あがり症はあがりの奴隷になる #社交不安障害 #社会不安障害
え、上がり症の方は、え、人前で緊張し たり、ま、人とか関わってる時、話したり する時に、え、あまりに緊張しすぎるので 、え、なんとか緊張しない方法、震えない 方法、顔が赤くならない方法、どもらない 方法、ま、そういったものを求めるわけ ですよね。で、そのためにどうしたらいい んだろうかと考える人もいるし、ま、それ を避ける、そういった場面を避ける人もい ますけども、いず前にしてそういった方々 、上がり症の方々、あ、社交不安障害の方 が願うことっていうのは、え、上がらない こと、緊張しないことが目標になります。 そうするとそれさえなけ、上がりさえ なければ、上がることさえなければ、この 緊張さえなければ、そして上がらないよう に、緊張しないように、触れないように、 いわば緊張と上がりの方に一点集中します 。も行動もそうすると上がらないように 上がらないよう上がることばかり考えて、 え、上がらないくなるってことはないんで ます上がってしまうようになる。上がりは 上がり上がりの奴隷になっていくんですね 。