26歳夢バトル編7話【筋トレ編】
[音楽] はい、今日もやっていきます。 もうそろそろ週慣というかなり ん、かなり習慣で 結構ちゃんとちゃんとというかやることが 苦なくなってきましたね。 マイカルくそしんどいんですが、えー、 まあまあまあ、足の痛みもだいぶ落ち着い てきたっていうところで、今日は とりあえず3kg走ってきました。ま、 その なんか走って立つみたいな地図、地図の上 をビーってずっとし続ける動画があるわけ じゃないんですけど、 まあまあいいけるかなと思っていったん ですけど、ま、ちょっと痛み強くなります ね。やっちゃうと まだ会話はしてないのかなというところで はい。というところで、ま、大なしく 筋トレていう感じですね。 なんか本当は多分スクワットとか負荷 かかってる説あるんで良くないんでしょう けど直接的に痛みに響くわけではないので [音楽] 、ま、 やれるんだったらやった方がいいかなって いう感じですね。で、まあまあまあまあ いっつもいつもというか本来走っといけ ないんだけど走ってないんで 今日は1番最後にバーピージャンプって 言うんですかね。お、これやったらいいん ちゃん思ってやったんですけど なんかできてのかな。 ま、でもめちゃ汗出るし、疲れるしだった んで、 ま、疲れる運動ではあったって感じですか ね。 はい。 で、 そうっすね、ま、仕事終わった後に寝て から諸ろもろというか、この筋トレとか 走ったりとかしてたんですけど、 アラームの音ってこのiPhone音 ちっちゃくしてるとならないんですね。僕 もうずっとiPhoneユーザーなんです けど、気づかなくて 8時に8時半に起きようと思って目覚まし セットしてたら気づいたら11時だったん で [音楽] まあまあゲームする時間とかね、色々趣味 の時間がぶっ飛んじゃったわけなんです けど。 はい。というところで画面の僕は スクワットしてますね。昨日全然しんどく なかったんで 違うんじゃねと思ってこうもっと腰を直線 的に下ろしてもっと深く下ろしてるつもり だったんですけどこう自分でやってる動画 を見ると 思ってる攻 [音楽] には感じちゃいますね。まあまあまあまあ レブも自分のリプレイ動画を見直した方が うまくなるっていうのは こういう話なのかなと思いつつ は一応前に疲れてはいますと でですねもこれあと腕立ち30回でえ 100回達成するんで終わるんですけど金 はですね床でやるよりも結局ベッドの上で やった方がいいかなと個人的に思っててこ これ、これできてんのかな?できてるか わかんないですけど、ま、その弾みがある から違うんじゃねみたいな話もしてたと 思うんですけど、ま、結局上げてることに 変わんないんで [音楽] 実はいいのではというもしてます。はい。 ちょっとサボりたいというところもあり ますがでこれはもう単純にあの2枕その めんどくさくて横着してこのやり方でやっ てるって感じですね。 で、まあまあまあまあガッと転べないし 起こすのもちと半端だしっていうところで 変に疲れたんでこれ今水飲みに行ってます 。 コロナの途中にアクエリアスをいっぱい 買ったん、コロナかかってたんですけど、 アクエリアスいっぱい買ってたんで、それ をちょっと消ししていってるっていう話 ですね。 はい。で、ま、結局このやり方に落ち着く ということで行きます。はい。汗かいてる んでベッド登るのは正直ちょっと嫌なん ですけど、外出た格好じゃないからいいか なと。リリの中での許容ラインですね。 はい。ま、この枕カバーは結構短い 付き合いなんですけど、 ま、共同作業ということでね、はい、 楽しんでやっております。 ま、YouTube的には映すことはでき ないんで、毎回布団を被すことで隠しては いるんですけどはい。いいですよ。ま、 本当に 孤独な人間にはかなりね、 癒しにはなってくれますよ、これは。はい 。で、 ま、ま、ま、一ち前にしてるというような 感じでございます。 [音楽] そっすね。で、ま、でもブリン、ブリンク じゃない。えっと、フランク、フランク ではなくバーピージャンプやってるんで、 え、この後はバーピージャンプちょっと だけやって、ま、すぐ疲れたんで、すぐ やめちゃうっていう感じであるんですけど 、え、やってましたっていうところで今日 は以上になります。え、ありがとうござい ました。 [音楽] he
バンピージャンプ？をやってみました。
ちょっとしただけなのに死ぬほど汗かくし疲れました…
3km歩いたら足普通に痛くなって涙