【産後ダイエット】食べながら痩せる方法をガチ相談！
産後３か月…
むくみは取れたけど、お腹はまだポヨポヨ！
助けて！！！
本気で痩せたいのに
授乳中は昔のように食べないダイエットができない…
今回は管理栄養士の志田結さんにガチ相談！
食べながら痩せるぞ！！！
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#中川翔子 #産後ダイエット #双子ママ
15件のコメント
しょこたんひるおび再開おめでとう🎉しかもこんなにさんごのダイエットだったりこんなにおすすめしてくれるのすごく役立つと思うから今後の動画でもやってほしい
はい🙂↕️痩せたいなら腸温めて下さい、😮とにかくトイレに行く排出するの大事夜間食べないで下さい睡眠大事💤
赤ちゃんの体重なんかたかが知れてるから、20キロは凄いな
逆に母乳止めたら痩せました。あまり参考にならないかもですが‥
夜はいいけど、朝は食べないと太りやすくなりますね
3食きちんと食べてバランスのとれた食事がいいと思います。脂肪も身体にとって大切です。
痩せられるといいね。発芽玄米良いよ😊
３食きちんと食べておやつで工夫すると良いですね♪
産後5カ月ですが、しょこたんの気持ち分かりすぎます😂！
本当、「母乳あげてるし！」って魔法の言葉ですよね😂❤
痩せたいのに食べてしまう…全く一緒です😂😂😂
双子の母として育児に奮闘しているしょこたんに頭が上がりませんね。
しょこたん、毎日が勉強ですね。
体にいい物沢山食べてくださいね
しょこたんは授乳中なんだから、ダイエットはしちゃ駄目だよ😢
コンサートはそのままの
しょこたんでいいんじゃない？
しょこたんの中身が変わった訳じゃないし、元気な姿で歌って楽しんでるしょこたんがみんな観たいんだと思うよ❤
双子ちゃんに影響しちゃうから無理はダイエットは止めてね😢
食事もだけど、骨盤を閉める事や普段の姿勢も大切
結婚相談所のあの人に似てきたな
今日ミスドのドーナツ食べまくってしまった私。明日から意識を換えて頑張ります、