40歳・松本まりか、美を保つ“驚きの生活” 1日1食のメリットも力説「頭の声じゃなくて、お腹の声を聞く」
7月30日放送のTBSKバラエティ田の 噂大検証。それって実際どうなのかいご時 ではあのカリスマと同じ生活を送ったら 実際どうなると題した企画を実施俳優松本 マリカ40の驚きの生活が明らかになった 。写真40歳松本美を保つ驚きの生活同 企画は美のカリスマと言われる俳優や モデルと全く同じ生活を送ったら実際どう なるのか持田ひがあの俳優と同じ1週間を 過ごしその変化を検証する。果たして どんな結果という内容。番組では松本 マリカの1日が公開され、朝9時に気象し 、9時10分には歯磨きパックをしながら キッチンへ。10時はベランダで過ごし、 11時に自転車で買い出し、午後1時に 食事作りという内容が記された。朝は 目覚まし時計を使わず自然に起きるという 。勝後すぐにベッドの上でゴキブり運動と 少する手足の運動。その後はカーテンを 開けて朝日を浴びる。松本はその後の行動 について意識が猛としている中で歯を磨き ます。その時に大事なのがプラスチックの コップではなく薄腸のグラスでうがいをし ますとのこだわりを打ち明けた。朝から パックをしながらお湯を鉄便で沸かし、 コーヒー、熊サ用エキスと野草などを使っ たお茶を作る。ワイングラスでコーヒーを 足しんだり、優雅な生活を送っている松本 だが、空腹についても独自の理論が頭は常 にご飯を干しているんですよ。頭の声じゃ なくてお腹の声を聞く、体の声を聞く。 食べる量も自分の適正な量になってくる。 というのはすごく良くてマインドもさえ ますし、いろんな効率が良くなると語った 。こうした理論に基づき基本は1日1食。 食事の際には水キムチを毎食最初に 300g食べ切るのが日家となっている。 こうした生活を続けて持ち田は1週間で 4.6kmの原料に成功した。