これを食べれば甲状腺が整う！さらに“甲状腺の健康を守る4つの体操”も紹介！｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック｜究極の知恵

これを食べれば甲状腺が整う！さらに“甲状腺の健康を守る4つの体操”も紹介！｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック｜究極の知恵

東京の下町にある小さな伝統医学 クリニックで山田健太郎博士は今朝も患者 たちの深い悩みに耳を傾けていました博士 は48年間という長い再月を東洋医学と 反射療法の研究に捧げ数千人の患者を救っ てきた伝説的な意思として知られています その穏やかで知的なマ差しと患者1人1人 に向ける深い時合は多くの人々の心を癒し てきました山田先生もう限界です診察室の 椅子に座る35歳の主婦鈴木花子さんは 震える声でそう訴えました彼女の顔は 明らかにんでおり肌は不健康な灰色を手し ていましたかつては美しかったであろう髪 は艶を失い爪も薄く弱々しい状態でした目 の下には深い熊があり全身から疲労感が 漂っていました毎朝起きるのが本当に辛く て鏡を見るたびにこれが本当に私なのかと 思ってしまいます夫も子供たちも心配して くれているのですが私にはもう何もする 気力がないんです花子さんの声には長い間 病気と高なってきた人だけが持つ深い絶望 感が込められていました彼女は続けました 病院で甲上腺機能低下症と診断されて薬を 飲み続けているのですが一向に良くなら ないんですそれどころか最近はさらに悪化 しているような気がして山田博士は優しく 微笑みながら花子さんの手を取りました その温かい手のぬくもりに花子さんは久し ぶりに安らぎを感じました花子さんお辛い 思いをされてきたのですねでも今日からは 違います私がこれから教えする古来から 伝わる特別な方法でわずか15分から20 分で劇的な変化を実感していただける でしょうそして継続的に実践することで あなたの向上戦を正常な状態に戻すことが できるのです博士の確信に満ちた言葉に 花子さんの目に久しぶりに希望の光が祈り ました山田博士は立ち上がり診察室の壁に かけられた詳細な人体解剖図を指しながら 説明を始めましたその図には契落や壺が 美しい色彩で描かれており東洋医学の新煙 な世界を表現していました花子さんカ上線 という期間をご存知ですか首の全部にある 小さな長景の期間ですがその影響力は 測り知れませんまさに人体の司令塔の1つ と言えるでしょう博士の指が解剖図の向上 線の部分を指します向上線は私たちの代謝 体温調節新拍数体重管理そして精神状態に 至るまで生命活動の根換に関わっています この小さな期間が正常に機能しないと向上 線機能低下向上線機能更新症結性公上選手 向上腺など様々な深刻な症状が現れるの です花子さんは真剣な表情で聞き入ってい ました現代医学ではこれらの症状を薬物で 抑制しようとしますが根本的な解決には 至りませんしかし東洋医学では異なる アプローチを取ります博士の声は落ち着い ており48年間の豊富な経験に裏打ちされ た絶対的な確信に満ちていました東洋医学 では工上線の不調を人体内を流れる エネルギーつまり4期の契落の乱れとして 捉えます特定の生物学的活性点いわゆる壺 に適切に働きかけ特別な運動療法を 組み合わせることで向上腺の機能や ホルモンバランスを自然に整えることが できるのです花子さんは目を輝かせながら 質問しましたそれは本当に可能なの でしょうか西洋医学で治らなかった症状が もちろんです私の48年間の臨床経験で 数千人の患者さんがこの方法で劇的な改善 を遂げています向上線機能更新症でも機能 低下症でも東洋医学ではどちらも生の流れ の乱れとして扱います特定の期間や システムの調和を回復させることで向上線 機能の異常を正常化することができるの です博士は窓際に歩みより外の庭園を眺め ながら続けました重要なのは症状を抑える ことではなく根本原因である木の流れを 正常化することですこれにより甲上腺だけ でなく体全体の調和が回復するのです博士 は再び花子さんの方を向きより深い説明を 始めました工上線の健康を理解するために はまず私たちの頭部にある重要な内分泌線 について知る必要がありますガ水体師障株 相体私はこれらを未正なる3位一体と呼ん でいます花子さんは興味深そうに身を 乗り出しましたこの3つの線はまさに人体 のホルモン系全体の式者として機能してい ます 機能だけでなく体内のコルチゾールや アドレナリンの分泌ストレスホルモンの 調節肥尿生殖機形に関連する様々な ホルモンの働きも制御しているのです博士 は手を使ってこれらの線の相互関係を表現 しながら説明しましたこの聖なる一体の 状態に適切に働きかけることでホルモン バランス全体の安定に決定的な影響を 与えることができますそしてこれはどの 年齢の方でも可能なのです10代の若者 から80代の高齢者まで私は実際に治療し てきました花子さんは驚いた表情を見せ ましたそんなに幅広い年齢の方に効果が あるのですねはいなぜならこの方法は人体 の根本的な生命エネルギーに働きかける からです年齢に関係なく私たちの体には 自然地が備わっていますただ現代社会の ストレスや不規則な生活によってその力が 発揮できない状態になっているだけなの です博士は診察代の近くに移動しより 詳しい説明を続けました私たちの現在の 代謝システム身体の構成死亡組織の分布 リパ液の循環血液の流れ死亡組織と金組織 の比率内臓機関の機能の相互関係などこれ ら全ては神経系からの微細な電気信号に よって面密に調整されていますつまり適切 な刺激を与えることでこれらのシステム 全体を正常化できるということですねその 通りですとしてその鍵となるのが今から 教えする4つの特別な技法なのです山田 博士は診察室の一角にある古い医学書を手 に取りましたそれは中国古代医学の貴重な 文献で何世紀にもわって受け継がれてきた 知恵が記されていました花子さん東洋医学 を学んだものなら誰でも知っている興味 深い事実があります私たちの体には12の 主要なエネルギー契落と数百の壺があり ますが不思議なことに脳にはエネルギー 契落が全く存在しないのです花子さんは 困惑した表情を見せましたそれはなぜなの でしょうか脳が最も重要な期間なのに 素晴らしい質問ですね何世紀もの間多くの 哲学者医師反射療法士がこの謎について 考えてきましたが誰も満足の行く答えを 見つけることができませんでしたしかし私 は48年間の研究と実践を通じてその答え を発見したのです博士の目が神秘的に輝き ました答えは実にシンプルですこれら全て のエネルギー契約は脳が存在し機能する ために作られているのです脳が生物学的 プログラムと共にこの世に誕生しそれを 電気信号として正確に実行できるように体 全体がサポートシステムとして設計されて いるのです花子さんは深く勘明を受けた 様子で聞いていましたこれらの電気信号は まず体児機の体の発達を促進し出後の成長 と発達を支援しさらに生殖機能と遺伝的 情報の継承も制御していますつまり脳の 生物学的プログラムの完全な実現を可能に しているのです博士は古い医学書のページ をめくりながら続けましたそしてこの生物 学的プログラムを最も効率的かつ健康的に 実現するために必要なのが内分泌線の完璧 な機能ですガ水体支障株総加体が強調して 働くことで脳は遺伝的に定められた プログラムを実行する機会を得るのです 博士は花子さんの前に座りより親密な 雰囲気で説明を続けましたではこれらの 重要な内分泌線にどのように働きかける ことができるのでしょうかまず第1にこれ らの線が最適に機能するために必要な全て のものを提供しなければなりません十分な 栄養素と酸素の供給そして老廃物の効率的 な除去ですつまりこれらのセが本来の力を 発揮できる最高の環境を整えることが重要 なのです花子さんは熱心にメモを取り ながら聞いていました栄養素の供給と老廃 物の除去の効率は主に何に依存しているの でしょうかそれは血液循環特に脳循環の質 です多くの方が頭痛目舞い集中力の低下 記憶力の限体などを経験されていますが これらは農循環の不調が原因であることが 多いのです博士は立ち上がり血液循環を 示すモデルを指しながら説明しました脳 循環が改善されるとガ水体師障株総加体へ の血液供給が劇的に向上しこれらの線が 正常に機能し始めますその結果工上線を 含む全身のホルモンバランスが自然に整う のですそれでは農循環を改善するために 私たちが自分でできることは何でしょうか 安全で効果的でそして速攻性のある方法は 存在するのでしょうか花子さんの期待に 満ちたまざしに答えるように博士は確信に 満ちた声で答えましたはい存在します そして今からその4つの奇跡的な技法を 教えします第1の技法心臓エネルギー フックの術山田博士は花子さんの前に立ち 実演の準備を始めました朝ベッドから 起き上がることができない状態何をするに も気力が分かない状態仕事に集中できない 状態で目覚めることがありますね睡眠不足 ストレス心配ごと前日の疲労夜中の頻繁な 目覚めなど原因は様々です花子さんは深く 頷きましたこれらの症状は彼女の日常その ものでしたそんな時顔が灰色で 晴れぼったく鏡の中の自分を見るのが嫌に なる時この技法を使ってください脳循環と 脳内の代謝プロセスを即座に活性化し15 分から20分で驚くべき変化を実感できる でしょう博士は両手の小指を示しながら 説明しました最初の技法はゴ心臓 エネルギーフックと呼ばれます両手の小指 をこのように姉上に結び合わせ工上線の レベルまで持ち上げます花子さんも博士の 動作を真似しました椅子にリラックスして 座り深く息を吸いゆっくりと息を吐きます そして息を止めて5秒間この小指のフック を引き離とする力を加えますただし実際に 外してはいけません筋肉に適度な緊張を 与えることが目的です私と一緒にやってみ ましょう深く息を吸ってゆっくり息を吐い て息を止めて力を加えましょう12345 はい完了です花子さんは驚いた表情を見せ ましたあ肩の辺りが温かくなってきました 素晴らしい反応ですね今丈夫艦隊の筋肉軍 と首回りの筋肉が活性化されているのを 感じているでしょうこれにより首の血管の 圧迫が解除され脳への血流が劇的に改善さ れるのです博士は解剖図を指しながら 詳しく説明しましたこの領域を通って右系 動脈肌系動脈甲上線を栄養する動脈地骨 動脈などの重要な血管が走っていますこれ らの血管が正常に機能することでガ水体 師障株松画体そして甲状線への血液供給が 最適化されるのです第2の技法ホルモン 調整ポイントマッサージ次の技法は多くの 方にとって革信的な発見となるでしょう これはイホルモン心臓生物学的活性点の 働きかけです博士は自分の肘を差しながら 説明しました肘関節の内側を触ってみて くださいここに丸い骨があるのが分かり ますねこの骨の近くに非常に重要な壺が 位置しています花子さんは指示に従って 自分の肘を触りましたありました確かに 丸い骨がありますその場所がホルモン心臓 点ですこの壺はホルモン系全体と心臓血管 系の調和を図る極めて重要なポイントなの です博士は実演しながら説明を続けました 右の肘のこの壺に時計周りに優しい マッサージを60秒間行います強く押す 必要はありません縁を描くように愛情を 込めて触れてください花子さんも同じよう にマッサージを始めました重要な注意点が あります第2の技法を始める前に第1の 運動後の呼吸を正常に戻してくださいこれ は非常に大切な条件です1分後博士は続け ました今度は左の肘の同じ壺を1分間 マッサージしますこれらの壺は鯛になって おり両方を刺激することで効果が最大化さ れます花子さんは真剣にマッサージを続け ましたなんだか体がポカポカしてきました 血流が良くなっているのが分かります第3 の気宝超エネルギーフックの術素晴らしい 反応ですねでは第3の技法に移りましょう これは体調エネルギーフックと呼ばれ消化 器と向上線の深い関係に基づいた技法です 博士は人差し指を使って実演しました今度 は人差し指を使います両手の人差し指を フック場に組み合わせ鼻先から10cm から15cmの距離で保持します花子さん も同様に一差し指を組み合わせましたこの 位置で再び深く息を吸いゆっくりと息を 吐き息を止めて具秒感このフックを 引き離そうとする力を加えます一緒に行い ましょう息を吸って息を吐いて息を止めて 力を加えます12345 完了ですこの技法により腸の柔道運動が 活性化され消化機能が改善されます実は腸 の健康と向上線機能には密接な関係がある のです大子の技法中国古来の秘密の壺最後 の技法は中国古代医学の秘伝中の秘伝です 鼻の軟骨の下にある特別な壺への働きかけ です博士は自分の花の下を差しながら説明 しましたこの場所は中国では家人中と呼ば れる非常に重要な壺です生命力の中心点と されています花子さんは指で自分の鼻の下 を確認しましたここを時計周りに円を描く ように1分間優しくマッサージしますこの 壺は全身のエネルギーの流れを調整する 重要な役割を持っています博士と花子さん は一緒にマッサージを行いましたこの マッサージにより顔面の血流が改善され 脳ガ体への刺激が伝わります結果として ホルモン分泌が正常化されるのです一分後 博士は満足に頷きました素晴らしい見て ください全体でわずか4分程度しかかかっ ていません花子さんは4つの義法を完了し た後明らかに変化を感じていました先生 本当に驚きです顔の重い感じが軽くなって なんだか頭がすっきりしています山田博士 は満足そうに微笑みました花子さん鏡を見 てくださいどのような変化を感じますか 花子さんは診察室の鏡を見て驚きの声を あげました信じられません顔の晴れが 明らかに引いています肌の色も健康的に なって目もパっちりと開いているような気 がしますそれは素晴らしい反応です向上線 に問題を抱えている方は首の周りの変化を 特に注意深く観察してください皮膚の質感 首のサイズ結色などに変化が現れるはず です博士は時計を見ながら続けましたこの 技法を完了してから15分から20分後に 再び鏡を見てくださいご自身の表情皮膚の 質目の輝き視界の明瞭さそして心理的感情 的状態がどれほど改善されているかに 気づかれるでしょう花子さんは感動で言葉 を失っていましたの速さ安全性そしてどの ような状況でもどの年齢でも簡単に実行 できるという点でこの技法は本当に奇跡的 です薬物に頼ることなく自分の力で健康を 回復できるのです博士は新しい話題に移り ましたさて向上腺が正常に機能し始める ために他にどのような方法で体を支援 できるでしょうかここで日本ではあまり 知られていない重要な事実をお話しします 花子さんは興味深そうに聞き入りました実 は省庁での代謝プロセスの健康と向上線の 状態との間には非常に重要な生理学的関係 がありますもし王朝に何らかの問題があり 同時に向上線の機能以上が診断されている 場合残念ながら公上戦問題の再発や悪化を 防ぐことは困難ですそれではどうすれば 良いのでしょうか答えは古代の知恵にあり ます牛の持つ特に胃袋を含む料理を定期的 に食事に取り入れることです花子さんは 少し驚いた表情を見せました牛の持つです かそれがなぜに良いのでしょうか牛の胃袋 には人間の象徴の修復と強化に必要な特殊 な酵素とアミノ酸が豊富に含まれています これらの栄養素は象庁の重を修復し栄養 吸収能力を向上させ内細菌のバランスを 整える働きがあります博士は詳しく説明を 続けました現代ではスーパーマーケットで 牛の缶詰を簡単に購入できますこれを季節 の野菜と一緒に煮込んで週に2回から3回 メインディッシュとして摂取してください 調理方法に特別なコツはありますかはい いくつかの重要なポイントがありますまず は十分に洗浄し臭みを取り除いてください そして大根ニン参ンごぼなどのネナス類と 一緒に醤油ベースの出汁でじっくりと 煮込みます高み野菜として生姜とニンニク を加えると消化を助ける効果が高まります 花子さんは熱心にメモを取りました継続的 にこの料理を摂取することで消化機能が どれほど快適になり工上線の状態がどれ ほど改善するかを実感されるでしょう多く の患者さんがこの食事療法だけで劇的な 改善を遂げています山田博士はより真剣な 表情になりました花子さん今日お教えした 4つの技法について非常に重要な注意事項 がありますこれらの技法はいわば4緊急 治療金の役割を果たしますつまり頻繁に 使用するものではありません花子さんは 真剣な表情で聞いていましたどのような時 に使用すべきなのでしょうか朝に重要な 仕事があり積極的に活動する必要がある時 人との交流で最高のパフォーマンスを発揮 したい時体調不良により困難な状況に陥っ た時などですこのような緊急時には自信を 持ってこの技法を使用してください博士は 指を立てて強調しましたしかし週に1回 以上の使用は推奨しません決して1日に数 回行ってはいけませんなぜそのような制限 があるのでしょうか反射療法には独自の 自然法則があります角に刺激すると時間が 経つにつれて正常な健康反射を適切に活性 化できなくなり逆に疲労反射を体内に形成 してしまう危険性があります博士は古い 医学書を指しながら説明しました古代中国 の医師たちは春は有給バザルが阻止という 言葉でこの原理を表現していました自然の 地力を最大限に活用するためには適切な 頻度と強度を守ることが不可欠なのです 理解しましたでは日常的な健康維持には どうすれば良いのでしょうかそれについて はより包括的なアプローチが必要です定期 的な運動適切な栄養摂取十分な睡眠 ストレス管理そして月に1度のこの技法の 実践が理想的です博士はより深いレベルの 説明に入りました花子さん今度はホルモン システム全体を系統的に調整する方法に ついてお話ししましょうガ水体師障株総加 体カー上線これらは文字通り1つの生命隊 1つの統合されたチーム1つの公共学とし て機能しています花子さんは興味深に聞い ていましたこれらの線は私たちの体を健康 的な発達と良好な生殖能力に導きますここ で言う生殖能力とは生物学的なものだけで なく社会的なものも含みますつまり活動力 エネルギー想像的洞力想像的活動社会的 活動などの形で現れるのです博士は 立ち上がり窓の外の美しい庭園を眺め ながら続けましたしたってこれらの システムとその正常な機能は全ての年齢で 私たちにとって図り知れない価値があり ます若い時期の成長と発達中年期の活力と 想像性高齢期の知恵と平穏全てがホルモン バランスに依存しているのですそれでは 自分の手でこれを系統的に達成するには どうすれば良いのでしょうかそれについて はより詳細で包括的な指導が必要です来月 特別なセミナーを開催する予定ですそこで は今日を教えした基本技法に加えてさらに 進歩した2つの運動複合体を教えします 博士の目が期待に輝きましたそのセミナー ではこれまでどこでも見たことのない 新しい運動と新しい刺激法を含む確信的な 技法をご紹介します参加者の皆さんはその 場で新しい結果を体験し私たちと一緒に その効果について議論することができる でしょうセミナーではホルモンシステムを 自然に調整し全く異なる質の生活を送り別 次元のレベルに到達するためのシステムに ついて詳しくお話ししますどの年齢でも 人生の様々な分野で記録的な成果を達成 する可能性について説明します花子さんは 感動した様子で聞いていましたさらに特別 なレシピや料理法についてもご紹介します これらはホルモンシステムをサポートする ための食事療法の一部として活用できます 博士は真剣な表情になりましたもちろん ホルモン補充療法についても詳しく議論し ますその利点と欠点適切な使用法について 説明しもし過去にホルモン補充療法を受け たことがある方または現在ホルモン額を 服用されている方に対してその副作用への 対処法や慎重に行動して最大の効果を得る 方法についてもお話ししますつまり包括的 なアプローチということですねその通り です単に症状を抑制するのではなく根本的 な健康回復を目指すのです博士は少し干渉 的な表情になりましたセミナーでは私の 家族の個人的な体験団もお話しする予定 です数年前私たちが非常に困難で絶望的な 状況に置かれた時のことです花子さんは 興味深そうに身を乗り出しました私の妻が 深刻な腺疾患を患らい西洋医学では治療が 困難とされた時期がありました医師たちは 手術を進めましたが私は自分の知識と技術 で妻を救いたいと願いました博士の声には 深い愛情が込められていました家族全体で その困難な状況にどのように立ち向かい どのようにして危機を乗り越えたかその 結果として何を得ることができたかについ て詳細にお話ししますそれは素晴らしい 体験団ですねはいその体験を通じて私は 東洋医学の真の力を再確認しさらに効果的 な治療法を開発することができました現在 妻は完全に健康を回復し以前よりも エネルギッシュ種で美しくなっています セミナーは一夜限りの特別なイベントです 夕方から深夜までホルモンシステムという テーマ自分の手で安全な結果を得るという テーマについて十分な時間をかけて深く 掘り下げます博士は熱意に満ちた声で続け ました参加者の皆さんと直接対話し個別の 質問にお答えしその場で実践的な指導を 行いますこれは単なる講義ではなく真の 学びと変革の場となるでしょう花子さんは 期待で胸が高なっていましたどのような方 が参加されるのでしょうかカ上線疾患に 悩む方々ホルモンバランスの乱れを感じて いる方々自然有力を高めたい方々そして真 の健康を追求する全ての方々です年齢性別 職業を問わず健康への真摯な願いを持つ方 なら誰でも歓迎します博士は診察室の初棚 からもう1冊の古い医学書を取り出しまし た花子さん私の治療法は決して非科学的な ものではありません古代東洋医学の知恵と 現代の生理学神経科学内分泌学の知見を 融合させたものなのです具体的にはどの ような科学的根拠があるのでしょうか 例えば私たちが言った心臓エネルギー フックは現代医学では到着性運動と呼ば れる原理に基づいています筋肉に一定の 緊張を与えることで血管の拡張と血流の 改善を促進するのです博士は図表を使って 詳しく説明しましたまた壺へのマッサージ は神経系への微細な電気刺激となり農画 水体からの神経伝達物質の分泌を促進し ますこれは現代の神経科学でも確認されて いる現象ですなるほど古代の知恵が現代 科学で証明されているということですね その通りです東洋医学の生野概念は現代で は生体電気や神経伝達として理解すること ができます私の治療法はこれらの地見を 統合した確信的なアプローチなのです花子 さん今日の治療で劇的な改善を感じられた と思いますがこれは始まりに過ぎませんの 健康回復には継続的な取り組みが必要です 博士は真剣な表情で説明しました向上線 疾患は多くの場合長年の生活習慣や ストレスの蓄積によって引き起こされます 一時的な改善では不十分でライフスタイル 全体の見直しが必要なのです花子さんは 深く頷きました具体的にはどのようなこと を心がければ良いのでしょうかまず規則 正しい睡眠パターンの確率です午後10時 から午前2時までの間は成長ホルモンの 分泌が最も活発になるイゴールデンタイム と呼ばれていますこの時間帯に深い睡眠を 取ることが重要です睡眠以外にはどのよう なことがありますか適度な運動特に有酸素 運動は向上線機能の改善に非常に効果的 ですただし過な運動は逆効果となるため 自分の体調に合わせた適切な強度を維持 することが大切です食事についてはいかが でしょうか先ほどお話しした牛の持つ以外 にも海層類特に昆布や若目に含まれる要素 は工上線ホルモンの原料となりますただし 過剰摂取は金物ですまた大豆製品特に発酵 食品である味噌や納豆はホルモンバランス の調整に役立ちます博士は窓際に移動し 夕日に染まる空を眺めながら話し続けまし た健康とは単に病気がない状態ではあり ません心と体そして魂の完全な調和状態を 指すのです魂の調和とはどのようなこと でしょうか自分の人生の目的や意味を 見つけそれに向かって積極的に生きること です向上戦疾患に悩む多くの方が実は心の 奥深で何らかの不満や不安を抱えています 博士は花子さんの方を向きましたた子さん 失礼ですが最近人生について深く考える ことはありますか自分が本当にやりたい ことや達成したい目標について花子さんは 少し驚いた表情を見せました実は最近 子育てと家事に追われて自分自身のことを 考える時間がほとんどありませんでした 毎日が同じことの繰り返しで何のために 生きているのか分からなくなることがあり ますそれですまさにその心の状態が工上線 の不調に影響している可能性があります 博士は優しく微笑みました東洋医学では 感情と臓器には密接な関係があると考え られています特に甲場戦は自己表現や想像 性と深く関連しています自分らしく生きる ことができない状態が続くと向上線に負担 がかかるのです花子さんのような女性の 場合向上線の問題はさらに複雑になります 博士は女性の健康に関する専門書を開き ながら説明しました女性ホルモンと向上線 ホルモンは密接に関連しており月計周期 妊娠出産平形などのライフステージで 大きく変動しますそういえば症状が悪化し たのは出産後からでしたそれは非常に一般 的なパターンです出産後の女性の多くが 向上線機能の低下を経験しますこれは ヤン三後向上線エントと呼ばれる症状で 適切な治療を受けないと満性化する危険性 があります博士は詳しく説明を続けました 妊娠中は大児の発育をサポートするため 母体の向上線は通常の1.5倍から2倍の 働きをします出産後急激にホルモンレベル が変化することで向上線が混乱状態に陥る のですそれでは3後の女性はどのような点 に注意すべきでしょうかまず十分な休息と 栄養補給が必要です特に鉄分亜鉛セレ ビタミンB軍は向上線機能の回復に不可欠 ですまた受入中でも安全にできる軽い運動 やストレッチを継続することが重要です さんお子さんはいらっしゃいますかはい 小学生の娘が2人いますそれでは非常に 重要なお話があります母親の向上線機能は 子供たちの健康と発達に大きな影響を 与える可能性があります花子さんは心配 そうな表情になりましたどのような影響が あるのでしょうか向上線機能低下症の母親 を持つ子供たちは集中力の低下学習能力の 遅れ感情の不安定などを示すことがあり ますこれは母親のホルモンバランスの乱れ が家庭環境や子育ての質に影響するため です博士は安心させるように続けました しかし心配する必要はありません母親が 適切な治療を受け健康を回復すれば子供 たちの状態も自然に改善されることが ほとんどです具体的にはどのような変化が 現れるのでしょうか母親が元気になると 子供たちとのコミュニケーションが改善さ れ家庭の雰囲気が明るくなりますその結果 子供たちのストレスが軽減され学習意欲や 社交性が向上するのです博士はより個人的 な話題に移りました上戦の問題は夫婦関係 にも大きな影響を与えることがあります 花子さんは少し恥ずかしそうにしながら 頷きました実は最近主人との関係がギャし ていてそれは多くの患者さんが経験される ことです工上戦機能低下症は性欲の限体 感情の寄福疲労感などを引き起こし パートナーとの親密な関係に影響を与え ます博士は理解を示しながら説明しました ご主人はあなたの病気について理解されて いますか実はよく説明できていませんでし たただの疲れだと思われているかもしれ ませんそれでは今日の治療で改善された 状態を見せて病気について説明してみて くださいパートナーの理解とサポートは 治療効果を大幅に向上させます夫婦で一緒 にできることはありますかはいあります 今日教えした技法の一部はパートナーに 手伝ってもらうことでより効果的になり ます特にマッサージの部分は愛情のこもっ たタッチによってより深い リラクゼーション効果が得られるのです 花子さん現在お仕事はされていますか出産 前は会社員でしたが今は専業主婦です体調 が良くなったらパートから始めたいと思っ ていますそれは素晴らしい目標ですね社会 との関わりを持つことは向上線機能の改善 にも非常に良い影響を与えます博士は 励ますように説明しました仕事は自己実現 の場であり社会貢献の機会でもあります 向上線は自己表現の線画とも呼ばれており 想像的な活動や社会的な役割を果たすこと でその機能が活性化されるのですどのよう な仕事が向上戦にいいのでしょうか特に 制限はありませんが過なストレスや不規則 な生活を避けることが重要ですまた人との 関わりがある仕事想像性を生かせる仕事 社会的な意義を感じられる仕事などは向上 線機能の改善に効果的ですパートタイム から始めるのは良いアイデアでしょうか はいそれは非常に懸命な判断です段階的に 社会復帰することで体調の変化を慎重に 観察しながら無理のないペースで活動 レベルを上げることができます博士は敵を 見ながら説明しました向上線機能は季節の 変化にも敏感に反応します特に日本のよう な式のはっきりした国ではこの影響を理解 することが重要です季節によって症状が 変わるということでしょうかその通りです 多くの患者さんが空気に症状の悪化を経験 しますこれは日時間の短縮により総加体 からノメラトニ分泌が増加し向上線機能に 影響するためです博士は詳しく説明を続け ました春は新陳代謝が活発になる季節で 向上線機能の改善には最適な時期です夏は 高温多により体温調節機能に負担がかかり ますが適切な水分補給と涼しい環境での 運動により良好な状態を維持できます秋は いかがでしょうか秋は実りの季節であり 栄養豊富な食材が豊富になる時期ですこの 時期に適切な栄養を摂取することで冬に 向けての体力を蓄えることができます季節 に応じた特別な対策はありますかはい当期 には光療法として朝の日光浴を積極的に 言ってください春には解読作用のある3歳 類を摂取し夏には体を冷やしすぎないよう 注意し秋には免疫力を高める食材を中心と した食事を心がけてください博士は花は 花子さんの両手を取りかく見つめました 花子さん今日のセッションを通じてあなた の中に眠っていた自然地が目覚め始めてい ますこれは単なる症状の改善ではなく人生 全体の質的な変化の始まりなのです花子 さんの目には涙が光っていました先生本当 にありがとうございますこんなに希望を 感じたのは久しぶりですこれからの道のり は決して平坦ではないかもしれません しかし今日学んだ議法と知識があればどの ような困難も乗り越えることができる でしょう博士は立ち上がり夕日が差し込む 窓辺に移動しました向上戦の健康は単なる 身体的な問題ではありませんそれはあなた がこの世界で自分らしく輝いて生きるため の神からの贈り物なのですこの治療法を他 の人にも教えて良いのでしょうかもちろん ですただし正しい方法と適切な頻度を守る ことが重要です誤った仕様は逆効果になる 可能性があるためまずはあなた自身が完全 にマスターしてから他の方にお教え ください3ヶ月後山田博士のクリニックに 再び花子さんが訪れましたしかし今度の 彼女は以前とは全く別人のようでした肌に は健康的な輝きがあり目は生きとしており 全身から活力とエネルギーが溢れていまし た先生本当に人生が変わりました花子さん は明るい笑顔で報告しました朝起きるのが 楽しみになり家事も育児も以前のように 負担に感じません主人との関係も改善され 子供たちも明るくなりましたとして来月 からパートタイムで職場復帰することが 決まったんです山田博士は深い満足感を 込めて微笑みましたそれは素晴らしい ニュースですねあなたの努力と継続的な 実践の結果です先生の義法を友人にも教え たらその方も劇的に改善されて今では 小さな勉強会を開いているんですそれは 本当に嬉しいことです健康の輪が広がって いくことこそが私の最大の喜びです博士は 診察室の壁に新しくかけられた感謝場の 数々を眺めましたこれまでに救われた数千 人の患者たちからの心のこもった メッセージでした花子さんあなたの回復は 奇跡ではありません人間が本来持っている 自然地の発言なのですこの力は正しい知識 と継続的な実践により誰にでも開化する 可能性があります夕日が診察室を温かく 照らし2人の会話に神聖な雰囲気を添えて いました健康は私たちの最も貴重な財産 ですそしてその鍵は常に私たち自身の手の 中にあるのです今日ここで学んだことを 是非多くの人々と分かち合ってください 山田博士の48年間の経験と知恵がまた1 つの人生を根本的に変革したのでした東京 の町に夜の蝶が降りようとしていましたが このクリニックには希望の光が永遠に灯り 続けていました明日もまた新たな患者が 救いを求めてやってくるでしょうそして 博士は変わらぬ時合の心とかっこたる信念 で彼らを迎え入れるのです上の健康を守る 古代の知恵と現代科学の融合した治療法は こうして次の世代へと受け継がれ数えきれ ない人々の人生に希望と健康をもたらし 続けていくのでしたこの物語は終わりでは なく新しい始まりなのですあなたも今日 から自分自身の健康の主人公として 輝かしい人生の新たな書を書き始めること ができるのです

これを食べれば甲状腺が整う！さらに“甲状腺の健康を守る4つの体操”も紹介！｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック｜究極の知恵
“疲れやすい、体重の変化、気分の波――それ、甲状腺の不調が関係しているかもしれません。
この動画では、甲状腺のバランスを整える効果的な食材と、
誰でも簡単にできる**“甲状腺の健康を守る4つの体操”**をセットでご紹介します。
食事と運動の両面からアプローチすることで、自然にホルモンバランスを整えることができます。
薬に頼る前にできることを、今日から始めてみませんか？”
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