【肩の運動】タオルでショルダー・プレス 今日のモノマネは田原俊彦さんです ３分間モノマネ笑体操 健康体操を教えて２０余年 (血行促進)(セロトニン)(ストレス軽減)
はい、皆さんこんにちは。大師の田中です 。3分間もねたチャンネルへようこそ。 今日もご視聴いただいてありがとうござい ます。じゃあ今日の対戦はタオルで ショルダープレス。ダーレスっていうのは 、え、ダンベルとかね、バーベルを持って 肩を腕を上に上げ下げする運動になります 。 今日はね、え、タオルでやっていき ましょう。 多分、ま、細っていただくと、ま、大体 肩幅ぐらいと 少し広めても構いません。で、前と 後ろに 交互に下ろしていきます ね。顔の前と後ろ両方やっていきましょう 。 これね、肩の運動になっていきます。はい 、じゃあ行きましょう。こしてこうして 後ろ 前 後ろ 最後に1度だけと 唇しめ て 握りしめた手のひら 燃えるように熱い 1つの季説だけには止まっていられない。 風を見つけた男は夢を追いかけてく。 愛し合い 傷ついて優しさに気がついたよ。辛い時君 のマざしを僕は信じてる。 その涙ごめんよ。抱きしめて痛いけどいつ までもいつまでも忘れはしない。 さよならもごめんよ。 抱きしめて痛いけど振り向かず行かせてくれ。胸の夕日が赤いから。はい。うん。オッケーです。はあ。ちょっと歌長かったですね。はい。じゃあ今日も疲れ様でした。体操は毎日続けることが大事です。 今度も体操も日々更新していきますので、 チャンネル登録、いいねボタンよろしくお 願いいたします。今日もご視聴ありがとう ございました。 元気ですか? 元気があれば何でもできる。 チャンネル登録 だら 123 だー。ああ。
静岡県浜松市中央区にて自律神経専門整体院を開業しております。
自分を整えることで、相手を元気にする整体「弱押し整体」をやってます。
自律神経の改善には血流が欠かせません。誰でも出来るような簡単な体操を紹介していきます。体を動かして血流を良くしていただいて、モノマネで笑って免疫力をアップしていただけたらと思います(笑)
今日のモノマネは、田原俊彦さんで「ごめんよ涙」です。
田中スポーツ医学研究所HP
http://t-sik.com/smp/
弱押し整体では「自分を整えて世界を元気にする」仲間を募集しています。弱押し整体DVD、勉強会に興味のある方は下記のチャンネルをご覧ください。
弱押し整体チャンネル自律神経専門
https://www.youtube.com/channel/UC9csQSzcQzaA8T_iQ-UU6XA