【吉瀬美智子さん】「50代の壁にぶち当たり、すぐに体重を落とせないことも実感」｜美ST
女優瀬み子さんにインタビュー。何でも楽 なのが好きなの。ストレスを貯めないで ナチュラルな自分で痛いと語るよ瀬さん。 50代にして変化を感じながらも綺麗を 維持する秘密に迫ります。ダイエットや 美容医療よ瀬流の向き合い方とはもっと 見る吉瀬み子さん50歳を迎え美しさに 磨きがかかってる。き瀬み子さんのみの 秘密は引用元ミstお話を伺ったのは吉瀬 み子さん49歳プロフィール75年福岡県 生まれ雑誌モデルとしてデビューを32歳 で女優に停マ 昼顔平日午後3時の恋人たちシグナル長期 未解決事件捜査班アメとある農下会の日記 映画帰ってきた危ないでかなど大作に出演 し、不倫妻から刑事役まで幅広い役柄を 演じける。2の母として日常が買間見える instグも等身台であると人気。離婚 前後は目に見えない相当なストレスが かかって、顔に出なかった、首に チリチリしたチり面のような吹き出物が 出現し、常にタートルネックを着ていまし た。食事料も足りてなくて、炭水化物も 含めバランスよく食べるようにし、中心前 のストレッチも習慣に。さらに週1回 パーソナルトレーナーとのトレーニングを して吹き出物は改善。でも飲み食いの規制 をしなかったので妊娠中にしか見なかった 体重になってしまって高年期なのかすぐに 体重を落とせないことも実感しました。で も洋服で格想なんて甘えていてはダメなん です。過去の洋服を引っ張り出してサイズ の違いを確認したりも。だからと言って 運動しすぎても男性ホルモンが優位になっ て体が大きくなってしまう。今は健康状態 と見た目のバランスをどう取っていくか 50代の壁にぶち当たっています。理想は 健康な体でナチュラルに年を重ねること。 以前法令線が気になって美容医療を1度 だけ受けたのですが、あまりしっくり来 なくて医療に頼るのは簡単だけど、 なるべく自然で言ようとその時思ったん です。職業柄綺麗な役しかやれないという のも不本意ですから。そこで毎日お風呂に 入る前に裸で頭からつ先まで全身を鏡で チェック。変化を感じたら即行動。失敗し ながらも食生活と運動でその都度バランス を取っています。今の最善ですね。変わら ず自前メイクです。今気に入っている コスメはニベアの色付きリップ。新ケアが できてうっすら色もつくので私に合う。 ヒロインメイクのアイラインとマスカラも 愛用中。