【カミングアウト】して良かった？プラスもマイナスもぶっちゃけます！
今日も会いに来て下さってありがとうございます、
ケンジーコです、みなさんいかがお過ごしですか。 みなさんは「カミングアウトデー」というのが
あるのをご存知でしょうか？毎年10月11日は 「国際カミングアウトデー」と言って、自分の
セクシャリティを周りにカミングアウトしている つまり、打ち明けている人々を称えるとともに、
世の中の理解を進めていこうという日です。 まぁ要するに、私の日です。このチャンネルでも、
毎年この時期には、カミングアウトデーをテーマに セクシャルマイノリティ当事者である、私自身の
カミングアウトの体験などを語っているので、 もしご興味があれば、そちらも観ていただけ
たらうれしいです。今回は、カミングアウトを した後の話。カミングアウトをして良かったなと思う
プラスな面と、逆に、カミングアウトをしたことで 受けたと感じている、マイナスな面を、それぞれ
お話しします。あくまで私個人の体験や考えなので セクシャルマイノリティの方々みんなが当てはまる
わけではないということをご理解下さい。また この動画も、カミングアウトデー自体も、決して
カミングアウトをお勧めするためのものでは ありません。それぞれの置かれている環境とか
状況、生き方によって、カミングアウトを するかどうかは、個人の自由だというのが、私の
考え方なので、そこは知っておいていただけたらと 思います。ただ、カミングアウトをするかどうか
悩んでる方や、しようとは思ってるけど、 タイミングが掴めないっていう方、この動画や、
カミングアウトデーの存在が、なにか参考になれば 幸いです。ちなみに私は、恋愛対象が男性で、
私自身の性別は、男性・女性、両方の性別が 含まれていると感じているというセクシャリティです。
ではでは、お話ししていきましょう。 ♪～ まずは、カミングアウトをして良かったと思っている
ことからお伝えしますね。やっぱり一番は、 オープンに、正直に日々を過ごせるようになった
っていうのが大きいですね。友達との会話とか 周りとのコミュニケーションのなかで、どうしても
「彼女いるの？」とか「好きな女性のタイプは？」 みたいに、恋愛の話が出てくることって多いと思うん
ですね。それって、異性愛が前提になってることが 本当に多くて、カミングアウトをする前は、
周りに合わせて、女性が好きなふりをしてみたり 「一緒にいて落ち着く人が好き」みたいな、
性別に関係ないフワッとしたことを言って 乗り切ったりしていたんですよ。これはね、あの、
決して、それが嫌だったわけではないんです。むしろ、 恋バナをね、友達とすること自体は楽しくて、
その人の恋愛観とか体験談を聴くのも、すごく 好きだったし、まぁ私がね、そういうふうに答えなきゃ
いけないのも、まぁ当たり前のことというか 特にストレスに感じていたわけではなかったんですよ。
ただ、どうしてもその場を乗り切るための小さな嘘とか ちょっとしたごまかしとか、それが、
カミングアウトした後は、しなくて良くなった っていうのが、もう解放された気持ちでしたね。
私も素直に、ありのままの自分の恋愛観とか好みを さらけ出せるようになったし、周りの人も、それまで
「彼女いるの？」みたいな聞き方だったのが 「恋人はいるの？」とか「どんな人が好きなの？」
みたいな、こう、性別を限定しない言葉を選んで くれるようになったんですよ。今このグループには、
異性愛の人も同性愛の人もいるっていう前提の ワードチョイスをしてくれるようになったっていうのが
すごくありがたくて、コミュニケーションを、より シンプルに楽しめるようになりました。まぁ簡単に
言うとね、余計なことを考えなくてよくなったんですよ。 素直に、目の前にいる人との、今この瞬間のやりとりを
楽しんだり、今やるべきことに集中できるようになった。 それは、恋愛に関してだけではなくて、人付き合いとか
ファッション、趣味とか働き方もふくめて、 ライフスタイル全体をとおして、世の中に、なんか
ぼんやり存在してる「常識」とか「ノーマルな生き方」 みたいな、そういうものにとらわれずに、自分らしい生き方を
探求できるようになった気がしています。もちろんね じゃあカミングアウトしていなかったら、正直に生きられ
ないのかって言うと、あの、そういうわけではありません。 ただ、私の場合は、カミングアウトをしたことで、
いろんな意味で、オープンになれた気がしていますね。 あと、性別に関係なく親友ができたっていうのも、
かなり支えになりました。同性同士の方が、仲って 深まりやすいとは思うんですけど、特に女の子の
友達から「本当の意味で友達になれそう」って いうふうに言ってもらえたりもしたんですね。
実際に、女の子の友達とも、もちろん男の子の友達とも これまでよりも深い話ができるようになったり、
より、強い絆を感じられるような関係性になれました。 それは本当に、カミングアウトして良かったなと思う
ところですね。人間関係については、カミングアウトを するにあたって、本当に不安だったところで、
これまでの関係性が壊れてしまうんじゃないかとか 大切な人たちを失ってしまう恐怖って、すごく強くて。
でも、結果としてね、私の周りを見渡してみると セクシャルマイノリティに理解がある人たちとか、
私のセクシャリティを分かった上で、それでも ケンちゃんと友達でいたいとか、関係を作っていきたい
って思ってくれる方々が、当時も今も、私の周りには たくさんいるんですね。そういう意味では、私の周りに
いる人たちのことを、これまでよりも、もっともっと 大切に想えるようになりました。そういう素敵な
方々に囲まれて、私って本当にラッキーだなって、すごく 思っています。あとこれはね、完全に蛇足なんですけど、
人生経験豊富みたいな、なんか発言に説得力が あるらしく、適当なこと言ってても「ケンちゃんが
言うならそうかも」みたいに、なんか妙に納得して もらえることがありますね。そういうイメージが
あるのかな。だから、それっぽいことをそれっぽく 言えるっていうのも、なんか得してるところかもしれ
ないです。でも、ここで言ったから全部バレちゃった。 ♪～ 次は、逆にカミングアウトをしたことで生じた
マイナスな面についても、お話をしていきます。 セクシャルマイノリティを、公表して生きるっていう
のは、やっぱりね、その、いろんな言葉をかけられる ことになります。世の中にある、その、差別的な言葉も、
やっぱりダイレクトに、自分事として、刺さって きますし、悪意があるものだけじゃなくて、悪意のない
無意識の差別、マイクロアグレッションっていうんです けど、それも受けやすくなりますかね。カミングアウト
してると、なんか「いじってもいい」みたいな雰囲気に なることも、結構あって。特に、飲み会とか
集団の場ですよね。私はね、愛のあるいじりであれば 全然ウェルカムなタイプなんですよ。もちろんこれは
「私の場合」ですけどね。私は元々の性格とか キャラクター的に、盛り上げ役になるのは好きですし、
得意でもあるんですね。ただ、やっぱり時には リアクションに困ることもあって。例えば、男性が多い
飲み会とかで「このメンツだったら誰と付き合いたい？」 みたいなのは、私はあんまり得意じゃないですね。
「もう全然好みの人いません」って思うときもあるし。 「ケンちゃんが一人選んでハグ」みたいな、なんか
そういう、罰ゲームみたいな扱いをされると、こっちも 傷付くし、まぁね、その選ばれた方だって困るでしょうし。
まぁね、これは、私の世代とか、環境的なものも あるのかもしれないですけど、なんかそういう集団の
ノリで、ちょっと失礼だなって思ういじり方をされて モヤモヤした経験っていうのは、１回や２回じゃない
ですね。だから飲み会はあんまり行かなくなりました。 他にも、トイレの話とか、温泉の話とか、過去の動画に
ちょいちょい、そういうマイクロアグレッションの 話が出てきているので、ご興味があれば、そちらも
ご覧ください。あと、先ほど、人間関係が良くなった っていう話をしたんですけど、もちろんね、その裏には
壊れてしまった関係とか、離れていった人たちって いうのもいます。私が同性愛っていうことで、特に
男性からは、警戒されることもあるし、その関係を 築いていく、その、スタートラインにも立てて
ないなって思うことは、ときどきありますね。 考え方はね、人それぞれで、一人ひとりの価値観とか
歴史があるので、セクシャルマイノリティに対して、 良く思えないっていう方がいるのも、仕方ないこと
だと思いますし、まぁこれはね、この時代に セクシャルマイノリティとして産まれた、
うーん、宿命みたいなものだと思うようにしています。 まぁちょっと寂しいですけど。あとは、私の前に
こう「セクシャルマイノリティ」っていう 分厚いフィルターが立ちはだかっていて、そこを
越えてね「ケンジーコ」という一人の人間として 関わってもらうまでに、時間がかかるなって思うことも
あります。私個人の価値観をもとにお話ししていても 「セクシャルマイノリティの意見」っていうことに
なっちゃったり、逆に、私の言動が原因で 「これだからLGBTの人は苦手」みたいに思われちゃう
リスクもあります。本来はね、私個人の思想とか 言動は、セクシャリティから出てくるもの
だけではないんですけど、そういう見方をされる こともあるので、そこは気を付けるようにして
います。ここまで話したように、カミングアウトには メリットも、リスクもあるわけなんですけれども、
結論として、私は、カミングアウトをして 本当に良かったと思っています。もちろんね、
人間なので、気持ちが揺らぐこともあります。 365日いつも「私って最高！ハッピー！」って思えて
いるわけではなくて、「カミングアウトして生きて いくのって辛いな」って落ち込んじゃったり、自分の
運命を恨んじゃったり、そういうときも、もちろん あります。ただ、カミングアウトしたことを後悔した
ことは、一度もないですね。人生がすごく豊かに なったし、周りの人たちのことも、自分のことも、
より大切に思えるようになった。 あのとき、腹をくくって、カミングアウトした
自分に、今は心から感謝をしています。 ♪～ 最後まで聴いて下さってありがとうございました。
最初にも言ったんですけど、カミングアウトを するかどうかは、個人の自由です。あくまで私の
場合は、カミングアウトをして良かったと感じている ので、そこは正直に伝えさせていただいたんですけど、
決して「だからみんなもカミングアウトしようぜ！」 って言いたいわけではなくて、なにか参考になれば幸い
だなと想って、今日はお話しをさせていただきました。 10月11日は国際カミングアウトデーです。
セクシャルマイノリティ当事者の方々にとっては もうね、カミングアウトする・しないに関係なく
自分を大いに称えて、そして労ってあげる日にしてほしい ですし、当事者ではない方々も、このカミングアウト
デーが、セクシャルマイノリティについて考えたり なにか知るきっかけになって下さったらとても幸いです。
みんな素敵で、みんなが大切で、みんながスペシャル。 もうもれなく全員、一緒に幸せになっていきましょう。以上
ケンジーコでした。さよなら、みんな大好き、バイバイ～ ♪～
10月11日のカミングアウトデーを前に、セクシャルマイノリティ当事者であるケンジーコが、自身のカミングアウト体験を語ります！
今回のテーマは、「カミングアウトのメリットとリスク」です。
カミングアウトして良かったこと、背負うことになったこと、それぞれを率直に、ケンジーコの言葉で伝えます。
※動画内で話していることは、あくまでケンジーコ個人の考えや体験に基づくものであり、当てはまらない方も多くいることをご理解下さい。
※この動画は、カミングアウトを推奨するためのものではありません。
▼過去のカミングアウトデー動画はこちら▼
▼関連する過去動画はこちら▼
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ケンジーコ
nicori（ニコリ）株式会社
芸能事務所Eja9(いいじゃナイン)所属
タレント／俳優／モデル
https://x.com/Kenzyco_life
https://www.instagram.com/kenzyco_life
【出演／作品情報】
国際福祉機器展「H.C.R.2025」
ランウェイショー『彩 -Color your life-』
モデル出演
2025年10月8～10日
東京ビッグサイト
▼詳細は公式HPをご確認下さい▼
https://hcr.or.jp/seminar/44
おむつコレクション（ファッションショー）
「O-MU-TSU WORLD EXPO2025」
モデル出演
▼YouTubeで公開中▼
Web短編ドラマ「ギルトフリーライフ」
エピソード１『ありがとう』
鈴木直樹役
▼公式YouTubeチャンネルで公開中▼
山本大策監督作品
短編映画「迷子」
ニューハーフ役
▼各種配信サービスで配信中▼
https://video.unext.jp/title/SID0066962
https://genetheater.jp/movies/e8qil846_02b
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山本大策 様
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