【最強の習慣】慌てない人はなぜ強いのか？中村天風が示した答え【真理のひびき⑦】

【最強の習慣】慌てない人はなぜ強いのか？中村天風が示した答え【真理のひびき⑦】

こんにちは。TKです。人生を送っている と成功を望んでいるのになかなか思うよう にいかないと感じることが誰しもあるもの です。また本当に自分らしく生きるとは どういうことなのかとかいざという時に 落ち着ける心をどうやって育てればいいの かという疑問を抱く方も多いでしょう。 そこで今回は中村風さんの教えを収録した 心理の響きの中から人生を大きく前進さ せる3つの考え方をご紹介します。それは 積極的に生きる心構え、良いものを素直に 真ねる姿勢、そして平常心を鍛える習慣 です。この3つが揃うと不思議と人生は 安定し、より力強く展開していきます。 是非最後までお付き合いください。成功を 望むなら積極性を欠かさない。最初の言葉 はこちらになります。 とも成功を希望しておりながら案外いら ざるものの多いのはその心に積極性のもの がかけているからである。はい。この言葉 の意味は成功を望む人は多いけれど実際に 成功できる人は少ない。その理由は積極的 に行動する心が足りないからだということ です。僕たちは誰でももっと良くなりたい 、今より豊かな人生を送りたいと思います よね。でも実際にそれを手にできる人が 少ないのが現実です。なぜそうなって しまうかと言うと、望むだけで止まって しまうことが多いからです。頭ではああ なりたい、こうなりたいと思っていても 一歩を踏み出す積極性がなければ何も 変わらないのです。 積極性とはただ勢いで頑張ることではあり ません。それは自分から動とする心の姿勢 です。とりあえずやってみようと思えるか どうか。その小さな心の傾きが人生に 大きな違いを生み出します。例えば仕事で 新しいプロジェクトを任された時に失敗し たらどうしようと思って知り込みして しまえばせっかくのチャンスも逃して しまいます。でもまず挑戦してみようと 積極的に取り組むと経験が積み重なって 自信と信頼を得ることができます。これは 人間関係でも同じです。相手から話しかけ てくれたら答えようと待っているだけでは 関係は深まりませんけれどもこちらから声 をかけ笑顔を見せる一方を踏み出すと 不思議と相手の心も開いていくのです。 健康においても積極性は大切です。運動し た方がいいと頭では分かっていても なかなか始められない。でも思い切って朝 の散歩を始めてみれば体が軽くなり気持ち まで前向きになります。つまり小さな積極 性の積み重ねが生活全体を少しずつ底上げ してくれるんですね。大切なのは積極性を 特別な才能と勘違いしないことです。積極 性は誰にでも育てられます。やらない理由 を探すのではなく、どうすればできるかを 考えるだけで行動の方向は変わります。 もちろん積極的に行動すれば失敗もあり ます。その失敗が怖いのは僕自身も痛い ほど理解していますし、素直に言えば僕は 失敗を恐れて行動できないことが多い人間 です。でも失敗のない人生に成長はあり ません。むしろ失敗を経験することでより たましくなり、次の挑戦を乗り越える力を 得られます。積極性を書くと人生は現状 維持という停滞に陥ります。でも積極性を 持ち続ければ年齢を重ねても成長をやめず 常に新しい景色を見続けることができるの です。つまり成功の条件は特別な能力では なく、小さな積極性を日々積み重ねる心に あります。僕はこの心構えを大切にしてい ます。勇気が必要になった瞬間に是非この お話を思い出して欲しいですね。 良いことは模法から始めていい。次に紹介 する言葉はこちらです。模法も極地に到達 すると真実と同様になる。従って善なる ことは極力模法すべきである。はい。これ は良いことはまず真似から始めても構わ ない。本気で続ければそれは本物になると いう意味です。僕たちはついらしく生き なければならないと考えがちですよね。 確かに自分の個性を大切にすることは大事 です。でも人生の初期段階で完璧に オリジナルな行き方を貫く必要はありませ ん。むしろ良いとされることを素直に 真ねることから始める方が人生はずっと スムーズに前進します。例えば僕が朝の 習慣として誰かの生活リズムを真似たとし ます。最初は真似してるだけかもしれませ ん。でも毎朝決まった時間に起きて軽い 運動をする習慣を続けていくと体調が整い 日中の気持ちも軽やかになります。形から 入ることがいつしか自然な自分の習慣に 変わるのです。挨拶や感謝の習慣も同じ です。コミュニケーションを取るのが苦手 な僕は周りの人が当たり前のようにやって いるありがとうおはようを意識的に真似し ました。最初は少しぎこちなくても続けて いるうちに自然と言葉が出てくるように なって周囲との関係も良くなったような 実感があります。ここで大切なのは形だけ でもまずは始めてみるということです。 本物になれるかどうかは最初から深く 考える必要はありません。継続していく ことでやがて自分の心に根付き真実の力に 変わっていきます。逆に悪い習慣も同じ ように真似から始まるんですね。だから こそどんな人を手本にするか、どんな行動 を真ねるかが人生を大きく左右すると言え ます。き模法は決して恥ずかしいことでは ありません。むしろ僕自身も日々尊敬する 人の考え方や行動を真ることで少しずつ 自分の人生をより良いものにしています。 大事なのはまずやってみる、続けてみると いう小さな一歩です。良いことを真ねる 小さな積み重ねがやがて自分の中で確かな 力となり人生を自然と前向きに動かして くれるのです。僕たちは日々の行動を 95%が無意識によって司さられていると 言われています。つまり週慣の吉足が人生 の方向を決定付けていると言っても過言で はありません。だからこそ意識できる瞬間 をできるだけ良いもので満たしていき、 間接的に無意識も良いもので満たされる ようすることが大事なんじゃないかなと僕 は思っております。形から始めても構わ ない。大切なのは良い行いを見極め、 そして繰り返すことで自分のものにして いくことです。 慌てない人になる習慣。3つ目の言葉は こちらです。どんな場合にも慌てない人と なるには兵の言動をできるだけ落ち着いて 行うよう心かけるべきである。はい。これ はいざという時に落ち着いて行動できる人 は普段から落ち着いた言動を意識している という意味ですね。僕たちは良きせぬ 出来事に直面するとどうしても心が乱れ がちです。突然のトラブルや体調の変化、 思わぬ人間関係の問題。そんな時慌てず 冷静に対処できるかどうかで結果は大きく 変わります。しかし人は急に冷静にはなれ ません。普段から落ち着いた行動を意識し ているかどうかが非常児の強さを決めるの です。僕の場合日常生活の中で少しずつ この訓練をしています。例えば急いでいる 時でも深呼吸してから行動する。話す時も 焦らずゆっくり言葉を選ぶ。ほんの少し心 に余裕を持つだけで普段の行動に落ち着き が生まれます。また心の持ち方も大切です 。僕はトラブルやミスに直面した時、慌て ても仕方がないと心の中で自分に言い聞か せるようにしています。すると不思議と 同揺が柔ら、次に何をすべきかが自然と 見えてきます。さらに日常での小さな工夫 も効果的です。朝のルーティンを決めて 淡々とこなす。メールや書類の整理を 前持ってしておく。歩く時も意識して ゆっくり歩く。こうした小さな積み重ねが 慌てずに動ける心を育てます。僕は何かに 追われる状況でも1泊置くということを 意識しています。例えば誰かから急に頼ま れたことに対してもすぐに返事をするので はなく、一瞬深呼吸してから答える。この 一泊がですね、判断を謝らずに住む大きな 助けになるんです。また慌てない心は心身 の健康にも大きく影響します。焦って決断 したり慌てて動いたりすると体にも ストレスがかかります。逆に落ち着いた心 で1つ1つ丁寧に行動すれば体も心も無理 なく動けるようになります。僕自身も慌て ず落ち着いて行動する習慣を持つように なってから体の調子も気持ちも以前より 安定していると感じています。慌てない心 は積極性や良い習慣の積み重ねと同じ くらい人生を安定させ前向きに進む力に なります。僕はこの考え方を日々意識する ことで少しずつでも確実に自分の人生を 前向きに変えていけるんだと感じています 。もちろん完璧に落ち着き続けることは誰 にもできません。大事なのは焦ったとして もすぐに立て直せる心の余裕を持つことな んです。普段から少しずつ心を整えておけ ばいざという時にも慌てず自然体で行動 できるようになります。この習慣を身に つけるとどんな状況でも揺がない自分が 育っていきます。僕はこれを意識すること で人生の不確実性に同ず落ち着いた判断を しながら前に進めるようになったと感じて います。慌てない心は日々の積み重ねから 生まれる強さなのです。ちなみに僕は最近 コーヒーを豆から引いて飲むことにはまっ ています。インスタントより時間と手間が かかるんですけど、心に平穏が広がって いく感覚が得られるんですよね。あなた なりの方法で構いませんので、日々の忙し さにちょっとだけ余裕を持たせてみて ください。 ここまで人生を大きく前進させる3つの 心構えについてお話ししました。まず1つ 目にお話ししたのは成功を望むなら積極性 を欠かさず小さな一歩でも行動すること。 次に良いことはまず真似してみること。形 から入っても続ければ自然と自分の力に なること。そして慌てない人になるには 日々の言動を落ち着いて行う習慣を意識 すること。どれも特別な才能や奇跡の方法 ではありません。日常の小さな選択や意識 の積み重ねがやがて人生を大きく前に 進める力になります。僕自身も焦ったり 迷ったりすることはありますが、この3つ の心構いを意識することで少しずつでも 自分の人生を整え、前向きに進めるように なっている感覚があります。もし今の自分 に少し不安や迷いを感じているなら、まず 1つだけでも取り入れてみてください。 小さな行動と意識の変化が確実に未来を 変えていきますからね。では以上となり ます。ご視聴いただきありがとうござい ました。 [音楽]

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●もくじ
オープニング0:00
第1章：成功を望むなら、積極性を欠かさない1:01
第2章：善いことは模倣から始めていい5:10
第3章：慌てない人になる習慣8:58
まとめ13:34

●中村天風さんの人生を解説したシーン
・https://youtu.be/AGc9I7K-kVc?t=81
・https://youtu.be/IYz5wpjaaMk?si=opzWqrhymSXpRD2u&t=79

●中村天風さんのおすすめ総集編動画はこちら
・https://youtu.be/S7XBy15xH-Q
・https://youtu.be/Ly9g-vunv5M
・https://youtu.be/rH7IGQlLL1M
・https://youtu.be/2xH2CV9SlKU
・https://youtu.be/yM6j_kYI-z8

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大学時代、プレゼン中にダメ出しされて失神。サラリーマン時代、仕事が嫌でバックレ。こんなメンタルの僕でしたが、本からの学びを実践に落とし込むことで、今では元気に暮らしています。このチャンネルでは、心身が元気になるような本を中心に取り上げます。

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