「死の危険性があると思います」現役スポーツドクターが横山裕の『24時間』マラソンに本気で警鐘 横山裕の過密スケジ//規模の民間気象情報会社『ウェザーニュース』は６月２４日時点で“８月末〜
8月30日31日に放送される24時間 テレビ48愛は地球を救う日本テレビ系で スーパー8の横山U44がチャリティ マラソンランナーを務めることが発表され た。だが年々厳しくなる国家でのマラソン 企画に反対の声は多い。8月5日には群馬 県、埼玉県、栃木県、東京都などで気温が 40°以上になると予想された。他、東北 から九州、沖縄の44と府県に熱中症 アラートが発表された。世界最大規模の 民間気象情報会社ウェザーニュースは6月 24日時点で8月末9月前半も残厳しい 見込みだと発表したが暑かった昨年以上と 感じられる今年の異常な暑さを考えると それも間違いなさそうだ。そんな中で行わ れる24時間テレビのマラソン企画だが ランナーの横山はノリノり。昔から暑さに は体制があり、6月から練習を始めている こと。目標走行距離は常島しげる54が 2014年度、当時43歳の24時間 テレビで走った101km声を目指して いることなどをコメントしている。同記録 は旧ジャニーズタレントの最長記録である 。また横山は全国11都市を巡るソロ ツアーロックto7月26日を開催中。 24時間テレビの時期も8月23日に青森 公園、24日に宮城公園、24時間テレビ でマラソンを走った2日後の9月2日と3 日には福岡公園に望むというハード スケジュールとなっていることも心配され ている。そんな今の24時間テレビの マラソン企画について本サイトは昨お笑い 芸人のヤ子26が24時間テレビ デランナーを務めると発表された際に メディアで継承を鳴らした五両会 クリニック白金高川理事長五藤吉正師に話 を聞いた。ご理事長はスポーツドクター 日本一会認定健康スポーツの資格も持ち、 実際に市民ランナーとして東京マラソンに 出場して乾燥した経験も持っている。昨年 より暑さが厳しい中、今年24時間テレビ 内でマラソン企画が行われることについて どう思われますか?極端な高温化での長 距離層は体の熱調節機能を限界まで告使 するため医学的に極めて危険な行為です。 特に気温が40°を超えるような状況では 皮膚の血流増加や大量の汗を描いても体温 を十分に下げることが難しく、熱中症の中 でも最も重症な熱車病を引き起こすリスク が一著しく高まります。熱車病は意識障害 や多付全を招き最悪の場合死に至ることが あります。昨年も私はダブルコートの場合 死に至ることもある統計症を鳴らしました がこのような医学的根拠に基づいています 。すでに昨年を上回る危険な暑さになって いるためその危険性はさらに増していると 言わざるを得ません。今年も改めて市の 危険性があると思います。五藤吉正理事長 イ下堂昨年ヤ子さんは1日目の夜7時55 分から2日目の夜8時40分まで休憩を 入れつつ走っていました。1日目は スタジアムを周回し2日目の朝6時半頃に 両国国議館に向けて出発。夜8時40分頃 に両国国議館に到着へという流れでした。 深夜体にほぼ徹夜で走るというのは身体に かなり負担がかかる気がするのですが、 暑い時期の場合走るならむしろ深夜体の方 が日中に比べれば負担は少ないです。 ただしこれはあくまでも直射日光がないと いう点だけ。夜間であっても気温が25° 以上となる熱帯屋では日中の熱が地面や 建物に蓄積され高室度と相まって太陽を 効果的に法することが非常に困難です。 また10時間以上のような長時間に渡る 走行はプロのアスリートでさえ体への生理 的ストレスが非常に大きいものです。 トレーニングを積んでいないアマチュア ランナーにとってこれらのリスクはさらに 高まりますね。五理事長はそのような環境 で長時間走り続けることは以下のような 深刻な健康リスクを伴いますと国書家での マラソンで生じる具体的な症例を3つ上げ てくれた。脱水症と電界質意以上大量発管 により水分だけでなくナトリウムや カリウムといった電質も失われる。これに より低ナトリウム決晶や低カリウム決晶と いった重得な電界質異常を引き起こし痙攣 や意識障害不制につがる可能性も金損傷 黄門金誘拐症過酷な運動は金細胞を破壊し 細胞内の物質ミオグロビンなどが血液中に 漏れ出すこの状態が黄門金融誘拐症であり 腎臓に負担をかけ急制人付全を引き起こす 可能性がある。新血管系への負担、長時間 の運動は心臓に大きな負担をかける。特に 脱水状態が加わると血液の粘土が増し、 真金拒血や不制のリスクが高まる。黒下の マラソンの問題とは少し外れますが、深夜 体に走るのはグラサの面でもリスクはあり ますよね。足元の不注意からの怪我や交通 事故に会いやすいし、場合によっては不審 者による犯罪などに巻き込まれる恐れも ある。その意味でも深夜に走るのは大丈夫 とは言えません。今回マラソンランナーを 務める横山さんは体力がある男性とはいえ 44歳。その点はどうお考えでしょうか? どれだけ準備しているかによると思います 。例えばフルマラソンに順じた トレーニングをしていて日常的に何十km も走っている人だったら大丈夫でしょうが そうでないなら体力の回復には個人差が ありますからね。40代になると個人の 体力や回復力には大きな差が出始めます。 一般的に弱年に比べて身体的な回復に時間 がかかるようになり疲労の蓄積が深刻な 健康リスクにつがることがあります。一般 的にマラソンの前事後はどれくらい給を 取るものなのでしょうか?横山さんは全国 でライブツアーを開催中でマラソンの前後 の日程も下密スケジュールのようです。 前日に頑張るのは徹夜で勉強するのと同じ こと。休んだ方がいいですね。ライブでの パフォーマンスも極めて高い身体的精神的 負担を伴うため十分な給が取れないまま長 距離層に望むことになります。これは疲労 骨折や心臓への負担など深刻な障害を残す 可能性を高めます。そしてマラソン後も人 にもよると思いますがハードな音楽ライブ などを行う場合1週間は給容を取った方が 良いと思います。タレントとしての責務を 果たすことは素晴らしいことですが、人間 の身体的限界を超えた活動は健康を外する だけでなく生命の危険にもつがりかねませ ん。適切な医療サポートや十分な休息が なければこのハードスケジュールは極めて 危険であると考えます。24時間テレビ和 率も高くて影響力が大きいですが、年々夏 の暑さが厳しくなる中でのマラソン企画を 改めてどう考えられますか?テレビという メディアは社会に対して強い影響力を持つ と同時にそれに見合う社会的責任があり ます。著名人が過酷な挑戦を成し遂げる姿 は感動を呼びますが、それが感動のために 命を削る努力を消賛するという誤った メッセージとして視聴者に伝わる可能性が あります。視聴者がテレビの企画に影響を 受け自身の限界を超えて長距離層に挑戦し 、熱中症やその他の健康被害に見舞われる ことは現実的に起こりうる事態です。この ようなリスクを除長する可能性のある企画 は慎重に再すべきです。感動は健康や安全 が保障されてこそ生まれるものであり、命 の危険を伴うような演出は良けるべきだと 考えます。番組公式サイトにはこれまでも 暑さ対策や医療体制などを万全に整えた上 で本格の趣旨にご賛同いただいたランナー の安全に最大限配慮の上実施してまいり ました。今年も休憩の入れ方に万全を期し て準備を進めておりますと正しきもある 24時間テレビだが今後も国書下の マラソン企画は続くのだろうか。24時間 テレビで総合司会を務める三浦 アナウンサー。彼女は2015年に スーパーエの横山優の交際報道が出た。 双方とも交際の事実は否定ことがあるが 横山が24時間テレビに出演することが 決まったため横山君て前に三浦 アナウンサーと付き合ってなかったかと いった声が最