【認知症】実は認知症に良くない事・良い事
[音楽] はい、どうもリハビアタキーです。え、 今日も動画配信を始めさせていただきます のでよろしくお願いしたいと思います。 今回のテーマは実は認知症に良くないこと 、良いことということで認知症発症リスク を増在させてしまう危険飲酒とその追視 というものについてですね、リハービリと 極マネの視点から分かりやすく解説をさせ ていただきたいと思いますので、是非最後 までご視聴ください。よろしくお願いし たいと思います。まずは認知症に良くない ことということなんですが、認知症には 発症リスクを増大させてしまうリスク。 これあるんですから危険因種というものが 上げられてます。これがあると認知全体の 35%実は説明が可能であるということも 言われてまして、それをちょっと解説をさ せていただきたいという風に思います。 まずは高察です。生活習慣病と認知症は 関連があるということが言われてます。 それから肥満についても実は同様という風 になっております。それから苦糖尿病、 いわゆる公点的な糖尿病。これも生活習慣 病と関連があるということも分かってます 。ですから教育歴体的には中東教育の未料 ということが上げられてます。これどう いうことかというと世帯収入の低と認知実 は関連があるということが分かってます。 高齢機における修業ですから退職年齢も 関係があるということが分かってまして、 退職年齢が早いほど実は認が分かってます 。それから喫煙。これはあの認知機能と 言って脳の機能を低下に直結するので やはりリスクとなります。それから中高年 の長力の低下は特にコミュニケーション 障害と関連があるとこが言われてます。 それから打つ。これは特にアルツハイマー 型認証と関連が深いとされてます。やはり 高齢者の方はこれ下げていただいた方が いいです。それから社会的な孤立ことが 対人交流の減少というのは特に高齢者は 避けるべき課題であるとも言えます。最後 身体活動低下ということがあります。特に これもアルツハイマー型認知症と関連が 深いのですが、あの高齢者例えば店頭に よる骨折なネタ切り状態になるとそれが 大きなリスクになるというところが実際 あります。なので認に備えるためにやはり こういったものなから可能なものを避け たり極力減らすということが認証の備えと か遅延に向けて第の第一歩ということに なってきますので是非これらをですね参考 にしていただけると幸いです。そしてここ からは認知症にいいことについて解説をさ せていただきます。で、これは具体的には 認知症発症を減らすものということとが 上げられてはいるのですが、特に知的活動 の促進がいいっていうことが分かってい ます。これは保護因っていうことで言い方 もされるのですが、具体的にはボード ゲーム、ま、例えば将棋や麻雀や意があり ます。それから音楽活動。ま、これ歌です とかダンスですとか楽器演奏、それから 料理、読書この4つがですね、実はいいっ ていうことが報告をされています。で、 さらに日本国内での研究報告としてはこれ に加えてですね、毎日の会話であったり 買い物であったり、ガーデニングといった 活動についても認証率が低かったという ことが実際研究データとして報告をされて ます。で、加えて実は自動車の運転につい ても発症リスクの低下が見られたという ことが報告されてます。ただ車の運転に ついては例えば定期検査を受けてるとか 副役状況の確認を含めてここの能力を 見極めた上でというのが前提にはなるの ですが、ま、色々工夫の仕方があります。 例えば夜は運転しないようにする。自分で 運転する機会を調整するという方法があり ますし、あのセーフティサポートか いわゆるサポカというものを積極的に導入 するなんていうことによって運転は実は 続けた方がいいという報告も実際あります 。あの運転をやめると要介護になるリスク と2倍から8倍増加するなんていう研究 データもありますのでもちろんあの個々の 状況によってはあるのですがあの運転と いうのは1つあのポイントになってくるか と思います。なので認を減らすものをです ね、日常生活の中で積極的に取り入れ るっていうことを私はお勧めさせて いただきますので、是非これらをですね、 参考にしていただけると幸いです。今回の 配信ここまでという風になりますので、 よろしかったら是非チャンネル登録を よろしくお願いいたします。最後までご 視聴していただきましてどうもありがとう ございました。ではまた。
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⚫︎ケアとしての暮らし方・環境調整
⚫︎ 実は認知症に良くない事・良い事
(▶︎R7.10.26 20時〜 配信予定)
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📚主な引用・参考文献
⚫︎石原哲郎 図解でわかる 認知症の知識と制度・サービス 中央法規 2023
⚫︎和田秀樹 健康常識という大嘘 宝島社 2024
⚫︎ 認知症疾患診療ガイドライン作成委員会 認知症疾患診療ガイドライン2017 2017
⚫︎ (社)日本作業療法士協会 作業療法ガイドライン 認知症 2019
⚫︎瀧靖之 生涯健康脳 ソレイユ出版 2015
⚫︎上月正博(著) ねころんで読める 新しいリハビリ メディカ出版 2018
⚫︎イヴ・ジネスト ロゼット・マレスコッティ 本田美和子 家族のためのユマニチュード 誠文堂新光社 2018
⚫︎田平隆行 田中寛之 Evidence Basedで考える認知症リハビリテーション 医学書院 2019
⚫︎山口晴保 佐土根朗 認知症の正しい理解と包括的医療・ケアのポイント 協同医書出版 2016
⚫︎伊古田俊夫 社会脳からみた認知症 2014
⚫︎酒向正春(監)大村優慈(著) リハに役立つ脳画像 メジカルビュー社 2016
⚫︎デール・ブレデセン 白澤卓二(監) 山口茜(訳) アルツハイマー病 真実と終焉 ソシム 2018
⚫︎NPO法人 地域ケア政策ネットワーク 認知症サポーター養成講座標準教材 認知症を学び地域で支えよう 2014
⚫︎ 公益財団法人 長寿科学振興財団 フレイル予防・対策: 基礎研究から臨床、そして地域へ 2021
⚫︎ 中谷こずえ 臼井キミカ 安 藤 純 子 兼 田 美 代 神 谷 智 子 認知症のケアメソッド「バリデーション」「パーソンセンタードケア」「ユマニチュード」の文献検討によるメソッド比較 中部学院大学・中部学院大学短期大学部 研究紀要第17号 2016
⚫︎(社)日本作業療法士協会 作業療法マニュアル59 認知症初期集中 作業療法士の役割と視点 2015
⚫︎(社)日本作業療法士協会 認知症作業療法評価の手引き 2019
⚫︎山根寛 高齢社会最前線に異常あり! 作業療法(士)出動せよ! 作業療法ジャーナル第44巻5号 2010
⚫︎白井はる奈 白井壯一 認知症の人のウェルビーイングを高める援助とは 作業療法ジャーナル第44巻5号 2010
⚫︎川口淳一 認知症作業療法アプローチの実際 臨床現場からの報告 作業療法ジャーナル第44巻5号 2010
⚫︎山口智晴 土屋謙仕 認知症の病態と作業療法アプローチ 作業療法ジャーナル第51巻2号 2017
⚫︎尾下真志 小池正敬 身体障害を合併した認知症者 作業療法ジャーナル第51巻2号 2017
⚫︎竹田徳則 フレイルと心理社会面に着目した作業療法 作業療法ジャーナル第53巻11号 2019
⚫︎石丸大貴 田中寛之 認知症高齢者の睡眠､生活リズムに対する評価と介入 作業療法ジャーナル第53巻11号 2019
⚫︎永田優馬 石丸大貴 堀田牧 池田学 認知症医療の最前線 作業療法ジャーナル第55巻13号 2021
⚫︎菱谷文彦 認知症施作推進大綱の進捗状況について 作業療法ジャーナル第55巻13号 2021
⚫︎田平隆行 池田由里子 認知症に対する作業療法の最前線 作業療法ジャーナル第55巻13号 2021
⚫︎加茂永梨佳 三宅英司 浅井憲義 金子弥樹 意味性認知症者に対する通所リハビリテーションにおける家事支援 ─絵とリハビリテーション会議を用いた作業療法により主婦の役割を維持した一例─ 作業療法39巻5号 2020
⚫︎米嶋一善 岡山友哉 井口知也 心不全により入院した認知症高齢者に対する意味のある作業を基盤とした作業療法 ─急性期病棟における短期的介入の一事例─ 作業療法40巻1号 2021
⚫︎秋山大輔 塩津裕康 認知機能低下を呈した脳卒中者に対するCognitive Orientation to daily Occupational Performance(CO-OP)を用いた実践 作業療法41巻3号 2022
🎨イラスト協力
⚫︎OTナガミネのリハビリイラスト集
⚫︎いらすとや
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