【🎅🏻腹筋検証】クリスマスまでに美しいウエストへ🏋🏻1週間冨永愛さん式腹筋した結果❕ #ダイエット #ダイエット記録 #くびれ #ダイエットチャレンジ

【🎅🏻腹筋検証】クリスマスまでに美しいウエストへ🏋🏻1週間冨永愛さん式腹筋した結果❕ #ダイエット #ダイエット記録 #くびれ #ダイエットチャレンジ

1週間検証結果、クリスマスまでに美しい ウエストを作りたいということで、毎日 50回腹筋を1週間継続した結果、ウベ ウエストを測っていきます。少しだけ 引き締まった印象になりました。2周目は 復帰に線を作るトレーニングやります。 次回共有します。

こんばんは、ハルです✴︎

クリスマスまでに美しいウエストになりたくて、第1週目の腹筋トレを終えました！

第2週目は縦線をくっきり出したい、そんな願いを叶えるトレーニングをします◎

次回の動画でトレーニング内容を共有します、一緒に引き締まったウエストになっちゃいませんか〜〜

#ダイエットチャレンジ #腹筋チャレンジ