【映像版】坊僧ラジオ＃48 最終回「三木大雲の瞑想方法」(2025年8月31日放送)
伊川さんの日常ってどんなのかなとふと考えることがあります。連休実住職ミ三ミ田大ゆです。僕ね、普段さんのこと 1秒でも考えたことないです。お 千原制限こと千原政治です。 私は誠治さんのこと考えてるのに悔しい。アシスタントの川な直です。 ダ政治の暴走ラジオ。この番組は [音楽] 2 人のお坊さん大運さん、誠治さんが現代人の瞑想する闇に迫り、人間のエゴや欲ネタみに切り込み、誰もがまっすぐ正直に生きるためのヒントを学ぶ切ラジオです。 [拍手] 冒頭の小話。小話って言うのかもわからない。オープニングトークをミきさんが小話言って言い始めて。 うん。 そうやね。話勝手に自分をげやいや勝手に自分を小話って言い出しただけやから別にえねん。別に小話じゃなくて ネタがなくて困り果て しまいには今回川さんでえんちゃうかと言い出し でもあのね はい。 小話ではないんですけど、私ね、みきさんのお話の中で 1番好きなのがあって、 お、 子供は耳で育つ。 あ、嬉しい。 最近あんまりされてないけど、もうこの話が本当に大好きで心の支えにして ええ、 嬉しい。 普段子育てしてる時に そうなそうに見られるというか、こうそんな子供に怒なったりとか絶対しなさそうって言われることが結構あるんですね。 はい。はい。はい。はい。はい。お2 人はどう思われてわかんないですか? わかんないですけど、 もうでももう実際こう うち息子1人いまして、もうなんかうん。 1 対1の時間が長すぎて すっごいこう 全ての感情をここにぶつけてしまうからぶつかるんですよね。 へえ。 簡単なことで言ったらもう宿題やらへん。 やったとしてもなんかもうこんな鉛筆の持ち方であ、気持ちわかるわ。 明らかにやる気なんで。 いや、それは子供やらしく宿題してんねん。 今日はもうこうやって自いとか 例えばやけど はい。 そ、あ、もう自分なりに楽しくないけど宿題せなあかん。 どう楽しくしよう。あ、今日は力入れずに鉛筆持って確にしようとか自分で考えてだからな。警察署の前な 言ってみ。 はい。はい。 あの警察署の前に はい。 立ってる警察官おるやろ。 はい。はい。はい。あの、警察官 うん。 たまに うん。 持ってる棒を はい。 下につけてない人とかおんねん。 それは ただ立ってるだけでしんどいからゲームしてはんねん。今日は何分下につけずに立てれるやろとか ほんまやで。 え、それは政治さんが想像してるってこと? うん。違う、違う。絶対そうや。 ほら、政治さんほら脳みそがもうお笑いのになってしまってるから。 絶対するためにね、世の中を楽しく見てはるになってるから。 子供の気持ちまで子供の気持ちまで想像できてしまう。 そう、そう、そう。だからそんなんだってこうやって書いてたら時間かかるし そうですよ。 いやん。 もう効率悪いやろと思うそこで言っちゃうんだから。 いやいや。だからそれは効率悪いけど楽しさを取ってんねん。 え、ちなみにおいくつ? もうすぐ7歳。 もうすぐ7歳か。7 歳だからちょうどちょうど鉛筆力入れずに持とうとする時期や。 こうですよ。 いやえやん ね。 貴重なさ、お母さんの時間使って今さ、洗濯物もしたいし、本当は掃除期もかけたいねん。でもここにお母さん座ってるやろって言ってこっちに行っちゃうね。 あ、 しまいには私壁に 怒らない笑顔って張ったんです。もう自分の座る席の前に。 全然意味ない。 もう子供の前でそれ破って ああ、これちょっと私いいですか? はい。 うちの子育てで言うと小さい頃ね、あの宿題しなさいって言ったことないんです。で、これは そういう人いますよね。 これね、私事前に担人の先生に言っといたんです。うちの子に勉強しなさいとか宿題しなさい。言わないんで忘れていくことあります。 うん。 その時にお前宿題せえへんかったからこんな大変なことになってるよっていうのをあの教える教育をしたいんですって言ったら 担人の先生がすごい乗ってくれて あもうもうじゃあほっときましょうって言って でやったら後半やっぱり苦しむじゃないですか。 はい。 で、そのタイミングで先生が電話くれは張はって、み君題かと 3 日やでみたいな電話くれは張はって、で、慌てて子供がし出すっていう。だからもう子供の頃から借金を早めに返せると返せる時に返しとかこうなるでっていうのを教育するからあえて 1 回宿題してるとこ見るとうわしし始めよったかっていうね。 ええ、 逆に うん。 なんかそれを教育したかったから。 そうか。ええ、 それを学ばせたかったのに、もう先に自分でやってしまったら やってしもうたって親 の長男はそのタイプやったんですよ。次男はほっといたらずっとしないタイプやったんですよ。 うん。うん。 じゃあ言えますね。 はい。そしたらお前な、だからお兄ちゃん見てみ。 早めに借金返しよったけどお前大変やろって言うたらそのやっぱりね、何年か後、あの 3年生ぐらいまでそんな感じでしたけど 4 年生ぐらいからねあの慌てんの嫌やからもう初日から勉強したりしてましたから こういう人いるんですよね。 あの こういうこういう親御さんいるんですよ。 そのの時間が長すぎませんかって。 ここで待った後に取り返しのつかないとこまで行ってしもたらどうするんですか?て ちょっと待って。7歳やで。7 歳で 何取り返しの使うことがあんねん。今のうちに失敗をして。 でももうかけ取り返しやろ。俺 7歳で あった。金消し溶けてもうたとかぐらいやわ。そんなもんなでも 取り返し使いへ7 歳の取り返しの使へことない。 私でもね、お、私自分の子供時代振り返ったら、あの、毎日日記つけるじゃないですか。 うん。つけへん。 え、一言日記ってありませんでした。毎日夏休みの間です。 あれ、私初日に全部済ますタイプやったんですよ。 ああ、 初日、 今日から休みがスタートだしょ。 で、2日目、とう目に突入した。 1日減ったとかを1 日目に全部書いてました。 へえ。 で、うちの母親がそれ置いてくれてて 振り返って、 まあ、なんかその頃から分かったなって自分で当たって自が自さしましたけど、 もう捜索してるわけですもんね。 え、晴れたらいいなっていう日もありましたわ。もう 1日目に書いてるんで。 ああ、なるほどな。 はい。4日目、5 日目のことを書いてるっていう。 それを怒ったあかんのですね。 もうなんかね、私さんの親御さんはそ、そんな気がします。 え、それなんで怒るん? いや、おかしいじゃないですか。これはこの日になって はい。書くことやし。だから いや、別に日記ってその日にあったこと書くんじゃなくて、自分の希望とか未来を書いちゃってええやん。 初日に。 うん。いやいや、初未来を例えばお盆におばあちゃんのとこ遊びに行った。カブトム捕まえたっていう自分がおばにおばあちゃんと遊びに行ってカブト捕まえたんやなとかという夢。例えば花火大会見に行ったとか。 うん。行ってないじゃないですか。まだ 行ってなくてええやん。別に。そう。 でも私ね、思ったのが大きなシャボン玉を作りたいって書いてる日があったんですよ。 うん。うん。うん。 で、親に聞いた。そん時作ってるみたいで自分でなんか書いてるうちに作りたったんでしょうね。 だから俺1 回誰やったっけな。あの芸人の子供と一緒にみんなで家族で飯食いに行こうって言うたらそこの娘ちゃんがあのうん。うん。 俺と、え、ご飯を食べたという手で先にお手紙書いてはい はいと私くれたけどむちゃくちゃ嬉しかったで。それでもええやん、別に。 へえ。 そうな。今から食べないで。今からまだ初めて今から食べけどこうテレビで見たり舞台で見たり、また舞台も見に来たことあるんやって。それ様子で今日はこんなこれだけ食べたいですとか、 こんなんだめていうではいって渡してこそれで嬉しいや。 別にそんなもん日記を毎日会ったことを書かなあかんと夢や希望を書いたってええやんけ。日記なんて好きなこと書けるんやから。うん。 だからなんとなくあれちゃいます。あの世間に対して親が恥ずかしいとか。 そうですよね。 先生が見張るって思ったらもうそれって子供のこと考えてよ。 そうそうそうそうそうそう。ちょっと ひどいな。 だからそれで悪いことを投げかけるよりもう単の先生に私はこういうことをしようと思ってるんですけどって事前に打ち合わせしとく方がだからなんか宿題させへんやって思わんといてくださいねってもうなんか最初に責見せるっていう言い方するんですけどもうあの自分の腹の内を見せといてごめんなさいねって言ってもどこの親もそんなもんですよ。 はい。 て言ってもらいました。 ああ うん。 だから最悪の絵は私が書くかもしれませんみたいな。 それも言うてしまう。 言う親が書きましたっていう。おも子供に頼まれて 先生をも味方につけて うん。そう。教育ってのもみんなでするもんですからね。 ね。だからそんな別にそんなことで 7 歳ぐらいで取り返しの掴むことになったりするか。 案外の小話の小話結構えたな。なんかいいです。 もうこの1回コッキリで結局 結局聞いてある人もこの辺の 悩み多いのが聞いてんちゃ そうですよね。 これなんかな、夏休み終わったばっかりやし。 うん。なんか色んなトラブルがあったやろ。そらき入るにあってなってましたから。 だからそれ私もやって棒はハの中に思ってる方多分絶対さん私も私もっていう人が結構 9割ぐらい。 ほぼママさんボンファミなの。 だから中学生だったらみんな夏休み髪の毛突然染めてみたりとかするから。そう。 いや、そんな夏休みあるあるやって。そんなもんちょっと 心配することある。 みんな染め染めてみたい色々あるよ。そら でも1番大切なのは性格です。 そうです。 性格。正直に先生んとこ行って お父さんが算数してくれましたって出すその正直さでなんでや。 はい。 だ僕は前半あのサボってしまいました。 何してサボった?言ったら虫取り行った。 生がそれはそれで経験やなっていうので 教育っていうのは多分成り立ってると思うんで。 そう。 うん。 正直差があったり性格が良かったらね人生うまくいきますから。 だからあのね、川さんでこのこうしなければならない。 はい。 うん。 必ずこうしろっていうのを [音楽] やめた方がえに日記日記日記いつでも書いていいルールにしよう。そう。 うん。 だって10 年後の日記書いただてえんやから僕は。 未来日記で僕は将来なってると思いますっていうの。別に 発想はなかった。夏休みの絵日記は夏休み何月何日にやったことで写真も私出してきてあちゃうか。 でもそれ逆に先生びっくりしたはるでしょうもね。 アホちゃうか。 すごい。 いや、それな 写真座さんと書かへんからほらこんなやったやろって言って。 覚、覚えてへんて言うから 息子に はい。1 回帰って謝った方がいい。え、 今な どこから? 今聞いた。 100であなたが悪い。 いやいや、お母さんも必死。 あの、夏休み楽しくないから。それやったら お母さんも社会的ね。 夏休み楽しくない。それ作らすために。 私一生懸命やったのに。 あの夏休みは 誰のため? あれ 夏か夏休みが楽しくない?それではもう早く学校始まればいいのにと思ってかわいそうやわそれ。こ ね夏休み楽しいものとしてね家族で過ごしていただけそのためにはそのためにはどうするかっていうと夏休みのあのにはこの暴走ラジオ聞いていただければねいいかなというに秋 今からでもじゃ鳥返せるってことですよね。 何が? え、だからもう 取り返せます。取り返せます。ぼでも取り返せます。こ、 母親としての大丈夫。母親。はい。 それも行けますよね。だから7 歳ぐらいやったらまだいける。け け。まだいけました。 中学生ぐらいやったら もう 危ない。 中学生ぐらいだら多分就職するぐらいまでもう口聞かへんとかあるよね。か だっかのせいやっていうことが気づく時はあるからな。 [音楽] はい。ああ。 あれ、あの、おっかんのせいにするんじゃないで、あれ、これおっかんの言うてたこと間違ってんな。おとんの言うてたこと間違ってんな。生きていく上でこれ考え方あかんなって自分で気づき出すから。 [音楽] そうなった場合もうおとんのこと言うこと聞かんとこうとかおかんの言うこと聞かんとこってなってくや。 一番嫌なやつ。 そう、そう。私泣いちゃう。言うこと聞かせなくても子供は育ちますから。 そう。 うん。 広い心。 広い心で行きましょう。広い心で。 じゃ、え、笑顔の多い子の方がええやん。 そりゃそんな 素敵な言葉 そんなめられよりな。 うん。そうです。そうです。 ただいま言うて帰ってくるよな。それこそ暴れ発着みたいにな。 そうそうそうそう。 出た そう。それで言うとあれ暴れ着じゃなかったみたいですね。私のあの前にお話してたやつ。 あのボファミの方が 3級先生3 級先生。あの女の子がお漏らしたからそれをごまかすためにバケツで水かけたという話。 そう。あれ3級先生。いやでも はい。 何がすごいってこのあの棒は皆さんがあ、それ 3 級先生ですよって答えが出てくるっていうコメント欄に書いていただいたみたいですけどありがとうございます。 いや、ほんまだから、ま、同世代が聞いてくれてること。 いや、だからなんかあの解決しない問題が人生相談とかもそうですけどもそれ以外になんかあれ何やったっけ?うん。 あのキャシャンの歌何やったっけとかね。 そんなんもいいたらあの防はハ全員でカバーしていきましょう。 はい。やな。 幅広く質問をましてそんなもください。はい。思い出せないでごください。 さあ、本日もお2 人にたくさんの質問、人生相談届いております。 まずは三重県のおにぎりちゃんの相談です。ございます。 大ゆさん、誠治さん、川さん、初めまして。こんにちは。私は正直人よりも動物の方が好きです。 ペットショップで販売されている動物や 食肉として売られている動物、娯楽として 使われる動物などを見るたびに胸が痛み ます。人間の英語で本来は自由に動き回る べき動物たちが狭いゲージに入れられ ストレスを感じていると思うととても辛い です。 そんな中で動物に生まれたことには何か意味があるのでしょうか?自分にできることは何かないかと日々考えています。よろしくお願いします。 [音楽] はい。なるほどね。こう動物と言えばなんか政治さんって感じがしますけど物はでもあの うん。 こう仏教で言うとあんまりこう人間とね世界が違うっていう解釈の仕方が仏教上はあるのでなかなかこう難しいけどこうあの時代の流れでね [音楽] あのもちろん僕はあのその動物専用であの坊さんやらしてもてますけどそんなも色々あってでもう こういう問題はねてねこう動物の活動してはる人でも うん。え、食べてはったりとか はい。うん。 もありますしね。ま、それが別に悪いことでもないし、別にそういうこ、そういうそれはそれ、それはそれ、これはこれっていう考え方もあるし。うん。あと なかなかあの はい。 世界基準とかがあるよ。食肉用の はい。はい。 あの、え、もの育て方、例えば、え、鶏 うん。はい。 鶏。 うん。 え、て、あの、卵を食べるやん、普段。日本みたいに、え、ブロイラーを、あ、だーっと狭いとこに入れて時間たらいさ、食べて水飲ましてほんで産むだけ産んでっていうのずっと繰り返してるやり方って、あれ日本だけやね。あの、日本だけて、 [音楽] ええ、ヨーロッパではできない。ごめん。日本だけじゃなくてごめんなさいね。ヨーロッパではできない。 こっちが正しいんですけど。あ、それヨーロッパには、 え、1話につき これだけの広さがいるとか。 うん。はい。はい。はい。はい。 すごい。 あの、コ、コストがかかって、だから、あの、向こうの卵は高かったりとか、あの、生食できなかったりていうのはその辺に産むからはいはいはいはい。 [音楽] 衛生的なができれないですね。 そう。だからなかなかね、その付き合い方がね、 うん。 違うのよね。 あの、動物との、あの、ヨーロッパとか欧米とのうん。聞いてたら違いますね。 うん。 うん。だから、あの、な、何て言うんですか?犬なんかも イギリスの人なんても犬も大好きや。 はい。はい。 メジあります。 な、イギリス人はもう全員抜みたいな。 いや、昔からですもんね。うん。 もうだっては イギリスの方とかって、え、自分の方が先に 死ぬって分かってたらほんまに犬に全部財産残して犬知るまで はい。うん。 犬がなくなるまで面倒見るっていう施設があって、 そこがなん、 なん、腸演産業しいですよ。 おお。 ええ、 長演。 うん。 やったりとかするんでなかなかね、その外国の方の感じでいくと日本でまたちごり なるほどね するんですよね。難しい仏教的に言うとね はい。 ワンちゃん猫ちゃんとかまっていうのは蓄会の生き物なんです。 そうですよね。 はい。 で、この蓄会っていうのは何かと言うとあの愚かは蓄ちっていう言い方するんですけど、 愚かなものだっていう考え方なんですね。 うん。 で、愚かとは何かていうと、全悪の区別がつかないものっていう意味なんです。 うん。 要するに例えばここに1 匹のワンちゃんが入野のね、ワンちゃんが入ってきたら、ま、居酒屋さんを噛み、え、誠治さんにおしっこかけ、 私をペロペロ舐めて出ていきますね。 うん。うん。 で、これ仕方ないんですよ。もの知らんから。全学の区別がつかへんからっていうのがち会なんです。うん。 ところが私のがね、これ言うとまたちょっと動物愛護の方とかはどう思われるかわかんないですけど、ワンちゃんをペットとして買いますね。そしたらそのワンちゃんって 人間の気持ちを察するようになってくる。 そうだね。 だからあれ、今日の大運元気ないなと。 そしたらペロペロしてくれたりね。 わしゃわしゃしてとかお互いの心の通じ合い で。これで言うとうん。 うん。 彼は彼はてそのワンちゃんはね、あの全悪の区別をしっかり持つんですよ。 意識意思が持つわけやね。 あの今日は大運元気ないから元気つけようっていうのも全悪の区別がついてるし大運の友達噛んだらあかんとか 歩いてる人に吠えたあかんとか教育を受けていくと これはもう愚ろかな生き物じゃなくなってます。 はいはいはいはいはいとかもそうですし はい でいう意味で言えばもうち省じゃないんです。で仏教の有築紹介っていうのは心のありを言うんだと私は思うんですね。 なるほど。 姿じゃなくて だから姿じゃなくて全額の区別をつかないものをちと呼ぶならば はい。 イライラしてるし首殴りましたとか はいはいはいはい。 ムかついたから悪口言いましたとかもう区別ついてないんですよ。 ああなるほど。 人間でも うん。うん。 だから人間の中にもちはいるし動物の蓄小会に見た目はちですけれども中身は人間界に近い生き物いますから。 だからあの本当にその動物のことをこちらも思ってねあのペットちゃんのことを家族同然でやっぱり付き合わなくちゃいけませんし でそうなってくるとやっぱりあの動物の語っていうものが非常にこう難しいそうですね。 え、見えない世界の話になりますからね。 うん。うん。 だから、あの、あまり偏らないようにはしたいと。そう、そう。 私お肉食べないんですね。牛、牛肉は。 はい。 で、なんで牛肉で鶏肉食んかいて突っ込まれるんですけど、私は私の中で ゴタシダルタっていう お釈迦様が人間の名前がゴータマシダルタなんです。 はい。 ゴタっていうのが最上の牛っていう意味なんです。 うん。うん。 もうものすごく頭のいい牛の っていう苗字なんですよね。え、 だから牛を食べようとすると、あの、お釈迦さんの体を食べてるような気分になるので、 あの、最初ちょっと食べづらくなってきて、今も食べなくなって、これは牛のことを思ってかって言われるとちょっとね、ちょっと違う角度が違いますけれども、お坊さんはやっぱり 最上の牛からの教えを頂いてるというので、牛の例えもたくさんおに出てくるので うん。 ま、アレルギーって言うとおかしい言い方ですけど、ちょっとこうなんかお肉を食べれない はいはいはい。 体質でこれを人には進めないんですよ。 政治さんももうお肉食べたと飽きませんよとは言いません。 それ自分の中の考えですから。だからそれもこのあの動物語の観点もここが非常に難しくって はい。 私の買ってるワンちゃんはもう人ですよっていうのもね、買ってる人からしたらそうなりますから。 そう、 それをもう一食に動物虐待だっていうとまたちょっと違うことになるのでやっぱり中道という仏教のね、あのバランスを考えながらやっぱ物事捉えないと難しい。 バランス良くないとね。だからこもうちょっと行きすぎて周りに迷惑かけるような人もおるやんか。 はい。 はい。 行きすぎるとね、ちょっと本当にだからその辺こうまいことしないとね。結構関係が悪なるしね。 そうですね。難しいですね。中道っていうんですね。 でもね、あの、この方が言われるように、あの、ちょっとね、あの、日本は動物に関してね、遅れてます。 ああ、そうでしょうね。 はい。周りの国とかと比べてちょっとね、え、やっぱりまだまだ、え、ダメですね。ダメなとこ。だからあんな風にあの、海外やと海外とまたこれ、ま、イギリスの方とかもそうやけどペットショップって言うと うん。 ペットグッズ売ってるところがペットショップ。 おお、なるほど。 ペットの、え、ぱペットフードとかドとかそういうの売ってるとこがペットショップでペットっていうものはこう売ってないというかね。 うん。ワンちゃん猫ちゃんはどこで? あの、ブリーダーさんとこ行ってその、え、日本でも今もう最近多いですけど、あの、ちゃんと変えるかどうかとか環境とか色々でそれがね、急に導入されて厳しくなっててね。 うん。うん。 例えば、あの、介護、保険所書に預けられてるような犬をね。 うん。 え、じゃあうちの家で受け入れますから、 あの、殺処分やめてくださいっていう行くやんか。 ほんな、その条件が今度逆に厳しすぎて ああ、なるほど。 友働きやったらあかんとか。 へえ。 広さがぐらいないとか。いや、 まずその殺処分されないようにするのがうん。 厳しい条件やめへんみたいな。うん。 なるほどね。 難しいな。 バランス。 バランス難しい。 非常にね、バランスが悪くてね、今もうね、あの、そういうこと気にしてはる人たち うん。 と話してると本当にね、あの、いろんな嘘やろみたいな。 ま、それ地方自治なのでね、各、各都道府県もちろん市町村レベルでも条件は違うんですけど、だから俺はなんかちょっとバランス、あの、日本人の良くないとこが出てるよね。 [音楽] なるほど。 きっちりルール作りたい。 で、やろうといや、もっとまずまずすべきことは あのルール守ることじゃなくて うん。 殺分の動物たちを救うことやから やってほしいです。 うん。 そのルール作るのは人間勝手に作ったルールやから。 いやいやいや。 ま、もうルールどうでもえねんと、 とりあえず殺処分を減らすためのことしようぜっていうことやと思うね。 うん。動物がね、幸せになってくれたらそれでいいって。 そう。ま、大切なことは私たち人間がちにならんことですね。 さあ、そういうことやね。うん。 続いては埼玉県のもやしさんからの相談です。 ありがとうございます。 大運さん、誠治さん、いつも可愛い癒しの川さん、こんにちは。 ありがとうございます。 って言ったらなんかこれを書いたから採用されたみたいな。私が採用したんじゃないんですよ。違うんです。そう、 そう、そう、そう、そう、そう。 さあ、今回の質問は はい。 正しい瞑想の仕方を教えてください。 何これ? 妄想空と瞑想の違いは何なのでしょうか? また正しい瞑想ができると本来どのような効果があるのでしょうか?私は毎日瞑想に取り組んでいますが、妄想力と好奇心が強いせいか色々なことが思い浮かんできてしまい祈りになっていたり考え事になっちゃったり [音楽] [音楽] 1秒りとも心を空っぽにできません。 瞑想がよくわからず瞑想しています。 ちゃんと瞑想できるように具体的な方法をご教授ただけますと幸いです。 これ違いなんなんほんまに。 ま、も空想はもうもう本当に自分の想像の世界ですし、 あの妄想妄想っていうのはま、あのそれもま、空層の一種ですし、 瞑想っていうのは何かって言うと、ま、あの、心の目を 1回るっていう意味もあるんですよ。 うん。 にはね。うん。 で、 これはね、私が、えっと、あそこネパール行った時に ネパールの人から聞いた瞑想方法があって うん。 それがね、めちゃくちゃいい瞑想私の中では。 うん。これもやしさん、これもうかぶりついて。 あ、もうこれ本当にちょっとあの、もやさんやっていただきたいんですけど。 はい。 自分を無にするってなかなかできないじゃないですか。 はい。できへん。 これね、水泳と一緒だって言われたんです。 潜ろうとすると浮いてしまうし うん。 浮こうとすると沈んでしまうっていうね。 うん。 分かります。 うん。 水泳って うん。 うん。 力が入ってまあ、 ま、ま、ま、えわ、え、え、わ、えわ。進めて進めて 自分を何も考えない状態に持っていこうと思えば思うほど色々考えてしまうっていう。うん。 はい。うん。 だから色考えるんだて言われたんです。 うん。 瞑想、正しい瞑想はで何かって言うと 空想や妄想ではない自分をりあのリアルタイムに実況するんです。 例えば、え、ま、瞑想に入りました。 うん。 で、こうずっと瞑想してるとブーンとかどっかで車が走ったら、 あ、今車が走ったっていうのを実況してくんです。 車が走ったことで自分は今どう思ったかとか でゆっくりねずっと上げていくんです。ゆっくり 10分ぐらいかけて うん。 ではい。 しんどこれね、 しんどいっていうのも入れるんです。中継に。 お だもあの古立一郎さんになったいんですよ。 どんどんどんどん右腕が上がってきます。どんどんどんどん右大運の右腕が上がってきました。そこへ車がやってきました。 ブーとか通りすぎていきましたって自分の今あるがマの姿を実況するっていう瞑想方法があるんですよ。 え、 おそらくね、私が色々書物見るとだるマ大使も似たような瞑想されてることがあって うん。 で、ずっと実況して手が上まで行きますね。で、次今度下へずっと下げてくるんですよ。 これをま、え、ワン上まで行くのに 5分、下まで行くのに5分としたら全部で 10分間だけやるだけで はい。 終わった後なんかなんでかわかんないですけどめちゃめちゃすっきりします。 へえ。 で、これを日常でできたらめちゃくちゃいいんですよ。私がミダウンが歩いてます。 はい。 ゴミをミ大運が拾いました。 ミ大運は赤信号で立ち止まってますとかっていうことを実況するようになってくると はい。 例えば誰かに何か言われた時に あの俯瞰してを見ることができるんです。 ああ、 第3者的にでミ、 そう、ミ大運、そんなこと言っちゃだめよ。 ミき大運、そんなことしちゃだめよとか、あの、いろんなこう、第 3 者としての自分を見れるので、それこそ全という何が起こってもびくつかない 心を持てる。 俯瞰でみる。自分を俯瞰で見る癖をつける。 [音楽] そうなんです。 ああ、それ大事やな。 ただただ自分を実況するという。 へえ。 なんかミ大運しろよ。こうすることが正しいんじゃなかろうかっていうことも 自分が中心だと思えないじゃないですか。ゴミ拾っててね。たまにべちゃべちゃのあのマスクとか追ってたらこれは今回パスしようといおいミきだゴミを拾うのはもう後で手洗えばいいなから拾いなさいっていうことも言えるというか。え、 [音楽] うん。 これがね、非常にね、この瞑想を続けてるとそうなってきます。 うん。ええ。 でなってくるとイライラすることもなくなるし、だからお子さんのあの宿題が全然進んでない時も そうなんです。 うん。あの今全然宿題をしていない子供がいる。 でも私はそれも教育としてやっていくんだとかっていう風な感じして な。それとんど落ちたな、今な。 あ、そうか。 それももう私が主になってたらってすぐしちゃうけども含めて分かってたっていう風に思えばいい。 だからあの仏教では式と空って言うんです。 うん。 食の世界っていう うん。 なるほど。式の世界。目に見える世界と あの私たちの想像とかあの心の世界を食うって言うんですけど心の世界で式の世界を見れたらもうその人は万弱な人生を歩めるという。 そうか。だから、 え、子供が宿題してない。これは宿題持っていかへんかったら、お母さんはなんてお母さんなんだ思われる。そこにはやっぱ自分のことしか考えてないからな。 [音楽] そう、そう、そう、そう、そうなんです。そうなんです。 だからそれを俯瞰でみると そんなことはどうでもええと。 うん。うん。 ま、そう感でやそんなこと今子供に必要な言葉はこれやよとかを冷静に植えるようになるから俯瞰で見たらええってことやな。 うん。 で、これの訓練方法が瞑想なんですよね。 なるほど。うわ、 私に瞑想が必要やったなんて思ってなかった。 で、それも正しい瞑想な。 正しい瞑想。そう、そう、そう。 うん。だからあの俯瞰で見る目を持つというのが瞑想の人なもわからへんね。 だから私がしんどいな、嫌なことが仮にあったらミ大運嫌なことに悩んでるなっていう 見方をできたらちょっと悩みの解決をほ見つかってくるんですよ。不思議と。 そうか。 自分のことだけになってついついこうちにうちになってしまいますけどそれを俯瞰で 見る目を そうです。 メディテーション瞑想で うん。あんたのため思うって言ってるのよって子供に言うやろ。 言います。 思てへん。 うん。 自分のことしか考えてへん。 そうそうそうそうそうそう。 大体は母親そう。 そんなことな子供のために頑張ってはるんですけどでもやっぱり仏教で言うところの全って言うんですけど、 あの全持つためにはそうやって普段からトレーニングしとくと今の本当にあの瞑想の仕方 へえ。 私は結構これ人生変わったんですよ。 へえ。実いいね。俺もちょっとそれやろう。 うん。 一言っていうのとまた違いますけどでもあ、あのうん。 今の状況なんやっていうね。 うん。 だからだから心安定してきますよ。 なんか ああ、それええな。 んでみるって 大事ですね。 いや、そう1 回そういうなんかあのやるやるみんなで集まって棒はみのメンバーでね、 なんかそういうのもね。 うん。 やって。いや、でもうるさいな、みんな。あ、車走ってんな。車走ってん。 そう、そう、そう。口、みんなブツブツブツ。あ、口。そ、心の中でね。の中で。 ああ、ちょっと今薄めで見てます。 そう、そう、そう、そう。薄 めで周り見てます。薄 めでああ、あのおばちゃんなんか楽しんでないなと思。そう、そう、そう。それでいいんです。本当にあの周りを実況していくとなんか体と肉体あ、じゃ、肉体と心が別のものだっていうのもなんとなく分かってますよ。 え、それいいね。 あ、なんか朝5 時ぐらいに起きてやったやな。 あ、いいですね。 はい。 あかいうちな。 うん。でも私結構ね、深夜派なんです。 あ、深夜。 はい。夜の方が静かでしょ。 うん。 で、静かなのにポっと音がするんですよ。そしてそれに気を取られることの方がいい。 だからの中でうん。はい。 あの、全ができないとダめですから実はあの音に敏感になる で、 じゃあうるさい時にやればって言ったらもう情報量多すぎるので夜がいいです。それうん。 うん。 へえ。ちょっと やってみてください。本当にこれやったらすっきりしますから。 夜は酒飲みたいから朝。うん。 [笑い] 酔っ払ってやっちゃだめですよね。 いや、それでもいい。 そう、それでもいい。酔っ払ってる自分を実況した。 そう、そう。 今日、今日もむっちゃ酔てるやん、俺みたいな。 そう、そう、そう。 でも、あ、でも逆にと 本当にあの酒飲んでる時って うん。はい。 そういうのすごい感じる。ああ、そうですか。あ、だって飲みながらあのあれ、今日は 普通に今日3倍しが飲んでんのに ベロベロやなとか同じビールを飲んでるのに、今日美味しいのなんでやろとか考えながら。 飲むよね。 うん。 これは瞑想。 瞑想。 それもそう。 これも瞑想の1つやったんや。じゃあ 自分から離れてみるっていうね。 あ、でもあ、これちょっと言うとこうかな。 これ私がね、お共読んで思ったのが心ってどこにありますか?て はい。 どこにあると思います?心。 心はなんかよ、心臓やったりとか 頭やったり。はい。 これね、私お今日呼んでと思ったのが私は心の中にいるんですよ、実は。 うん。 心が外にあって中に乗ってるんです。 うん。うん。うん。 だからあの自分の心が見えないのは中に乗っちゃってるから。だから新幹線のクラウド。 クラウド。 あ、そう。 クラウドなんやな。 クラウドなんです。 ああ、 クラウド。 ああ、 まさにであの中に実はいる。だから新幹線乗ってて子供がう僕新幹線乗りたいのにっていや君乗ってるよってのが俯瞰しないとわかんないでしょ。 だから私たちは心の中にいてでクラウド うん があの目に見えないです。 はい。外にある であのクラウドってあの日本語にすとなんですか? 知らん。 雲。 雲ね。 うん。 あ、雲の、あ、雲の上に。 そう、そう。大きなクラウド。 ええ、 ビッグクラウド。これ大運。 うん。 なんやねんそれ。 え、 なんな、 え、なんな 大切せだから。 いやいや、大切せだから。 ビッグクラウドが大切って話でよろしいですか? だからみんなのみんなの心は みんなの心にいるよ僕はてことはな。 そうそう。みんなのところにま はい。 まあまあ まあまあ 暴走ラジオ。 [拍手] はい。ということでここでですね、あのちょっと大切なお知らせを皆さんにえしなくてはならないことになってしまいました。 はい。 というのはですね、え、今日の放送持ちまして、え、妄想ラジオまた ちょっと一旦、え、終わると いうことになりました。 はい。 一時期ちょっとね、あの、危ない時があって 乗り越えての時間で乗り越えたんですけども、え、今回の、え、ことはちょっと乗り越えるのが難しくなってまいりまして、え、一旦ちょっとこうここで終了ということになりました。え、今までご演いただいた皆様本当にありがとうございました。 え、またこれからもなんか各々、え、活動ももちろん続きますのでご援いただけたら嬉しいなという風に思います。 はい。 せっかくね、放送ラジオご縁に私たちもですけど、大ファミの皆さんとも繋がってきましたから この円は繋がっていきません。 そうです。そうです。この円だけをちょっと途切れさせずにと思っておりますので、 また今後ともよろしくお願いいたします。 今までどうもありがとうございました。 明日 語いましょう。 ا [音楽]
#KBS京都 大雲・せいじの坊僧ラジオ
https://www.kbs-kyoto.co.jp/radio/boso/
怪談を話し説法を繰り広げる「怪談説法」を広める
蓮久寺住職 #三木大雲
全国各地の講演会や怪談イベントで忙しい人気の僧侶
三木大雲チャンネル
https://www.youtube.com/@mikidaiunchannel
三木大雲の人類大会議
https://www.youtube.com/@mikidaiun.jinruidaikaigi
そして先日、得度式をあげ天台宗の千原靖賢になった千原兄弟の兄、#千原せいじ
せいじんトコ
https://www.youtube.com/@seijintoko
靖賢寺ちゃんねる
https://www.youtube.com/@seikenji
2人は共通点も多い。同世代、京都府出身、共に僧侶。
例えば、霊界の存在や、怪談、オカルト、都市伝説などにも興味があり、
しかも仏教ベースで物事を語れる説得力が共にある。
そんな異種格闘技戦のような2人が、リスナーの人生相談を行う人生哲学番組!
現代人の迷想する闇に迫り、人間の根底にあるエゴや欲や恨み妬み愚痴、
そうした悪を断ち切り、いかに人間らしく幸せに人生を歩んで行くかを考えます。