アラサーがマッチングアプリで彼女を作るために本気を出す1日に密着。

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おはようございます。 めちゃくちゃ眠い。はい、ということで、 え、本日なんですけど美肌ルーティン紹介 していきます。 はい。ということで、ま、結構ですね、 コメント欄で肌が綺麗とかその辺をね、 褒めていただくことが、ま、多くてですね 。ま、なんで肌が綺麗かって言うと、あの 、ま、ニートで、あの、社会に出てなくて ストレスがないから、あの、それが1番の 要因です。はい。それ以外ないんちゃうか なと思ってたんですけど、ま、意外と畑は 俺してたなと思って、それをちょっと、ま 、皆様にあの、お伝えできればなと思い ます。まあね、なんかメンズメイクバカに するぜとかね。あ、ま、いろんな人います けども。うん。まあまあ言うてね、肌が 綺麗いに押したことないですから、え、 どんな感じでね、え、やってるのかお聞き できたらなと思います。 はい、ということで、今ね、え、下降りて きたんですけれども、まずご飯ね、はい、 朝ご飯ちょっと食べたいと思います。 その前にちょっと水飲みますわ。僕結構水 は基本的に飲むようにしとって、多分最低 1日2Lぐらいは多分飲んでると思います ね。で、なんか水って結構飲んだ方がいい みたいなよく言われるじゃないですか。で もなんで飲んだ方がいいのかとかって あんまり言われてないと思うんですけど、 あの、水飲んでるだけで血液循環とかが やっぱ良くなるんですよね。血液の中って 、ま、水飲んでなかったら濃度が濃くなっ てドロドロになっちゃうんすよ。だから ドロドロになったらそういう血液の循環も やっぱ悪くなるんですよね。ドロドロし てるから。うん。なかなか進めないんです よ、血液も前に。でもあの、溝いっぱい 飲んでたら体に水分が多くなるから、より ね、えっと、血液が循環してくれるように なるんですよね。もうサラサラしてるんで 。ま、かつ言ってね、あの、1日2Lって 多分飲んでない人からしたらと結構きつい かなと思って、最初はちょっとずつ増やし ていくみたいな感じでやったらいいかなと 思います。で、今の時刻、あの、12時 です。 はい。ということで、ちょっと朝から、え 、出し巻き作ってみます。ま、僕のね、 動画を見てる人はもう出し巻き作る姿何回 も出ると思うんで、分かると思うんです けど、僕基本的に朝出し巻き食べるんすよ 。ってえばんでそんなあの昼の 12 時とかに起きたかって言うと最近ほんまにあの夜中とかまで編集をしちゃうっていうそうその癖がついててあのマッチング アプリの動画って個人的にその作ってんのとかめっちゃ楽しいですよね。で、それで作ってたら勝手に夜中になってるみたいなことが多くて昨日はあの告白まの動画が出たんですよね。 [音楽] 初めてプレミア公開やったんですけど、 同説140人超えてマジありがとうござい ます。いや、まさかあんな来てくれると 思ってなかった。うん。もっとなんか 少ないんかなと思ったんやけど、その後 僕スプラトゥーン大好きなんですよ。 スプラトゥーンやっちゃうんですよ。 スプラトゥーンやっちゃって、この12時 っていうね。 うー。で、僕の中で1個だけ唯一決めてる ルールっていうのがあって、昔ね、うつ病 でとブラック企業の会社をやめたみたいな 話はみんなにもしてると思うんですけど、 そんな感じで仕事やめて、で、その時は もう普通に朝も6時半とかに確定で起きな あかんけど、夜の11時半とかまで仕事し てるみたいなことが結構ざにあって、だ から睡眠時間とか45時間とかでやったり とかしてたんすよね。そう、そう。それで 毎日12時間を余裕で超える労働してて、 マジで死にかけたんですよ、そん時に。で 、それであの人生において俺の中で1番 大事なことは睡眠だってことに気づいたん よ。そう、俺は睡眠が1番大事なんだと。 うん。それにね、あの、気づいてだから 睡眠だけは絶対取るって決めたんすよね。 うん。どんだけ忙しくても睡眠だけは取る 。 たまにちょっと切ってるとかで集しちゃう時とかあるんすけど、それでもできるだけ寝るっていう。それをね、あの、僕は大事に用にしております。 で、ま、元々医療人なんで医療の目線からも言わしてもらうと睡眠ってあの体を、ま、作る自盤みたいなもんですよね。で、心、心じゃないですか。 [音楽] 自分の心の部分と睡眠って1番密接に 関わってるんで、メンタルが崩れやすい人 とかそういう人ってやっぱ睡眠不足の人が 陥りやすいんですよね。で、うつ病とかの 人って基本的にあの睡眠取れないんですよ 。深い睡眠も取れなくなってる人多いんで 、ま、それも含めて睡眠をちょっと取る ようにしております。で、ま、睡眠は やっぱね、肌にも結構効いてるんじゃない かなっていうのは個人的に思ってます。 はい。じゃあ本日のご飯紹介です。 はい。まず白ご飯。納豆出し巻き卵。お母さんが妹のお弁当に作ったナゲット。こちらの商品となっております。はい。それでは、え、ちょっとね、え、ご飯を食べていきたいと思います。いただきます。まずは出し巻き卵から行きますか。みんな俺出し巻きまない?俺出し巻きだけは作るのうまいんですよね。きます。 [音楽] で、えっと、この食事にしてる理由なん ですけど、僕はあの、できるだけ脂質を 抑えるるっていう食事にしてますね。うん 。なんでかて言うと、僕それこそ大阪で 1人暮らししてた時とかはもう何でも食っ てたんですよね。もう油も入れまくるし、 まず朝に絶対ウインナー2本食うし、豚肉 とかもめっちゃ油して食べるしみたいな 感じで脂質をめっちゃ取ってたんですよ。 で、2年前ぐらいに僕ダイエットを始めた んですけど、僕それまで結構頻繁にニキビ できてたんですよね。その2年前に ダイエット初めてあの支出制限ダイエット したんすよ、僕。で、支出制限ダイエット してから多分ね、ニキビほんまに数える ほどしかできてないんですよ。それぐらい にあのニキビが減ったんすよね。うん。だ からあ、支質を減らすことが大事なんだっ ていう風に思ったんすよね、僕の体は。で 、えっと、僕の家のDNA妹が遺伝子を 検査することで、えっと、自分がどんな 体質か分かるみたいな、そういうね、検査 があるんですけど、その検査を妹がしたん ですよ。僕はしてないですけどね。ま、 近血なんで。うん。なんですけど、あの、 妹がしてくれて、で、それやったら妹も やっぱ支質で太りやすい体みたいに出たん すよ。てことは俺もそうやん。妹と俺って もう遺伝子構造なんかほぼ一緒なんやから 。うん。あ、やっぱそうなんやと思って。 それでね、僕は確信づいたんですよね。 やっぱ支質を、えっと、多く取るとダメな んだっていう風に思って、で、1番やっぱ 日本人に多いのが、え、支出で太る方で、 実際僕の家のご飯って結構脂質が多いご飯 が多かったんすよ。それこそもハンバーグ だったりとかもそうですし、結構揚げ物も 多かったりとかしたんで、僕のお父さんっ てめっちゃ太ってるんすよね。 できるだけ。ま、脂質はもちろん取らない と残念なんですけど、その量室な脂質よね 。この卵とか納豆とか。うん。その良質な 脂質をできるだけ取って、ま、これプラス 、ま、ちょっと、ま、脂質他で取ったりと かもしますけど、ま、できるだけ脂質を 多くしすぎないっていうのは意識してます ね。ま、一旦朝にやってる部分で言うと こんな感じですかね。で、基本的に僕、 えっと、朝ご飯を食べた後に絶対筋トレ するんすよ。週5ぐらいで家で筋トレ、 自重トレするんですけど、家で自重トレの 絵ってあんまり面白くないなって思ったん で、今日は久しぶりにあの、泳ぎに行こう と思います。なのでスキンケアできたら、 えっと、泳ぎに行きますので、まずはご飯 食べていきます。 [音楽] はい、ということで洗面で起きて今歯磨き したんですけども、四カブラシね、うん、 四カブラシ結構するようにしてますね。 なんか歯の間におナって挟まることが多く なって、歯と歯の間がちょっとね、汚かっ たりとかしたら不血感出るかなっていう風 に思うんで、ちょっとね、そこはやるよう にしてます。はい。ではそれでは早速お 待ちかねの洗顔とか何をしてるか紹介して いきますね。まずげするのはこれです。 はい。このシェーディング多分普通に スーパーとかで売ってるやつなんで、ま、 そんなに高くないやつ。これほんまに普通 の市販のやつですね。で、次洗顔がこれ です。これ最近買いました。はい。結構 いいっすね、これ。はい。じゃあまずこの 2つ使ってちょっと洗願していきます。 シェーバーはこれブルドッグのやつね。 めっちゃ昔から使ってるこのブルッグ。 セーバー出して 伸ばして。 [音楽] あ、僕基本的にこういうのティッシュで 拭きます。はい。なんか昔入りませんでし た。ティッシュオフをするみたいな。 ティッシュオフにしてますね。で、次この イプサの、え、洗顔なんすけど、前まで僕 プッシュ型の泡が出るタイプの洗顔使って たんですけど、ちょ、これはそれじゃなく て こんな感じで泡立たせるみたいな、そう いうやつなんで、えっと、これをちゃに つけてちょっと水浸してその後こうする みたい。ま、よくあるパターンですね、 洗顔の。それで、えっと、洗顔します。 いやあ。 はい。じゃ、これで普通に取ります。はい 。で、ティッシュオフします。なんか上 からトントンってする感じでやりますね。 顔の皮膚って2mmぐらいしかないらしく て、なんかちょっとした刺激とかでもすぐ 壊れたりするらしいんで、あんまりね、 刺激与えないようにするっていうのは意識 してます。はい。で、こんな感じで、今も ね、ニキビないんすよね、俺。えっと、 ここまでできたら次がイプサの、え、化粧 水使います。はい。これはもう何回もね、 紹介してます。もうほとんどない。これ 新品がね、 ここにあるんですけど、こいつをね、まず 使って化粧水します。こいつはマジで めちゃくちゃいいっすね。このイさの化粧 水合わへん人、ほぼおらんのちゃおうかな と思うぐらいにしっとりするし、誰にでも 合いそうなやつやなと思うんで、ま、是非 ほんまにみんなおすすめめっすね。男でも おすすめで、その次化粧水の次に塗るのが 動画で初公開。リプサの入液、MEです。 これめちゃめちゃいいす。うん。入液って どんなのかって言うと、あの、化粧水は 塗ったじゃないですか。で、化粧水って やっぱ言ってもね、水なんで蒸発していっ ちゃうんすよ。で、それをパックして くれる。それがMEです。こちらの。はい 。ということで10円台ぐらい乗せてまた こう点に馴染ませて けると。これをすることで肌がね、化粧水 をパックしてくれるっていう、ま、そう いうね、役割となっております。ま、 ほんまはね、なんかコットンとか使って やった方がいいらしいんですけど、ま、 ちょっとね、やっぱ男の俺はね、コットン を使うのがだるいだるいんでお手ではい、 やらしてもらってます。前ね、あの、 エプサ行って、あの、コットンでやった方 がいいですよと言われたんですけど、 そんなめんどくさいこと朝晩にやってられ ないじゃないですか。うん。だから、ま、 僕はその場で店員さんに、いや、もう僕は ちょっとめんどくさいんで手でやりますっ て言って、 あんそれを店員さんの前で思いっきり 言うっていう、あ、じゃあ、てみたいな、 ちょっと向こうも申し訳なさそうにほな 手でみたいな感じで言われますじゃん。で 、そのついでにね、ここが塗れるんで ちょっと分け目分けて、この後ドライヤー します。 はい。で、なんで僕がイプサ使ってる かって言うとですね、まず1番の理由が ランキングでトップにあったからっていう 。うん。それが、ま、僕のイプサを使っ てる1番の理由なんですけど、で、その2 個目の理由が、あの、化粧水を使った時に 昔エステみたいなね、ところに行った時に 化粧水とかそういうのをつけてもらえる ところだったんですよ、そこが。それは なんか肌がリフトアップしますみたいな 歌ってる化粧水やったんですよね。そこの エステのやつ。で、そこの化粧水となんか けた感じがめっちゃ似てるんすよ、これ。 そう。だからこれ多分使ったらリフト アップするんじゃないかっていう俺ね、 それちょっと思ってるんすよね。だから これ使ってるっていう。うん。実際ね、顔 痩せた説あるんすよね。 うん。結構でも僕の肌はこのイプさんの 不上水でも作られたと言っても過言では ないんで是非おすめでございます。という ことでここでですね、顔痩せ体操を僕は いつもしております。まず、えー、 これ、これを20回。それでは皆さん準備 はいいですか?かずき体操の時間だよ。 せーの。 それでは次の体操行きます。ニっこりう、 にっこりう、にっこりう。これをやって いきます。それでは行くよ。せーの。 それでは次。口を大きく回しつ。 はい。で、これね、左右10回ずつ。 それでは最後に下を回す。 これ10回ずつ。 はい、ということで以上でございます。 いつもはこれあのドライヤーしながらやっ てるんですけど、ま、こんな感じでやって ますね。僕元々あの下の位置がめっちゃ 悪いんすよ。ほんま明日って裏つけるじゃ ないですか。だけど裏側にける癖がなかっ たんで、この下回しをしてちゃんとけ るっていうのをま、意識はするようにし ます。できてるかわかんないです。 フロト入れていきます。 こここぼしてたらお母さんに怒られるん で拭いときますわね。お母さんじゃ最後 ちょっと日焼け止めだけ塗ね行こうと思い ます。意外と運転中もね、日焼けします から。お母さん行くわ。行ってらっしゃい 。バナナもらおう。そうそう。そなお湯に 行ってきます。 はい、ということで早速、え、向かって いくんですけど、僕2年前ダイエットを 始める前までは、あの、全然筋トレとかし てなかったんですよ、マジで。うん。 ほんまにあの社会人あるあるで筋トレとか もする時間ないし、運動もする時間ない みたいな感じで全然運動もあのしてなかっ たんですけど、家でそれこそダイエットの ために筋トレとかし始めてからマジで ニキビったんすよ。てかそのダイエットを し始めてからニキビマジで減って俺が ダイエットし始めた時にやったことを全員 やれば絶対肌切れくなるんですよ。ま、だ からそれをね、皆様に伝えたいなと思っ てるんで、ま、今日、えっと、この動画 撮ってるっていう感じなんですけど、ま、 運動って言っても、あの、有酸素を僕は 水泳でやりますけど、有酸素を別にする 必要なくて、正直筋トレていいんすよね。 うん。筋トレするだけで大丈夫す。も、 男子も女子も筋トレしたら絶対肌切れく なると思いますね。だって、えっと、血液 って金ポンプっていう筋肉でポンプされて 、あの、循環が良くなるわけなんで、 筋トレするだけで血液の流れも良くなるん で、で、筋トレしたら、あの、前よりも ご飯食べても太りづらくなりますからね。 はい。ま、今日は水泳ですけど、泳ぎに 行ってこようかなと思います。個人的にね 、水泳をしてる方が自分の体の コンディションも結構いいなっていう風に 思ってて、ま、なので僕はね、泳ぎに行っ てますね。ま、昔からほんま水泳部でで、 水泳のコーチとかも昔してて、ほんまに水 が好きなんすよね。うん。 もう水に履いてるだけで幸せなんすよ、俺。多分俺前世マグロ。はい。ということで泳ぐところにね、え、着いたんでちょっと今から泳いでこういうと思います。それじゃあす じゃ。行きます。さあ、若干でスタートしてたかず選手大きく書き素晴らしいですね。 [音楽] 選手昔は苦手だったそうですか。前半 25どうだ? 25mにおいても途中第 5円和学園和間 15秒96 前半はまずまずので入っていたか選手さ後半しっかり疲れてるがしっかりといてく大きな鍵で素晴らしいキックでやっていく。さあ、ラスト 5m。ラスト5m頑張れ頑張れ。 さあ、何だ?さあ、タイムはどうだ? [音楽] よ。 34秒01。 うお、 めちゃくちゃ遅い。 はい、ということで帰ってきました。ああ、疲れた。今日は言うて 1.23kg ぐらいですかね、泳いだろ。うん。そんな泳いでない。しっかりね。 ちょっと胸とかは結構筋肉痛着てる感じ あるんで、まあまあまあまあまあ久しぶり にしては頑張った方かなと思います。と いうことでちょプロテイン飲みます。 頑張った後のこのプロテイン。これを 楽しみにねやってますからね。 可愛いだけじゃダめですか?右左に照明慎 させちゃう。可愛いものみんなぎゅグっと して。 じゃあお前ら一緒に乾杯するぞ。俺たちが 美人な奥さんを捕まえて幸せになれない 可能性。これ一切な。 うめえ。これでもう僕のこのおつパイ、 このプロテインでね、できますわ。うん。 これで女の子もメロメロよ。メロメロメロ 。はい。ということでこっから帰ろうかな と思います。ま、この後普通に昼ご飯食う んですけど、昼ご飯は基本的には朝な感じ ですね。で、えっと、次ちょっと今日の1 日密着にしようかなと思ったんですけど、 今日僕メイクする予定とかなくて、ま、 せっかくやったらなんかメイクした時の方 がいいかなと思ったんですよね。夜の クレンジングとか見せれると思うんで。だ から明後日デートの予定があるので、その デートの時に、えっと、また夜の部回かな と思います。なので、えっと、昼の部一旦 今日は以上ということで、それではまた皆 さん明後日会いましょう。明後日の世界に 行ってらっしゃい。はい、ということで あれから2日後です。です。みんなにさ、 ちょっとあの報告なんやけど、あの泳いだ 時やったやんか。あの泳いだ時に俺 ちょっと年中症なってて。 そう、俺若干今体調悪いんすよね。うん。 で、実は今日のデート昼からの予定やった んですけど、ちょっとその子に言って ちょっと昼外に出たら俺また熱中症再発 するんちゃうかなってな思ったんで ちょっと急遽あの夜にドライブであの回線 を食べに行くっていうことになりました。 はい。その女の子にマジで感謝です。はい 。でさ、1番最悪やったのが昨日さ、 お父さんと一緒に鬼滅のえば行くよって やってもう予約しとってんよ。だから俺 熱中症の中秘めに行った。 めちゃくちゃ良かったね。うん。やっぱ 赤座最高。うん。いや、良かった。もう 早く俺次行きたいもんな。早く次の映画出 てほしい。それぐらい良かったです。はい 。はい。てな感じで、え、今日はね、 メイクしてちょっと女性とデートなんです けど、もしワンチャン、今日ね、ホテル 行くかとか分からないんすけど、ワン チャンホテルとか行ったら、あの、ま、 定期的に、あ、エチエチしといた方が肌く なるよねみたいな、あの、ことは言ようか なという風に思ってます。あの、でも別に 俺、あの、女の子とエチエチし始めたの 今年入ってからぐらいなんすよ。うん。 去年のクリスマスぐらいから2年半ぶりと かにエッチして女の子とだからそれまでは 全然エッチしてなかったんで、ま、正直 エッジと肌綺麗は僕は関係ないと思ってる んすけど。関係ないと思ってるんですけど 、ま、もしその映画撮れた場合には、ま、 一応なんか言うやん、その女性とかもさ、 そのエチした後の方がなんか肌つがいいと か、なんか整理がよく来るとかね、 ホルモンが出てとか乳首なめられた方が 沖心が出るとか言うやんか。 すいません。キストシっていうのはね、 あの幸せホルモンって言われてるね、 ホルモンなんですけど、確か化水体紅葉 から出るホルモンかな。そういうホルモン 系もね、あの、出たりとか分泌されたりと かもしますから、ま、僕の一応美肌ダ ルーティーンの1つとしてね、女性と会 うっていうのはあると思うんで、ちょっと その動画回せたらなと思います。はい。と いうことで、今ですね、え、デートに 向かっております。これさ、あの、体調 不良けやんかでプラスっていう結構ね、 あの、やばい要素詰まってるんで、 しっかり見て本店やっていこうと思います 。はい。 っていうことで、それじゃあはい、買っていきます。 あ、サーモン来たで。 良かったね。3も2 個食べていい?またいっぱい乗った。 [音楽] うん。今日乗った。 じゃあちょっとホテルで休憩しに行くか。 多分大体15 分ぐらいかな。はい、ということで帰ってきました。今めちゃくちゃ眠いです。めちゃくちゃ眠い。はい。眠いんですけど、こういう時そキンケアはいもキンケア大事ですよね。ということで、え、僕が使っている皆様に紹介したいと思います。 [音楽] こちらデデんシ上村のクレンティングで ございます。シ上村のウルタイムス8 みたいなやつですね。ま、これ多分ね、 クリンジングの中やったら多分1番人気に なっちゃうかな、これが。多分僕、あの、 イプサの決勝もそうなんですけど、あの、 1番トップにあるやつ選んでるだけなんす よ。 で、昔これ、あの、妹が使ってたんすよ、 このシレブラね。で、ちょっと僕がメイク とかしたりする時に、ちょっと貸してっ つって借りてたんですよね。だって男から したらクレンジング何がいいとかわかん ないじゃないですか。だから1回ちょっと 貸してって言ってでそれで使ってみたら めっちゃ良かったっていうのでで、なんか よくよくその妹も結構美容好きなんで聞い てみたらシムのプレジ結構いいよみたいな ね感じのことを教えてもらったんで、ま、 そっから使ってるって感じですね。これの 特徴としてはあの洗顔とプレンジングこれ が両方できるんですよ。うん。でかつ 突っ張り感とかそういうのも全くないって いううん。品物になってます。いや、もう これなんて画期的なんだっていう話なん ですけど。で、これあの男とかからして そのクレンジングってまず何?っていう そういう人たちもワンチャンおると思うん で、ちょそれについて話しとくと、ま、僕 とか、ま、女性の方とか特にそうだと思う んですけどメイクをすると思うんですよね 。メイクをした時に普通の洗顔をメイクの 後にしても基本的にはメイクって取れない んですよ。ま、なんでかって言うと、えっ と、メイクって油とかそういうのをあの つけてる状態なんで、脂って取るためには 油が必要じゃないですか?そうなんです。 なので、こちらのクレンジング、これが、 ま、必要ということですね。はい。なので 基本的に、ま、女性とか、え、メイクする 方は、え、こういうクレンジングを使って 、ま、その後に洗顔をしたりとかする方が 多いんですけど、ま、これはあの クレンジングと洗顔が、ま、一緒にできる よっていう週ですね。で、じゃあ男性に これ使えないのかっていう話じゃないです か?そうちゃうね。うん。これね、男性で も全然使えます。で、これ僕あのメイクし てない時もこれやったりとかするんですよ ね。で、これどういう時にやるかって言う と、この小花ここにやります。はい。あの ね、男の方いご花とか、ま、そういうのと かが結構悩まれてる男ですか?ここの黒ず とかを悩んでる男性の方多くないですか? はい。あのね、それってもう取れないと 思ってませんか?うん。ここは毎日洗願し てるんですけども取れないんで仕方ない ですと思ってませんか?そこはあなたそう いう人にこそこちらの週ウラの クレンジング。このクレンジングが大事に なってくるんです。はい。それになんで かって言うとですね、ま、先ほどメイクの 例えでもそうだったと思うんですけども、 え、油を落とすには、え、油で、え、洗顔 するしかないんですよね。油で落とすしか ないんですよ。なぜかと言うと、ま、油 って水じゃ落ちないですから。うん。それ はもう料理の世界でもね、一緒ですよね。 フライバーパンの上に油敷いてその後洗剤 つけないと取れないですよね、油は。うん 。それと一緒です。この小花にある黒ずと かそういうのっていうのは体から出た皮脂 、皮脂が黒くなってここに黒ずとして浮い てきてるわけです。はい。で、そういう方 っていうのはクレンジングで落とすしか ありません。はい。ま、もちろんですね、 1日だけで黒ずが全ドレとかできないと 思うんですけど、例えば1日、2日、3日 ぐらい続けていただくとだいぶ増しになり ます。で、実際僕はこのクレンジング、 えっと、化粧メイクを例えばじゃ、1ヶ月 間してなかったとしても2週間に1回は、 えっと、クレンジングするようにしてます 。メイクしてなくてもそうであとあの男で 日焼け止めだけは塗ってるよとかそういう 人いるじゃないですか。実は日焼け止めも 洗顔じゃ取れないやつ多いんですよ。ま、 もちろんね、あの洗顔取れますよっていう の歌ってる日焼け止めとかもあるんです けど実はそういうやつって少ないんですよ 。うん。実は日焼け止めもこいつ使って 取ってあげた方がいいんすよね。実は洗顔 したけど日焼け止め取れてないよみたいな ことがあるんすよね。うん。実際僕も昔 いや、日焼け止め洗顔で取れるっしょと 思ってたんですけど、ここめっちゃ黒く なっていきましたからね。うん。ま、そう いうことで悩んでる方はぜ非ぜひ、え、 クレンジング使って欲しいなと思います。 じゃ、ちょっと前ブレがだいぶ長くなり ましたがクレンジング使っていこうと思い ます。で、えっと、基本的にクレンジン グってあの水を膨ましちゃダメなんですよ 。なんでかと言うと、あの、水と油を混ぜ ちゃうと入荷しちゃうんですよね。なんで めっちゃ白くなって、その油でせっかく 取ろうとしてるの意味なくなっちゃうん ですよ。水入っちゃうから。だからできる だけこの手は構えた状態、手は構えた状態 で、え、ここにスープシです。 はい。で、この状態でここにけていく。 はい。ま、男の人やったらこう鼻だけとか でもいいんですけど、僕は今日ちょっとね 、あの、メイクしたので全体にはい、塗っ ていきます。で、えっと、この時できる だけ優しく優しく円を描くようにやって いきます。こんな感じでね。男の人やっ たらこの小花の周りをこんな感じで取って いきます。で、この時に1番大事なのが えっと皮膚を擦すらないこと。はい。ま、 もちろんこれ見た感じ擦すってるやんと 思うと思うんですけど、もうマジで力を 入れない。もうほんまにふわって、もう 赤ちゃんの肌を触るかのようにポワンって やりましょう。はい。これはね、美容業界 では鉄速。うん。もうできるだけ擦すら ない。うん。これがね、全てにおいて大事 なんで。はい。で、えっと、コバが気に なってる方なんですけども、僕のコバの 綺麗にしは、あの、できるだけほんまに さっき言ったみたいに力を加えずに ひたすらコロコロし続けます。この状態で 。この状態でコロコロし続けると小花から 汚れが出てきます。はい。なんかコロって なんか小花から汚れが出てくるんですよ。 それがあの皮脂とかえっとここに溜まっ てるゴミです。だから結構ね、根気強く ここをね、やっていく必要があります。 はい。なんで僕鼻に関してはマジで5分 ぐらいは結構このままやりますね。はい。 で、ま、ちょっと油、あの、クレンジング 足りひんなと思ったらワンプッシュはい。 足してもらって、で、ここ追加でちょっと 鼻だけつけるみたいなね、あの、擦すれる のが1番良くないんで油のこういう滑らか 感がなくなってるなと思ったらちょっと だけ追加させて小バだけちょっと集中的に 僕はやるようにしております。はい。 あ、ちょっとだいぶコロコロ出てきました ね。おそらく初めてクレンジングした人と かやったら最初ここがめっちゃザラザラや と思うんですけど、そのうちあの毛穴から ポロポロえっと何かが崩れ落ちてきてその うちねめちゃくちゃテカテカになるんすよ 。この辺がなんかめっちゃ滑りが良くなり ます。はい。で、僕は今だいぶね、滑りが 良くなってきましたのでその辺でね、え、 終わっていこうかなと思います。花って気 になる人ってずっとこの花を集中的になん か触っちゃったりとかする人多いかなと いう風に思うんですけど、え、できるだけ あの花はいっぱいは触らない方がいいです 。はい。なんでかって言うと、あの触っ ちゃうと赤身がやっぱ皮膚っていうのが出 てきちゃうんですよね。で、特にこの鼻の 部分っていうの赤身がね、目立ったりとか しやすくてなので、えっと、この辺がね、 イチゴとか言われたりとかするんで、えっ と、ま、擦すり過ぎもあんま良くないんで 、やり始めの人とかは最初のもうそれこそ 5日ぐらいはい。連続で毎日やって ちょっとずつ、え、取っていくとかそう いうのがおすめかなっていう風に思います 。で、それじゃあ、え、早速ここの クレンジングを落としていきたいと思い ます。はい。ということで取れました。で 、あの、お水でこれを入れぐとかなんです けど、できるだけぬる眉湯にして欲しいな と思います。お湯とかって、あの、暑すぎ たり、冷たすぎたりとかしても、あの、 皮膚にね、あまり良くないって言われてる んで、ま、ぬる眉ゆ38°39°ぐらいに して僕は進にしております。こんな感じで メイクが取れました。鼻もね、こんな感じ で、ま、元々ね、ある程度綺麗だったんで 、そんな違いは分からないかなと思うん ですけど、綺れく取れたんで。で、この後 、え、洗顔せずに、はい、このままね、 髪の毛とか洗って、もう出れば普通に スキンケアをするだけで、はい、進みます ので、ぜひぜひ皆さんクレンジングこんな 感じでやってみてね。ということではい、 クレンジング編以上です。じゃあちょっと 髪の毛とか洗っていきます。 はい、ということで上がりました。あちい マジでということでちょっと水飲みます。 風呂上がりのね、水とかもね、結構いいっ て言うんで僕は飲むようにしてます。えっ と、風呂上がった後に僕が釣ることまず1 つ目。こちら頭皮マッサージでございます 。 ま、こちらね、結構もううちでは愛用して ます。頭の頭皮をこんな感じでも マッサージしていくっていう。うわーてね 。はい。なるような、あの、こちら頭皮 マッサージとなっております。で、この 頭皮ってなんでマッサージした方がいい かって言うと、肩とか首って凝ってる人 いるじゃないですか。で、肩とか首のこの 延長線上にこの頭はあるわけですよ。で、 この頭ね、頭皮だってこうやってね、 上げれるってことはこう筋肉があるわけ ですよ。ここにね、頭皮にも筋肉があるん ですよ。耳の周りとかもね、結構筋肉ある んですよ。その筋肉ってしっかりほぐして おかないと普通の原因になったりとか不眠 のね原因になったりとかそれこそ肩こり 首りの原因になったりとかも結構しちゃう んすよね。でそれの影響でこの目がね疲れ てきたりとかも結構ねあの頭って凝り が固まってたら悪循環切るんですよ。で僕 この頭皮マッサージし始めてから眠りが 深くなりました。マジでこれ画期的みんな 頭皮マッサージマジでおすすめでござい ます。最高言うてね、あの、やりすぎても あんまり良くないんで、基本的に、ま、 23、3周やったら僕は終わるようにして おります。はい。ということで、え、その 次なんですけども、次が、え、僕にとって ね、1番大事な、え、工程なんですけども 、こちらパナソニックのスチーマーです。 はい。僕のビハダーケアにおいてこの Steamerがほぼ56割を占めてます 。そうと言っても過言ではないぐらいこの スチーマニアは押せになってて、えっと、 これがパナソニックのナノケアアっていう STなんですけど、結構ね、前の方なんで 、もしかしたら、えっと、皆さんも知っ てる方、持ってる方多いかなと思うんです けど、僕は基本的に、えっと、これを、 えっと、実家帰ってきてからなんで、3 年間ぐらいかな、ほぼ毎日やってます。で 、こいつをやり始めてから友達とか、え、 親、家族、女の子とかもうその辺にもう肌 をめっちゃ褒められることが増えたんすよ 。これをやり始めてから。え、てか、あの 、お前らにも、あの、褒められるように なった。そう、視聴者にも、あの、褒め られるようになりました。マジで肌 綺麗ってね。はい。それぐらいにね、 こいつは画期的なんですよね。で、えっと 、これは、えっと、どうやって使うかって 言うと、ここにくぼみがあるんですけど、 ここに、えっと、こういうね、水を入れる 容器があって、この水を入れる容器にを ここにセットすることで水蒸機の スチーマーを浴びることができ るってやつですね。やっぱり、あの、お肌 って水みしい状態にしておくことがベスト なんですよ。基本的にお肌っていうのは 乾燥しがちなんですよね。で、その乾燥し がちなお肌にまずスチーマーを浴びる。で 、その後に化粧水とか乳液とかを入れて蓋 をすることで、より水みしい肌を作って針 とかを作れるよねっていうのが、ま、この 隙間なわけですね。もう なんて画期的ということで、まずね、水 取ってこようと思います。はい。まずね、 こん中にですね、え、今水を入れてきまし た。これで蓋しまして、で、その後こちら に セツ。はい、これセットいたしました。 これであとはコンセント繋ぐだけで見とい てくださいよ、皆さん。はい、こんな感じ でスチーマーが出てきました。これが スチーマーでございます。で、ちょっと僕 いつもスチーマー浴びる時に、あの、 髪の毛を顔かしてからスチーマー浴びるん で、ちょっと先髪の毛乾かします。はい、 ドライヤーできました。基本的に大体これ 8分から10分ぐらいやったと思うんで、 基本的にはこれを毎日8分から10分僕は 浴びるようにしております。で、女性の方 でアイメイク結構濃くやる人とか結構いる かなっていう風に思うんですけど、あの、 基本的にそういう、えっと、アイメイクと かをする時は僕はアイメイクリムーバーを 使うようにしております。島を、え、する 時に僕がいつもやってるのが、えっと、元 疲労のマッサージ。うん。これを僕はする ようにしております。って、えっと、基本 的に目とかってみんな結構疲れてるじゃ ないですか。もう今ってスマホとかも えぐいしで、ま、仕事でね、僕とか、ま、 パソコン見たり、え、カメラの時ライト見 たりとか色々してますから目って疲れてる わけですよ。そんな目を、えっと、回復さ せるとちょっとでもね、目をパチコリ パチコリパチコリさせることができるん ちゃうのって。この人やでしみの目とか 言われてる俺でもちょっとはマシになるん ちゃうのっていうことでなんこういう感じ で眉毛ら辺をねゴリゴリね僕はマッサージ を毎回ゴリゴリとYouTube見ながら スプラトゥーン見ながらアニメ見ながら はい。これをいつもやっておりますという 感じです。はい。 はい。ということで今終わりました。お前 ら見てくれ。めちゃくちゃこれ水みしいっ す。やばくね?そう。この水みしさが大事 なんすよ。はい。ということでこの後、 えっと、ティッシュオフではい、 ティッシュで、えっと、水分をまず溶けて おります。その後は、え、先ほど朝と一緒 ですね。はい。化粧水のこのイプサ、その 後、え、イプサのこのMEですね。はい。 乳液を塗って、え、お肌終了です。 いや、長かったっすね、この動画も。 はい。こんな感じで染み込ませました。で 、あの、手にね、残った乳液とかはこの辺 のフェイスラインをちょっと整えたりとか 、このデコルテ部分にね、ちょっと余った やつをこんな感じでやって、ま、ちょっと でもフェイスラインをかっこよくしようっ て感じでね、僕はね、やってます。はい。 無駄な努力とか言うなよ。はい。という ことで僕の美肌ケア終了です。皆さんもね 、化粧遅いとか入してない人やったらそれ やってみるとか、コバな気になる人やっ たらまずちょっとクレンディングをね、 やってみて、まず顔の汚れを取るっていう そこから始めるとかでもいいんで、少しで も、え、皆様の参考になればいいなという 風に思います。はい。それでは、え、この 動画で、え、私も参考にしたいな、美肌に なりたいなと思った人はぜひぜひ チャンネル登録、高評価、コメント よろしくお願いします。是非ぜひという 機能が最近つきましてですね。あのそれを ね、押すことで僕みたいな YouTuberとかだったら1ごとに 3300ポイントもらえるんですけど、 例えば100万人いる人だったらあの1人 のハイプについてま、10ポイント100 ポイントぐらいしかもらえないとかね、 あの底辺YouTuberがよりあの上に 上がれるっていうシステム。それがハイプ なんすよ。是非ぜひ皆様少しでもために なったな、この動画良かったな、面白かっ たなと思った人は是非ぜひボタン、この 無料で1日3人までできますので、あの、 え、コメント欄をシュッとね、え、左に、 え、流してをするっていうボタン もぜひぜひ押して、え、応援していただけ たらすごい嬉しいなと思います。え、これ からのね、動画もぜひぜひ、あの、教えて いただけると嬉しいです。え、この動画を ですね、えっと、なんでみんなで出そうか なと思ったかって言うと、ま、正直ね、 あの、マッチングアプリのデートだけ出し とけよって思う人もいると思うんですけど 、僕と一緒に視聴者のみんなも成長して いきたいなっていう風に思ってるんですよ 。ま、要は僕より皆さんの方が優れてる 部分っていっぱいあると思うんすよね。ま 、例えばルックスもそうですし、髪の毛と かもそうですし、収入とかお仕事とかもう いろんな部分は僕は皆さんに負けてると 思ってるんですけど、逆に僕が混ざってる 部分もあると思うんですよね。人と喋ると かいうところであったりとか、こういう 美肌とかメイクとかの部分においては結構 僕は特化できてるかなっていう風に思うん ですよね。なので、えっと、優れてる部分 は皆様に共有して是非ぜひ、ま、一緒に ねし上がってお互い恋人ができたらそれ 1番ウンウンじゃないかなっていう風に 思ってるんですよ。一緒にね、皆様と成長 したいなっていう風に思ってるので、今回 動画を出させてもらいました。まずは、え 、マッチングアプリ会で1番の男になり たいなっていう風に思ってるし、まず僕の ポテンシャルやと確定でいけると思ってる んですよね。編集とかもめっちゃこだわっ てやってるし、もういろんなところを 手抜かずに、え、これからもやっていくん で、かずリアルよろしくお願いします。 一緒にいい男、いい女になっていき ましょう。それでは、え、この動画がいい なと思ったらチャンネル登録、高評価、 そしてハイプボタンぜ非ぜひよろしくお 願いします。それじゃあまた次の動画でお 会いしましょう。おやすみ。おやすみ。 [音楽]

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お疲れや。
今回は編集しんどすぎて出すのこの時間やw
お前ら華金ファイト

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