【吉瀬美智子さん】「50代の壁にぶち当たり、すぐに体重を落とせないことも実感」｜美ST
女優き瀬み子さんにインタビュー。何でも 楽なのが好きなの。ストレスを貯めないで ナチュラルな自分で痛いと語るよ瀬さん。 50代にして変化を感じながらも綺麗を 維持する秘密に迫ります。ダイエットや 美容医療よ瀬流の向き合い方とは。お話を 伺ったのは吉瀬み子さん49歳 プロフィール75年福岡県生まれ雑誌 モデルとしてデビューを32歳で女優に 転進ドラマ昼顔平日午後3時の恋人たち シグナル長期未解決事件捜査班アメとある 農下会の日記映画帰ってきた危ないでか などあ大作に出演し不倫妻から刑事役まで 幅広い役柄を演じ 2の母として日常が買間見える Instagramも等身台であると人気 。離婚前後は目に見えない相当なストレス がかかって顔に出なかった首にチリチリ したチり面のような吹き出物が出現し、常 にタートルネックを着ていました。食事量 も足りてなくて炭水化物も含めバランス よく食べるようにし、中心前のストレッチ も週慣に。さらに週1回パーソナル トレーナーとのトレーニングをして 吹き出物は改善でも飲み食いの規制をし なかったので妊娠中にしか見なかった体重 になってしまって高年期なのかすぐに体重 を落とせないことも実感しました。でも 洋服で隠そうなんて甘えていてはダめなん です。過去の洋服を引っ張り出してサイズ の違いを確認したりもだからと言って運動 しすぎても男性ホルモンが優位になって体 が大きくなってしまう。今は健康状態と見 た目のバランスをどう取っていくか50代 の壁にぶち当たっています。理想は健康な 体でナチュラルに年を重ねること。以前 法令が気になって美容医療を1度だけ受け たのですが、あまりしっくり来なくて医療 に頼るのは簡単だけどなるべく自然で 言ようとその時思ったんです。職業柄綺麗 な役しかやれないというのも不本意です から。そこで毎日お風呂に入る前に裸で頭 からつ先まで全身を鏡でチェック。変化を 感じたら即行動。失敗しながらも食生活と 運動でその都度バランスを取っています。 今の最善ですね。変わらず自前メイクです 。今気に入っているコスメはニベアの 色付きリップ。新ケアができてうっすら色 もつくので私に合う。ヒロインメイクの アイラインとマスカラも愛用中。