【腹筋結果】冨永愛さん式腹筋でこんなに変われた！🏋🏻#ダイエット記録 #ダイエット #ビフォーアフター #くびれ #腹筋 #腹筋チャレンジ #下腹部痩せ
5日間でこんなにくれた。5日間とみなが 意識腹筋やった結果がこちら。初日は かなりきつかったけど3日目くらいから 慣れてきました。ビフォーアフターが こちら。薄くなってる。5日間で効果出て モチベーションも上がった。ということで 今日からもう5日間腹筋続けます。結果が 気になる人フォローして待っててください 。
こんばんは、25歳までに理想の自分になりたいハルです✴︎
今回は、お腹をどうにかしたい！ということで、腹筋チャレンジ5日間取り組みました◎
ほかにもダイエットの検証しているのでぜひみてね🍃