中年の友人関係が疎遠になる理由 | たった一言で壊れる関係の心理 | 老後の知恵
人生の旅地を重ねるうち友の絆もまた季節 のようにうついでまいります。 大切に育んできたそのつがりには新たな 知恵が必要です。 本日はこの掛けえのない宝物をより深く 穏やかにするための心遣いについてお話し いたしましょう。きっと皆様の心に温かな 光を灯すはずです。 皆様、友の間柄では真心を分かち合うべき だという言葉を耳にされたことはござい ますか?一見最もなことのように聞こえ ますね。しかし人生の坂をいくつか超え、 人から傷つけられた経験をお持ちの方なら ばもうお分かりのはずです。 真心も全てをさらけ出した時、帰って関係 が逆シし、心が離れてしまうことがあると いうことを。特に60代を過ぎるとその 傾向はより一層強まります。 体力も時間もそして感情の寄福も若い頃の ようには参りません。去りとて友と疎えに なりたいわけでもない。だからこそ今やり 方を変える時なのです。 むしろ適度に隠し時には少しだけ本音を 伏せるくらいの気持ちでいる方が関係を 長持ちさせる上ではかに懸命と言える でしょう。本日は共に隠すべき5つの事柄 についてお話いたします。 正直さよりも知恵ある思いやりが必要な 瞬間があるのだと年を重ねるほどに痛感 するからでございます。 今からお話することさえ心に止めておけば 、もう言葉1つで関係がこじれることなく 、穏やかで長いお付き合いが続くこと でしょう。特に最後までお聞きいただけれ ば、私たちが普段何気なく口にしている 言葉の中に支いでありながらいかに人間 関係にとって致名的なものがあるかお 分かりいただけるはずです。 さて、本格的にお話を進める前にもし よろしければチャンネル登録と高評価 ボタンを押していただけますと幸いです。 皆様はどこでこの動画をご覧になって いらっしゃいますか?コメントで教えて いただけますと大変嬉しく思います。 皆様のお話も是非お聞かせください。それ では早速始めましょう。 第1に子供の自慢話は決して自分から 切り出してはいけません。ともと会って 30分も経つと必ずと言っていいほど出て くる質問があります。 オタクのお子さんたちは最近どうしてる? 皆様も心当たりがございませんか?この 質問が出た瞬間なぜか体が怖るのを感じる はずです。 そして本の今魔1秒の間に頭の中は複雑な 計算で一杯になります。 おかげ様で元気にやってるわと答えよう ならもしかしたらこの友人のところは何か 大変な事情を抱えているかもしれないと 気遣いが生まれる かと言って実はちょっと大変でねと 打ち明ければせっかくの場の雰囲気を暗く してしまう。だから私たちがついにして しまう答えは決まっています。 まあぼちぼちよ。皆様もこのようなご経験 が終わりでしょう。 しかし不思議なことに当たり触りなく返事 をしたはずなのに会話はどこか気まずく なる。なぜなら友人の方も全く同じ悩みを 抱えているからに他なりません。これには このような理由がございます。 心理学者が面白い実験を行いました。60 代の女性たちに友人との集まりの後の気分 を尋ねたところ、子供の話を多くした日 ほど満足度が一著しく低下したというの です。 特に子供の自慢話が最も胸に突き刺さると 答えた人は全体の78%にも登りました。 年を重ねるほどこの感情は深刻になります 。 一体なぜなのでしょうか?私たちの脳は 自分と年齢や環境が近い人と無意識に比較 するようにできています。 これは意思の力ではどうにもならない人間 の本能なのです。 しかしもっと大きな問題がございます。 私たちが子供の話をする時、正確に言えば 聞いている半分は傷ついているのです。 なぜかと申しますと、最近の統計によれば 、60代の親のうち子供から経済的な援助 を受けている人はわずか25%。 残りの75%はむしろ子供を助けていたり 、それぞれが独立して暮らしているという 状況なのです。 つまり4人集まれば心から子供の自慢が できるのはたった1人だけということです 。 しかし皆様これにはお気づきでなかったか もしれません。実は自慢話の中にはほかな 警別が含まれているのです。 うちの息子は順調でねという言葉の裏には あなたのオタクとは違うのよという意味が 隠されているのです。 ですから良い話であれ悪い話であれ子供の 話は誰かを傷つける可能性があるのです。 そこで私が見つけた魔法の答えがござい ます。 おかげ様でな何とかやっているわ。それ よりあなた自身は最近どんな風に過ごして いるの?いかがでしょうか? なんとかという言葉の絶妙さ。良くも悪く もない。ちょうど真ん中の地点。それ以上 聞くのも話すのもどこかぼな気がする。 その地点にこそ私たちの心の平穏はあり ます。 そしてすさず話題を転換するのです。 あなた自身は最近どうしてるこの一言で 会話の主役が子供から友人へと移ります。 人間関係の専門家はこれを関係の重心移動 と呼びます。 非常に単純に見えますが、古くから検証さ れてきた懸命な対話術なのです。 子供中心から私たち自身へ、過去中心から 現在へ、 そして比較中心から共官中心へと会話の軸 が移っていくのです。 実際にこの方法を試した方々の話は驚く べきものでした。65歳の佐藤け子さんの お話です。 話し方を変えてから友人たちとの集まりが ずっと楽になりました。以前は介合の後に 家に帰ると何とも言えない気持ちになった ものですが、今では心から楽しめるように なりました。しかし中にはこうおっしゃる 方もいるでしょう。 まあそれでも長年の友人と子供の話もでき ないなんて寂しいじゃないかと。 おっしゃる通りです。 子供は私たちの人生の最も大きな部分を 占めていますから。しかし考えてみて ください。友と会う2時間の間子供たちの 話ばかりして別れる。それが本当に私たち のための時間と言えるでしょうか? むしろこう考えてみてはいかがでしょう? 子供の話の代わりに私たちの話で時間を 満たすのです。 YouTubeで何を見てる?昨日のあの ドラマご覧になった。来月一緒に花を見に 行かない。不思議なことにこうした会話を していると私たちが忘れていたことを 思い出します。 ああ、私は母である前に1人の人間だった のだと。と笑い語り合える私という人間が いることに気づくのです。 ふと自分の存在が掛けがえのないものに 感じられます。 そう言ってもどうしても自慢したくなる時 もありますね。息子が承進した時、娘が 良いところに就職した時、可愛い孫が 生まれた時、 正直なところこうした嬉しい知らせを 分かち合えないのもまた寂しいものです。 そんな時はこうしてみてください。 私がサンドイッチ和法と名付けた方法です 。 まず相手の安否を尋ねます。 あなたはお変わりない。お元気にしてると 優しく問いかけ友人が自分の話を十分に できるよう傾けてあげてください。その次 にごく短く自慢話を挟み込むのです。 そういえばうちの息子に良い知らせがあっ て、私も最近気分が良いのよ。ところで あなたがこの間言っていたあの運動はどう ?効果があるなら私もやってみたくて お分かりいただけましたか?良い知らせを 伝えたらすぐに友人へと会話のボールを 投げ返すのです。 こうすれば自慢もでき な思いをしません。ここで重要なのは タイミングと分量です。 会話全体の1割を超えないように。 そして必ず相手の反応を伺いながら話を 進めることです。 皆様覚えておいてください。子供の自慢を 一切するなというわけではございません。 ただ懸命に相手を思いやりながら話し ましょうということです。 これこそが真に知恵ある大人の対話術なの です。 結局のところ要点は友人との時間には私を 主役に吸えるということです。 子供たちは彼らの人生を生き、私たちは 私たちの人生を生きます。 人々との大切な時間を純粋に私たちのため に使う時、そこに真の幸福が訪れるのです 。 しかし子供の話よりももっと危険な話題が ございます。 これは1度口にするともう後戻りできない 川を渡ることになりかねません。特に 私たちの年代では一層の注意が必要です。 第2にお金の話は何があっても避けるべき です。 何を置いてもお金の話ほど友情をた安すく 壊すものはありません。 と始まってしまえばもう引き返せない川を 渡ることになるのです。 皆様もこのようなご経験が終わりでしょう 。 友人が慎長したカを持ってきた時、ふと 高級ブランドのロゴが目に入った瞬間、 あるいは最近株で少し儲けてねという言葉 を聞いた時、突然その友人が別人のように 見え始めたことはございませんか? 私たちの脳はお金に関する情報を聞くと 自動的に序列をつけるように進化してき ました。なぜなら人間は原子の時代から 資源の高が生死にに直結していたからです 。 そのため相手の経済力を知った瞬間私たち は知らず知らずのうちに無意識で上下関係 を作ってしまうのです。 さらに大きな問題はこれです。 お金の基準は人によって全く違うという ことです。 そして年を重ねるにつれてその差は ますます広がっていくのです。 考えても見てください。若い頃はみんな にて寄ったりだったのに今ではその差は 歴然前としています。 66歳の高橋義子さんはこう語ります。 ある友人がこの間定期預金が満期になって 100万円入ったのよと話したんです。 私はまあすごいわねと言ったのですが、別 の友人がたったそれだけというような顔を したんです。それ以来私たち3人が会うと どうも気まずくて いかがでしょうか? 同じ100万円でもある人にとっては大金 でありある人にとってはわした金になるの です。 この違いが明らかになった瞬間平等であっ たはずの友情に起列が入ります。 行動経済学ではこれを相対的剥奪と呼び ます。 絶対的な金額よりも比較れる感情の方が より大きく作用するというのです。 特に年齢や環境が近い友人であるほどこの 感情は強烈になります。 しかし本当に恐ろしいのは別にございます 。 1度友人の経済力を知ってしまうとその人 の全ての行動がその色で見られるように なるということです。 お金持ちの友人がコーヒーを奢ればあの人 はお金があるから。暮らし向きが大変な 友人が少し高価なものを注文すればあの人 がどうしてあんなものを これは意図的に考えなくても脳が無意識に 反応してしまうのです。 贈り物をやり取りする時も旅行の計画を 立てる時もあらゆる瞬間にお金の問題が 入り込んできます。 特に私たちの年代ではより敏感にならざる を得ません。定年後の収入はまさに検査 版別ですから。年金を十分に受け取って いる人、そうでない人、子供に援助して もらっている人、援助しなければならない 人。 そして資産がある人とない人。こうした 違いがある中でお金の話をすればどうなる でしょうか? 嫉妬と連、優越感と劣等感が入り混じり 関係がねじれてしまうのです。 しかし現実問題としてお金の話を完全に 避けることは難しいでしょう。 友人が困難な状況にあれば助けを求めて くるかもしれませんし、一緒に食事をして いれば自然と物価の話になることもあり ます。 そんな時はこうしてみてください。第1に 具体的な数字は伏せて感情だけを 分かち合う。最近少しやりくりが大変でね という程度に止めるのです。 貯金がいくらあるといった具体的な話は 絶対に金物です。 第2に物価や経済の話は世間話として話す 。 最近果物の値段が本当に上がったわね。 これは大丈夫です。 しかし私は果物も買えないわというのは 危険です。 この違いがお分かりになりますでしょうか ?第3に友人が経済的な助けを求めてき たら自分ができる範囲のことだけをする。 そしてそれは贈り物だと考えてください。 覚えておいてください。お金の話が避け られない状況になったならできる限り短く 一般論として感情を交えずに話すことが 肝心です。 ですから懸命な方法はただ1つ お金の話になりそうになったら話題を 変えるのです。 その話はそれくらいにして何か面白いこと なかった。このように自然に話題を転換し てください。しかしこう考えになる方も いらっしゃるでしょう。 友人の間でそんな話もできないなんて あまりに他人行義ではないかと。 そのお気持ちはよくわかります。 しかし考えてみてください。本当に親しい 間柄であるほど互いが不快に思うことは 避けるべきではありませんか? 皆様お金の話をしないことは距離を置く ことではなくむしろ関係を守るための知恵 なのです。 実際に長続きする友情を研究した結果が ございます。 状況を知らない友人関係の方が知っている 友人関係よりも3倍も長く続くというの です。 なぜでしょうか? それは純粋に人として向き合えるからです 。 それならば金持ち喧嘩せずという言葉の 確信は何でしょうか? 結局のところ自分の優意性を見せらかす 行為が関係を壊すということなのです。 ですから、次に友人と会う時はこんな話題 で話してみてください。 最近感動したこと、思わず笑ってしまった 出来事、行ってみたい場所、やってみたい こと。こうした話は互いの心を豊かにし ますが、お金の話は互いの心を貧しくし ます。 友情はお金では買えない最も大きな財産 です。 その財産を守るためには本当のお金の話は しないのが1番なのです。 第3に健康の話は短く切り上げることです 。 私たちは年を重ねると会うなりこんな挨拶 をかわすようになります。 お元気?どこか悪いところはない。しかし この質問が時には毒となることがあるの です。 皆様、こんなご経験はございませんか? 友人と会って病院の話や体の不調の話を 散々して別れた日。家に帰ってみるとなん だか体が余計に重くあちこちがもっと痛む ようなそんな感覚。これには実は科学的な 理由がございます。 のセボ効果という言葉をお聞きになった ことはありますか?プラセボ効果の反対の 概念で簡単に言えば否定的な暗示が実際に 体を悪くさせるというものです。 体の不調の話をずっと聞いていると私たち の脳がああ、私も具合が悪いのかもしれ ないと錯覚してしまうのです。 そのため会うたびに体の不調ばかりを 訴える友人とは次第に会うのがっくになっ てしまいます。 68歳の鈴木しさんは最近の集まりで こんな経験をしました。ある友人が私は 最近膝が痛くてと言うと別の友人が私は腰 がと応じ、その隣の人は私は肩がという 始末。 結局2時間の間で総合病院の待ち合い室の ような雰囲気でした。別れた後は本当に クタクタになりましたよ。 その日以来、し勢さんたちの集まりでは 健康の話は十分だけという決まりを作った そうです。 驚くべきことにこの決まりを作ってから 集まりの雰囲気がガらりと変わったという のです。 残りの時間を旅行の話、孫の話、趣味の話 で満たすとみんなが若ったような気分に なったそうです。 だからと言って健康の話を一するなという わけではございません。私たちの年代に とって健康が最大の関心時であるのは当然 のことですから。ただその方法を変えて みようということです。 第1に体の不調の話は過去系で話す。 先週は少し具合が悪かったけれど、今は もう大丈夫よ。こうすれば聞いている方も 安心しますし、場の雰囲気も重くなりませ ん。第2に健康管理の成功団を分かち合う 。歩き始めたら膝の調子が良くなったわ。 このストレッチをしたら肩が楽になったの よ。こうした話はお互いのためになります 。 第3に本当に深刻な健康問題がある時だけ 真剣に相談する。それも解決策を見つける という方向で話を進めるべきです。 68歳の渡辺の子さんの知恵は印象的です 。 私たちの集まりでは健康自慢タイムを設け ました。体の不調の話の代わりに今月は これだけ歩いたわとか血圧の薬が1つ減っ たのよとかそういうことを自慢し合うの です。 そうするとお互いに刺激になりますし 雰囲気も明るくなります。 そもそも私たちが友人に体の不調を話す 本当の理由は何でしょうか? 慰めて欲しいから。共感して欲しいから。 その通りです。 しかし、毎回不調の話ばかりでは友人の方 も疲れてしまいます。 心理学者の研究によれば否定的な会話をし た後は双方と共もにストレスホルモンが 増加するです。 反対に肯定的な会話の後には幸福ホルモン が分泌されるのです。 同じ健康の話でも話し方1つで薬にもなれ ば毒にもなるということです。 人は楽しい友人の元へ集まる傾向があると 言います。 年を取るほど一緒にいて疲れない友人が1 番だということでしょう。 皆様もよくよく考えてみればそうでは ございませんか? 72歳の伊藤さ子さんはこう語ります。 昔は友人たちと会うとテーブルの上に広げ て貧をしたものでした。この薬が良い らしいとか、あの病院が良いらしいとか。 でもある日私たちは薬剤師か医者かという 気持ちになったんです。 今では薬の話の代わりに美味しいお店の話 をします。その方がずっと楽しいですよ。 健康は大切です。 実際に良い友人関係が免疫力を高めると いう研究結果もあるほどです。 私たちが友人と会う理由を考えてみて ください。病院へ行くためではなく、心の ビタミンを補給しに行くためではありませ んか?ですから、体の不調の話よりも 笑い合える話で時間を満たすことこそ真の 健康法なのです。 皆様、体の不調は病院で直し、友人とは心 を癒す時間を過ごしてください。しかし これからお話しすることは本当に最後に 心して注意すべきことです。 これを1つ間違えれば友情が完全に終わっ てしまうかもしれない。そんな危険な話題 なのです。 大しに影口には決して乗らないことです。 これまで子供、お金、健康の話に注意する ようお話ししてまいりました。しかし実は これら全てよりも危険なものがございます 。 それは影口です。 皆様、こんな瞬間はございませんか?友人 が別の友人の話を切り出しねえ、聞いて くれる?あけみさんのことなんだけどと 始めた瞬間、心の中ではああ、また始まっ たと思いながらも耳だけはそばてしまう あの奇妙な瞬間。影口は完備です。 まるで佐藤市のように 一瞬は楽しくその友人とより親密になった かのような錯覚さえ覚えます。 しかしその甘さの後には苦い後味が待って います。 社会心理学ではこれを三角関係の毒と呼び ます。 AさんとBさんがCさんの影口を言うと 一時的にAさんとBさんは親しくなった ように感じますが結局お互いを疑うように なるというのです。 私がいない時には私の話もしているに違い ないと無意識に考えてしまうからです。 ですから最高の友人とは影口を言わずとも 会話が楽しい人のことです。 そのような人こそが真の友人なのです。 69歳の中村ムツ子さんはこんな経験をし ました。友人が田中さん、最近お金の自慢 がひどくなったわねというので、私もつい ええ、私もそう感じていたわと相槌を打っ てしまったんです。 ところが後日田中さん本人から私がいつお 金の自慢をしたっていうの。そんなことを 言いふらさないでちょうだいと言われて しまいました。 どうやら私が言った言葉におヒれがついて 伝わってしまったようでした。それ以来3 人の関係は完全にこじれてしまいました。 お分かりですね。影口はこのように 巡り巡るのです。 自分が言った言葉でなくてもただ同意した だけであっても結局は共犯者になって しまうのです。 さらに恐ろしいのは沈黙もまた同意と 見なされるということです。ただ聞いて いるだけでもあの人も同じように考えて いるのだなと伝わってしまう。 頷いただけでも積極的に同調したかのよう に話が膨らんでしまうのです。 ではどうすれば良いのでしょうか?影口が 始まった時に懸命に対処する方法がござい ます。 第1にすぐに話題を変える。あら、でも 今日は本当に良いお天気ね。少し散歩でも しない不自然に聞こえても構いません。 影口を続けるよりはずっとマしです。 第2にその人の良い点を口にする。でも 田中さんはお料理が本当に上手じゃない。 この間のキム本当に厳しかったわ。こう すれば影口の流れが自然と断ち切られます 。 行動科学の研究によれば影口を頻繁に言う 人は結局全ての人間関係で信頼を失うそう です。 なぜなら誰もが同じように考えるからです 。 あの人は私のこともどこか別の場所で話し ているに違いないと。 3人よれば文の知恵と申しますが、1人を 仲間外れにすれば残りの2人も心やかでは いられないのです。 特に私たちの年代になりますと、人間関係 はそう広くはありません。みんなが 顔見知りで互いに繋がっています。 1度影口で関係がこじれてしまうと修復 するのは本当に難しいのです。 しかしこう考えになる方もいらっしゃる でしょう。 どうしても腹が立つことがあったらどこか で吐き出さなければやっていられないでは ないかと。 その通りです。 感情を押し殺すばかりでは心によくあり ません。しかし影口と感情表現は全くの 別物です。 感情表現は私はこういうことがあって 悲しかったです。 影口はあの人はこんなに悪い人間だです。 この違いがお分かりになりますでしょうか ? 実際に長寿の友情を研究した結果影口を 言わない集まりは言う集まりよりも3倍も 長く続くそうです。 なぜならお互いを信じられるからです。 ここなら私の話は安全だという確信がある からです。 影口で時間を潰すような友人とは結局疎え になっていくものです。 影口は一時的な連体感を与えるように見え ますが、最終的には全ての関係を無毒薬 です。 真の友情とは互いの良い面を見ようとし、 励まし応援し合う関係のことです。 言葉1つで関係は生きもすれば死にもし ます。 私たちに残された時間をお互いを高め合う 言葉で満たしていきませんか? 思いやりとは諦めることではなく、より 懸命に話すことです。 そして時には口にしない言葉こそが最大の 思いやりとなることもあるのです。 最後に最も大切なこと。さて最後に本当に 大切な話をしようと思います。 私たちはこれまで友人とすべきでない会話 について話してきました。しかし実はこれ ら全てよりももっと根本的なことがござい ます。 それは人間関係そのものに対する見方です 。 私たちは友人は多ければ多いほど良いと 教わってきました。人間関係をうまく維持 することが能力の証だと考えてきました。 しかし、年を重ねるにつれて悟る真実が ございます。 それは全ての関係を無理に引きずっていく 必要はないということです。 若い頃は友人が多いほど良いと考えてい ました。ところが年を取るにつれて不思議 なことが起こります。 友人の数は減っていくのに心は帰って 穏やかになるのです。 皆様も携帯電話の連絡先を見ながらこう 思いになったことはございませんか?この 人は誰だったかしら?最後に連絡したのは いつだったか?何百という番号の中で実際 に連絡を取り合うのは10人にも満たない という現実。 最初は寂しいものでした。 毎日顔を合わせていたはずの人といつの間 にか年賀状のやり取りさえなくなって しまったのですから。しかし今なら分かり ます。これが自然の設理なのだと。心理学 ではこれをダンバー数という言葉で説明し ます。 人が意味のある関係を維持できる限界は 150人であり、本当に親密な関係となる と5人前後だというのです。 年を重ねるほどこの数はさらに減っていき ます。 使えるエネルギーには限りがあるからです 。 69歳の小林さ子さんは最近大きな悟りを 得たと言います。 同窓会に出席したのですが、あまりに疲れ て早々に失礼しました。 みんなが子供の自慢、財産の自慢、健康の 自慢ばかりするのを聞いていると息が 詰まりそうになったのです。 家に帰って考えてみると何もわざわざ こんな時間を過ごす必要はないのではない かと思いました。 それ以来、同窓会には顔を出さなくなり ましたが、帰って心が軽くなりました。 その通りです。 全ての関係を無理に引きずっていく必要は ないのです。 特に会うたびに自分を誰かと比較して しまうような関係、エネルギーを奪われる だけの関係はなおさらのことです。 関係が疎になる理由をいちいち分析する 必要もありません。 私が何か悪いことをしたのだろうか。なぜ 連絡が途えてしまったのだろう。 そんな考えは私たちを疲れさせるだけです 。ただお互いに進む道が変わっただけなの です。 恨むことでも申し訳なく思うことでもあり ません。代わりにこう考えてみてください 。一緒に過ごした時間に感謝しているわ。 これからはそれぞれの道を歩んでいき ましょうと。では最後まで残る人はどんな 人なのでしょうか? 72歳の伊藤さ子さんの答えが明解です。 いちいち説明しなくてもいい人ですよ。私 今日なんだか気分が優れないのといえば そう。じゃあお茶でも飲みましょうかと 返してくれる友人。なぜ気分が優れないの かとزندگیもせず、助言をしようとも せず、ただそばにいてくれる人。そんな 友人が本物ですわ。本当に長く続く友人と は会話よりもその場の空気が心地よい人 です。 何かを話さなければという勢いが必要ない 人。一緒にいてもずっと話し続ける必要が なく、その沈黙が全く気まずくない人。 むしろその静かな時間が安らぎに感じ られるそんな人です。 そしてもう1つ自慢をしない人です。 会うたびに私は最近こんなにうまくやって いると証明する必要がない人。化粧が薄く ても高価な服を着ていなくてもありのまま の姿で気楽に会える人です。 何よりも大切なのは助言をしようとしない 人です。 何か辛い話をするとあなたはこうすべきを 私から見ればねなどと教えとそうとせず、 ただそうだったのね。大変だったわねと 聞いてくれる人。解決策を示すのではなく 、ただ心を分かってくれる人です。 こういう友人と一緒にいると心が安らぎ ます。 何かを証明したり説明したりする必要が ないからです。 幸福な老年を研究したハーバード大学の 80年にわる研究がございます。 驚くべきことに幸福の最大の要因はお金で も名誉でもなく良い人間関係でした。 しかしここで言う良い関係の意味が重要 です。 多くの関係ではなく質の高い関係という ことです。 一方こう心配される方もいらっしゃる でしょう。 友人があまりに少ないと孤独ではないかと 。しかし孤独とこは違います。 100人と一緒にいても孤独を感じること はありますし、1人でいても満たされて いることはあります。 本当の問題は友人の数ではなく関係の深さ なのです。 表面的な関係100人よりも真実の関係 1人の方がはるかに価値があります。 実際に人間関係を整理すると得られるもの がございます。 自分だけの時間、本当にやりたいことを する余裕 内面の平穏 そして残った少数の友人とはより深く真実 の関係を結ぶことができるようになります 。 ですから連絡が途えた友人のことで心を 悩ませるのはもうおやめなさい。去って 言った人を引き止めるためにエネルギーを 使うのもおやめなさい。その代わりに今 あなたのそばにいてくれる人々をもっと 大切にしてください。皆様覚えていて ください。人生とは足し算ではなく引き算 の美学です。 不要なものを削ぎ落としていくほど本当に 大切なものが鮮やかに見えてくるのです。 関係もまた同じです。 減っていくことを恐れず残ったものの価値 を発見してください。それこそが私たちの 年代だからこそ教授できる真の知恵なの です。 本日私たちが分かち合ったお話いかがでし たでしょうか?子供の自慢はほどほどに。 お金の話は避ける。健康の話は短く。 として影口は聞こえないふりをする。これ だけを心に止めておくだけでも友人関係は ずっと穏やかなものになります。 しかしもっと大切なのはこれです。 年を重ねるほど関係は量より質であると いうこと。全ての人とうまく付き合おうと もく必要はないのです。 本当に大切な数少ない人々と深みのある 関係を築いていくことこそが真の知恵なの です。 皆様これまでの人生で数多くの関係を結び また整理してこられたことでしょう。時に は寂しく時には生成した気持ちになった ことでしょう。 その全ての過程は正しかったのです。 皆様はすでに十分に懸命に人間関係を築い てこられました。これからはもっと気楽に 、もっと自由に人生を楽しまれる時です。 隠したいことは隠し、話したいことは話す 。ただし相手を思いやる心だけは忘れない でください。 それこそが真の大人の品格であり、真の 友情の姿なのですから。 昔の人はこうしました。親敷中にも礼儀 あり。最初はこの言葉がどこか冷たく 聞こえましたが、今ではその深い意味が 分かるような気がします。 礼儀とは距離を置くことではなく、お互い を慈くしむ心の現れなのだと。友人との 適度な距離。それこそが帰ってより親密に なるための秘訣なのです。 全てを見せなくても、全てを語らなくても 私たちは十分に良い友人でいられるのです 。 この動画を最後までご覧くださった皆様。 皆様は人を大切に思い、より良い関係を 築いていきたいと願う特別な方々です。 そのお気持ちだけですでに良い友人となる ための第一方を踏み出しておられます。 これから友人と会う時、今日お聞きになっ た話が に浮かぶことでしょう。 その度に少し立ち止まって考えてみて ください。この言葉は私たちの間柄をより よくするだろうか?それとも気まずくさ せるだろうかと。 そのほんの短い一瞬が皆様の友情をさらに 美しく輝かせてくれるはずです。 年を重ねるほど真の友人の尊さをより深く 感じるようになります。家族も良いもの ですが、友人は私たちが自分で選んだもう 1つの家族なのですから。その掛けがえの ない関係を守るために少しだけ気を配り、 少しだけ思いやりを持つ。 それが私たちにできる最善の努力ではない でしょうか。 皆様のこれからの人生が良い友人たちとの 温かな時間で満たされますように。お互い を理解し、尊重し合い、そしてそばに 寄り添い合えるそんな友人たちと共にあり ますように。これからも人生の知恵、老語 の知恵を皆様と分かち合ってまいりたいと 存じます。 コメントで皆様のご経験やお考えをお聞か せください。 皆様の物語が誰かにとって大きな力となり ます。チャンネル登録と高評価もお忘れ なく。 そして最後に表示される画面も是非ご確認 いただきクリックしていただけますと幸い です。 賢者の所斎ではまた次回より良いお話をご 用意して皆様をお待ちしております。 貴重なお時間を咲いて最後までお付き合い いただき誠にありがとうございました。
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