 実際に これまでに八千人以上が成功 しているのですから そんなバカな話があるものかと 切り捨てる方もいるでしょう しかし そんな方 こそ この方法が最も 切実に必要な方なのです 最後にぜひ 覚えておいてほしいことがあります 年齢は本当に重要ではありません 七十代でも八十代でも 医師さえあれば十分に可能です 私が見た患者さんの中で最も 高齢 だった方は八十七歳でした その方も六か月で完全に回復 されました あなたもきっとできるはずです 今日からすぐに始めてください 明日には 延期 しないでください 先延ばしにすればするほど 回復はより難しくなります この動画が 役に立ったなら チャンネル登録と高評価 ボタンをぜひ押してください より多くの方が この情報を受け取れるよう ご協力をお願いします そして コメントで実践 への意志 表明をしてください 今日から始めます と残してくだされば結構です あなたの決意が 他の人たちにも大きな勇 気となるでしょう 健康でかっきある老 後を築くために 今すぐ行動 してください あなたはまだ終わっていません 新しい始まりは今 この瞬間からです 今日最後までお付き合いいただき 本当にありがとうございました

60代以上の男性の多くが、人には言えない「勃起力の低下」に悩んでいます。
「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめていませんか？

この動画では、バイアグラなどの薬に頼らず、自然な形で勃起力を回復した60代男性の実体験をご紹介します。
さらに、泌尿器科の専門医が明かした“本当の原因”と、“根本的な改善法”も詳しく解説します。

✅ 勃起しない本当の原因は〇〇だった！？
✅ 医師がすすめる生活習慣の見直し
✅ 60代からでも間に合う自然な回復法とは？

「健康寿命」を延ばすためには、性生活の満足も欠かせない要素です。
性生活の不調は心身の老化サインでもあり、早めの対応が「健康寿命」のカギを握ります。
本動画は、60代以上の男性が自信を取り戻し、充実したシニアライフを送るためのヒントに満ちています。

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「健康寿命」は身体だけでなく、心と生活の質も含まれます。
自分の力で回復できるという希望を、この動画で感じていただけたら幸いです。
さあ、一緒に「健康寿命」を延ばす一歩を踏み出しましょう！

VOICEVOX: 青山龍星

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