話題の最強腹筋に94kg女本気でやって爆痩せ目指します❤️🔥#ダイエット #腹筋 #宅トレ #冨永愛
あの最強腹筋90km超えの私には80日 後に別人急に痩せて今なようになる前です 。痩せてウエストも遅くなったけど、 まだまだ目標には遠いこのお腹。ってこと で今お話題の富長鬼腹筋トレーニング 90kgの私にもできるかやってみた。 やり方は足を変えるみたいに開いて頭と足 を浮かせたまま体をギュッと締めて伸ばす 。ん全然つがない。30回どころか1回も 無理。レジショック。よし。決めた。朝晩 30回できるようになるまでやってやる。 ローリーで警戒を載せていくから応援お 願いします。
2件のコメント
マイｻﾝ偉い‼️ワタシもつかない「でーじショック」me.too😢毎日続けよーね。Fight🔥
美桜ちゃん超えの美人が隠れてるの分かる❤私も頑張る