【まぁいっかは絶対NG】放置しない方がいい違和感TOP5

【まぁいっかは絶対NG】放置しない方がいい違和感TOP5

え、こちらです。放置しない方がいい違和 感ですね。はい。放置しない方がいい違和 感。え、トップ5ということでやっていき たいと思います。はい。やっぱね、あれな んですよね。なんかこう違和感ってまあ いいかと思って放置しちゃうことって色々 あると思うんですけど、ま、特に、ま、 人間の場合はね、なんか我慢すればいいや とか、頑張ればいいだとか、ま、体調面 だったりだとか、いろんな面で絶対にこれ 放置しちゃいけないよっていう和ってある んですよ。これを今日は、え、紹介し てこうかなと、え、いう風に思います。 はい。放置しない方がいい違和感、あの ですね。はい。では、え、やっていきたい と思います。はい。なんか最近モヤモヤ するなとか、まあまあ猫の場合もそうです けど、なんかあれなんかちょっといつもと なんか違う感じがするよなみたいなことっ てありません。で、こういうこう日常生活 で僕ら人間っていうのは太した違和感って のを覚えるんですよね。もうこれ体の不調 かもしれないし、人間関係とか、ま、仕事 での問題かもしれないし、ま、いろんな ものがあるんですけど、こういう違和感を 放置すると後々ね、こうね、もうとんでも ない問題になったりとか、大きな後悔に 繋がったりとかすればのが、え、あるわけ なんですよね。はい。え、逆に違和感を ちっちゃいうちに感じて、ま、ちょっと 大げさかもしんないけど対処する。大体 あの違和感を感じて、あのなんだろう、 こう恐れるだけとかなんかパニックになる だけの人意味ないんですよ。よくいや、私 も違和感感じちゃって本当生きるのが辛く てとか人いるんですけど、え、じゃなんか してますって言うといや、特に何かすると かじゃなくてなんかもうずっとなんか不安 で電源とこと言ってますけど、あの違和感 の放置してるのに変わらないですからね。 それね。そう。違和感に気づいて対処する ための行動を取るってのが放置しないって ことなんで。はい。ま、だからそういう風 なこうこう違和感を行動に変えてくことが できるようになるともう人生のいろんな点 でですねあの問題になる前に問題の目を 詰めるようになるのでま、こう生きるのが 楽になってくわけなんですよね。はい。で 、今回そんな放置しないですね。え、違和 感トップ5、え、をですね、えっと、心理 学的に、え、あるいは医学的な、え、検地 からご紹介しようというのが今日の放送に なっております。はい。え、では、え、 やっていきましょう。はい。放置しない方 がいいわ。第5位。え、第5位はですね、 いつも疲れているです。はい。いつも疲れ ているっていう状況になっちゃう人いると 思うんですけど、これは、ま、かなり放置 しない方がいい和感の、え、1つですね。 はい。例えば毎日しっかり寝てるのになん か疲れが抜けないなとか、なんか常に体が だるいみたいなこういう慢性的な疲労感と か、満性的検態感ってやつですね。はい。 これ結構やばいですね。あのストレスとか 、ま、過労のサインンっていうのと同時に あの病気が隠れてる。隠れたあの病気の 初期症状って大体なんか抜けない疲労感と かあの永遠に続くかと思われるような検帯 感とかから始まったりとかするんですよね 。ま、だからそれこそ眠っても疲れが取れ ないみたいな体がずっと重いみたいなそう いうところから結構の病気って始まるん ですよね。はい。あの、疲労症候軍なんて 昔ね、呼ばれていた、え、ものがありまし て、その患者さんってのは、あの、この 発症初期にね、こう、いや、これは、ま、 ただのお疲れですねみたいな、よく寝て くださいとかみたいに言われて見過ごされ ちゃって、で、結局重症化するみたいなケ の結構あるんですよ。はい。で、どれ ぐらいかって言うとですね、ま、えっと、 目安は6ヶ月です。はい。カナダの、 カナダの研究とか見てみると6ヶ月以上 原因不明の疲労が続くで、なんかあの、 怪しい針とか生体とかに行ったらなんか 治った気分するけど、またすぐに疲れ ちゃうみたいな。はい。え、こう6ヶ月 以上原因不踏の広が続く場合ってのはです ね、7割以上の人たちに何かしらのその 身体的な異常病気うん。臓器の病気とか そういうのが見つかった報告もあるぐらい なんで、だから半年以上なんかだるいって いうのを続いた場合はあの気のせいと思わ ないで病院で精密検査を受けた方がいい ですね。はい。マクマスター大学の研究 ですね。はい。是非ぜひ。ちなみにこれ 単に過ろとか寝不足だったとしても、それ 放置したらですね、免疫が低下したりとか うつ病になったりとかするので、ま、 いずれにそれ6ヶ月以上続いたらちょっと 気をつけた方がいいですよと、え、いう話 ですね。はい。では続いていきましょう。 第4位です。はい。え、放置はいけない 違和感、え、第4位はですね、忘れっぽく なったです。はい。忘れっぽくなったミス が増えたこれですね。これもかなりやばい です。あれ今何したっけとかいや最近なん かうっかりミスが多いなみたいな思う人 いると思うんですけどこの認知機能のね これ微妙な変化ってのも結構ね見過ごして はいけない違和感の1つなんですよね。 結構年取ったからかなとかあ思っちゃい がちなんですけど注意力とか記憶力の低下 って少なくともストレスが増えた廊下だけ じゃなくてストレスが増えた睡眠不足に なった。これが結構ねサインだったりとか するんですよね。でひどいと認知症とかが 原因だったりとかするのでもまた猫だよ。 日ちなんでそれすんの?ダメだね。ダメダメだ。はい。 これであのねこが喧嘩してましたね。はい。気になんで自分が許か出しに行く。そう。いや、 1 番でかいね、このミチもあれですね。そう。ピコっていう可愛いけ猫がいるんですよ。ちっちゃい。そ、ミケ猫にね、ずっと永遠に直回を出すんですよ。 そうでちょっと慣れさせようと思って出し たらやっぱ喧嘩したんで隔離しました。 そう巫女はあのここにいた子は優しい子な んですよ。だ喧嘩のサインがあるとすぐに 飛んでくんですよね。 うん。 っていうね、話ですね。 はい。あ、ごめんなさい。マイク、いい マイクつけてたのにそこのマイクオフにし てたわ。戻ります。単語が出てこないもの でもそうですね。はい。認知機能の変化 ってのも結構大事だったりとか、え、し ますね。はい。ま、認知症とか アルツハイマーとかなんかいわゆるそう いうレベルまで行かなかったとしても やっぱり調子が悪くなってるっていうこ その自分のこう脳の働きの変化に気づくっ てのはすごく大事なんですよ。そう。え、 ちなみになんですけどもあの自分で感じる だけじゃなくて周りに言われるようになっ たら結構やばいです。はい。これドイツの ね、あの研究なんですけれども、あの アルツマ、アルツハイマ型の認知症とかっ てね、面白くて、あの自分のですね、認知 の変化にあの気づくあの能力ってのはある んですよ。そのいわゆる主観的、え、認知 低下って言うんですけど、で、これ自体が 認知症の発症リスクを高めるっていう話に もなったりとかしてるんですよね。だから 周りに言われないと気づかないみたいな人 とかも結構いて、だから日常生活にミスが 増えたりとかした場合は、ま、少なくとも ストレスとか睡眠不足とか、ま、やべえ 脳病気とか、ま、こういう脳からの、え、 なんだろう、こうSOSになるの可能性が あるってことを覚えとくといいかなという 風に思います。はい。 っていう感じですね。はい。では続いて いきましょう。第3位でございます。はい 。え、ね、放置してはいけない予和感第3 位がですね。はい。モヤモヤする対人関係 です。はい。第3位。モヤモヤする対人 関係ですね。はい。これ何かって言うと、 あ、あの、友人とかパートナーとか、あと は職場の人との関係でなんか曰く覚える ことありません?なんかこの人なんか信用 できないなとか、いや、なんか最近あの 同僚のあいつの様子変だよなとか、最近 旦那の様子がおかしい気がするみたいなと か、こういう対人関係のモやめありますよ ね。はい。え、これ心理学的に言うとこれ 第6巻とかただの直感とかではなくてこれ ね人間ってね実はねあのね意識的には 気づかない0.5秒以下のですね表情の 変化とか態度の変化とか程度をね結構ね あの見れるんじゃないっていう風にいう 心理学者もいるんですよ。これ一応 ちょっとねあの論文的にはま信用度は そんなに高くはないんですけどつまり何が 言いたいかというと人間っていうのは意外 と自分で言葉では言えないような違和感を 察知してるケーってのがえあるんですよね 。実際観察大学で行われた2015年の 研究とかでも浮気に気づいたきっかけって のは男性でも女性でも相手に対する漠然と した違和感。これで浮気に気づいたって例 があるぐらいなんですよね。だからこの 対人関係の違和感っていうのは無理に疑わ なダメなんだけど無視しないでなんかね あのそれ相手に相談してみるとかあるいは そういう違和感を感じた場合はあなくとも 自分でちゃんと裏取りをしてみるとかうん てことしてあげないとえ結構後で後悔する ことだったりとかあのしますね。はい。 結構こうね、直感的な不審感。こいつなん か信用できないって不審感あるじゃない ですか。そうでこれ結構ね、対人機の適襲 率、浮気とか詐欺とかの適種率が高いって いう調査報告がさっき言った神の研究とか で出てるんですよね。だからあの悪い予感 は結構当たります。いい予感はあんま 当たんないんだけど人間ってバスかかっ ちゃうから。で、悪い予感は結構当たるん で。はい。ただしこれ、あの、注意点が あります。悪い予感が当たるのはメンタル が健全な人だけです。だからそのメンタル が不安定でもう何でも他人のこと何でも 疑っちゃうみたいな人っているじゃない ですか。こういう人の直感は当たんないん だけどそうメンタルに問題がないメンタル がちゃんと安定してる状態で感じるこの 太した違和感っていうのは結構当たります 。はい。では続いていきましょう。え、 放置してはいけない違和感第2位。第2位 がですね、小さな痛みとしびれです。はい 。これ体からの結構警告信号ですよって いうのがいろんな見で出てます。あの、 なんか胸がギュって痛くなったりとか なんか手とか足先がちょっとしびれる みたいな感じとか経験したことありません ?そう、誰でもあると思うんですけど、 この小さい違和感もあの、単発で一瞬で 終わるんだったらいいんだけど、なんか 定期的にちょこちょこ来るみたいなはい。 え、の場合は結構注意しなくちゃいけない ですね。だから胸目にチクチクる痛みって のは強心症の初期症状だったりだとかそう するので、だからまだ若いっていうからね 、大丈夫だと思った30代の人とかでも 結構こういう心臓の結果に軽い詰まりが 起きてて強心症になせたみたいなケースて 結構あるのであの手足のしレなんかかなり やばいですね。脳梗速のマーベルだったり とかあのしますから。そうなんですよね。 で、実際6割以上の真金梗速の経験者は 発作前に何かしらの全兆胸の違和感とかや 指先のしびれとかあと肩の痛みとかを報告 してるって研究が2013年の研究とか出 てるのでそうだからそういうのを感じたら あのすぐ泳いてください。はい。あの 取りかしがつかないことになるんで。 っていう感じですね。はい。え、では最後 、え、放置はいけない違和感第1位です。 はい。え、第1位はですね、これはあの今 までは結構病気っぽい話だったじゃん。第 1位はね、皆さんの人生に関する話です。 はい。心がざわつく違和感です。価値観に 反する状況、自分の価値観に反する状況に 対して心がざつくことってあると思うん ですけど、これがですね、第1位です。 ちょっと抽象的なんですけど、これ何 かっていうと、自分の両親とか価値観とか 皆さんが生きる上で大事にしてることって あるじゃないですか。これがざつく感覚。 はい。例えば上司にあの支示された仕事が これって倫理的にどうなんだろうとか、え 、これって自分がやってることって本当に 人を幸せにできることなんだろうかって いうこうなんだろう命令を下されることっ てありますよね。なんかおかしい気がする みたい。あと周りが盛り上がってて イエーイみたいな。例えば今選挙とかでさ なんかいやばいさなんか都市伝説というか あの陰謀論とかをあの巻き散らす奴らって いるじゃないですか。そういうやつらがさ 、集まってイエーってなった時にさ、なん か最初はいい政党って思ってたけど、なん かちょっとやばくない?独裁政系っぽく なってない。でも、ま、周りに乗ってやら ないとみたいななってる人とかっていると 思うんですけど、まともな人はこのなんか 周り盛りがってるけどおかしいかもしれ ないみたいなこういうこうちょっと孤独に 近い違和感を感じる場面あると思うんです けど、これ放置するとかなりやばいですね 。はい。え、自分が大事にする価値観を 裏切る行為ってのは、あの、後々すげえ 後悔に、え、なってくるので、心に強い 不安感も掃じたりとか、え、するわけなん ですよね。 そう、そう、そう。しかもね、あのね、 結構ね、自分が悪い方向に行きます。3方 大学の有名な実験で人間ってあの自分の 意思に反するですね、嘘をつかせ るっていう実験あるんですけど、自分の 意思に反する嘘をついた後ですね、その 違和感に耐えられなくて、その嘘を正当化 し始めるみたいな。そう、こういうね、 あの、やばい認知的不教だってんですけど 、はい。そういう研究とかもあったりとか 、え、するんですよね。そうだから本来の 自分を見失っちゃうんですよ。だから皆 さんのもう心というか価値観がこれは 間違ってるんじゃないかっていう風に思う ことってのは無視しないで勇気を持って脳 というってことしてあげないと結局壊れる のは自分の心の方になってきますからね。 そう、うつになっちゃったりとかするんで ね。そう是非ね、え、気をつけてもらっ たらなと、え、いう風に、え、思います。 はい。小な違和感ってのは決してれないん でね。うん。そうだからこういう体が、ま 、発するこうわずかな不調のサインって いうのをねとどれだけ向き合えるかって ことがすごく大事なんで。だから、ま、だ からまとめると満性疲労の違和感ってのは 早めに休憩した方がいいし、えっと、認知 の違和感っていうのは生活瞬間を見直し たりとか、睡眠不足をちゃんと解消すると か、あの、した方がいいしはい。え、あと はあの22関係の違和感っていうのは やっぱり距離を取るっていうあの勇気を 持たないとやっぱりいけないしであとは こう体のね違和感ですね。そのもう身体 症状に違和感チクチクするとかしるとかま こういうのはやっぱり重大な病気とか 関わってるんで心臓とか脳に来ちゃってる 可能性があるんでまこれちゃんとあの予防 しないといけないしで両親の違和感っての はこう自分自身の生き方を守る方法に つがるのではいね参考しもられたらなと いう風に思います。はい。あの、ディラボ ではですね、自分の価値観を明確化して、 こうなんだろう、こう、他人からのそう いうですね、あの、嫌なプレッシャーとか そういったものにですね、対処するとの 方法とかも紹介してるんで、よかったら 是非ね、アンディラの方も見てみて ください。

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