堀田茜「嫌なことがあったときは…」楽な気持ちになれる“独自の思考法”を明かす
すみれと深がパーソナリティを務める東京 FMのラジオ 番組コセファインドマイビューティ は自分自身を大切にしながら美しくそして ハッピーに生きるヒントを探していく ビューティプログラムです。毎回身の スペシャリストや多彩な分野で活躍する ゲストを迎え、その人ならではの ライフスタイルや美容への向き合い方、 日常のルーティンなどを通して私を ハッピーにする美容を掘り下げていきます 。今回の放送ではMCをすみれと深が担当 し、俳優モデルとして幅広く活躍するほっ たあねさんをゲストに迎えました。11月 16日23日、30日の3週にわって出演 したホ田さん。最終回となる30日の放送 では昨年4月に結婚を発表し、そして今年 11月に結婚式を上げたばかりという プライベートな近況も語られ、番組全体が 祝福ムードに包まれました。すみれは スタジオに登場したホ田さんの柔らかな 雰囲気に触れながら結婚式でも変わらず ハッピーオーラ全開だったと振り返ります 。すみれはいつも明るく自然体で笑顔を 絶さないほったさんに対して日々ハッピー でいるために心がけていることがあるのか と質問しました。するとほったさんは少し 考えた後前向きでいることだと思いますと 穏やかに答えます。その言葉には利気味が なく無理をして自分を振い立たせている ような印象もありません。はその受けこえ を聞いて本当に無理をしていないように 見えるところがほったさんの魅力なのかも しれないと語ります。すみれも大きく頷き ながら努力していることは伝わってくる けれど我慢していたり嫌なことを無理に 飲み込んでいるようには全く見えないと 率直な感想を伝えました。それに対して ほったさんは実は嫌なことをしている時に 嫌じゃなさそうに振る舞うのは得意かも しれないと笑いながら打ち明けます。思わ ずすみれも驚いた声をあげ深はその極意が あるのかと興味心身に問いかけました。 本当は嫌だけれど頑張らなければいけない 場面でどんな気持ちの切り替えをしている のかという質問です。さんはその根本には 人に嫌われたくないという気持ちがあると 正直に語ります。ただそれだけで終わらせ ず最近は心の中である言葉を口癖のように 使っているそうです。それが受けるという 一言です。嫌なことが起きた時や誰かに心 ない言葉を投げかけられた時、多くの人は 腹が立ったり落ち込んだりしてしまいます が、ほったさんはまず心の中で1度だけ 受けるというようにしていると言います。 そうすると不思議とその出来事が急にどう でもよく感じられるようになり、相手の ことも敵ではなくなるのだそうです。は その人が面白い存在に変わる感じですねと 表現し、ほったさんもまさにその通りだと 笑顔で応じました。さらに次に友人にあっ た時の話のネタにもなるので嫌な出来事が エピソードとして消化される感覚があると 語ります。深はこの前受ける人がいてさと 話せるようになるのは確かにいい考えだと 関心しきりです。さんはそれを意識する ようになってから気持ちがとても楽になっ たと振り返り、是非試してみて欲しいと リスナーに向けて呼びかけました。番組で はその他にもホ田さんのライフスタイルや リフレッシュ方法について話題が広がり ます。年末になると高齢になっている海外 旅行の話では忙しい日常から少し離れ自分 をリセットする大切な時間として旅を 位置づけていることが語られました。 お気に入りのについて話す場面では文化や、街の空気に触れることで自分の価値観が広がる瞬間が好きだと、その経験が仕事や日常生活にも良い影響を与えていることが伝わってきます。みでと深は多田さんの話を聞きながら美しさやでることは特別なことでは日々の心の持ち用やさな工夫のみ重ねなのだと改めて感じた様子でした。 前向きでいること、嫌な出来事を笑いに 変えること、自分を追い込みすぎず自然体 で過ごすこと。ほったさんの言葉1つ1つ がリスナーにとってもすぐに実践できる ヒントとして心に残る放送となりました。 東京FMコセファインドマイビューティは これからも様々なゲストを迎えながら聞く 人それぞれが自分らしい美しさと幸せを 見つけるきっかけを届けていきます。