🌙心の奥に潜む不安と向き合って──女優・星野真里が明かす“社交不安障害”との静かな闘い💬💔
2025年7月1日放送の日本テレビ系 バラエティ番組上田と女がディープに 吠える夜毎週火曜23コロン59放送にて 女優の星の43がゲストとして登場。彼女 自身が長年抱えてきた不安について率直な 言葉で語りかけた。その告白は多くの視聴 者に共感と驚きを与えた。トークテーマは 不安症日常に潜む精神的負荷に スポットライト。この日の放送では不安を テーマに元グラビアアイドルで実業家とし ても活動する杉原ア里さらには芸人の夢 ちゃんなどが出演。笑え番組とは思えぬ ほど繊細で個人的なテーマに出演者たちは 1人1人自分の経験を語り合った。不安症 とは医学的には日常生活に支障を及ぼす レベルで不安や恐怖を感じる精神疾感の 総称である。大きく分けて3つの主要な タイプが存在し、一突如として強い不安や 発作を起こすパニック障害2人前に出る ことへの強い恐れから来る社交不安障害9 対人恐怖症や面恐怖症3特定の行為を 繰り返さずにはいられない脅迫性障害など があげられる子供時代は無縁だった不安 女優として歩むうちに芽えた心の変化星の マリはそんな不安症の中でも社交不安障害 に該当するのではないかと自身を分析。昔 から人前に出るのは得意じゃなくてと語り 始めた星野は次第に心の奥底に抱えてきた 緊張との戦いについて明かした。子供の頃 は全く感じたことがなかったんです。でも 芸能界に入っていろんな立場の方々とお 会いする中で自分が小さく思えてくるよう になって私なんかがここにいていいのかな という気持ちが湧いてきて不安の方が先に 出てきちゃうようになったんですと緊張や 地震喪失が年齢と共に現れてきたことを 告白。またMCの上田深夜にいつ頃から そう思うようになったのと尋ねられた際に は徐々に世界が広がっていくにつれて 出会う人がすごすぎて自分の立ち位置に 戸惑うようになったと過去の思い出を丁寧 に振り返ったバラエティ出演中に涙も経験 者だからこそ語れる心の動き。番組中盤で は仕事への支障はあったかという質問が 投げかけられた。それに対して星のは特に バラエティ番組に出始めた頃の空気を読ま なきゃって思うあまりうまく話せなかっ たり 落ちのある話ができなかったりしてそう いう時大物の出演者から関西弁で鋭い ツッコみを受けて耐えきれずに泣いて しまったことが何度かありましたと回層。 その時の感情についてはどうしていいのか 分からなくて、もうパニック状態。なんで 泣いてんのって思われてるだろうなって 自分でも分かってるんですけどでも止まら ない。涙を流すことで自分の中でバランス を取っていたんだと思いますと、繊細な 内面の揺れ動きを淡々と語った。自分なり のおじない心を整えるための言葉ではそう いった状況の中でどのように心の平穏を 取り戻しているのか。星野は大丈夫大丈夫 。これで死ぬわけじゃないし最終的に命 までは取られないって自分の中で繰り返す ようにしてるんですと自身のお守りの言葉 を紹介。完璧じゃなくていい。失敗しても いい命に関わることじゃないと言い聞か せることで精神のバランスを保とうとして いるという。その言葉には華やかな世界の 裏側で孤独や不安と戦い続けてきた1人の 表現者としてのリアルが滲み出ていた。 強く見える人ほど弱さを抱えている視聴者 へのメッセージに。SNSでは放送後に 星野さんの話に涙が出た。まさかあの人が そんな悩みを抱えていたとはという声が 多数投稿され、彼女の素直な語りに感動 する視聴者が愛ついだ。自分だけじゃない んだと感じることができた視聴者にとって その言葉は大きな支えとなったようだ。 不安や恐怖は時に誰の心にも入り込む。だ が、それを語ることができる勇気は同じ ように悩む誰かの心をそっと救う力になる 。星のマリの静かな告白は芸能界という 帯やかな舞台の裏にある人間らしさを 改めて浮き彫りにした。
📺 女優・星野真里がバラエティ番組で初めて語った心の内側――。
子どもの頃は感じなかった不安が、芸能界での経験とともに次第に大きくなり、「社交不安障害」と思われる状態に。
華やかな舞台の裏で涙を流していた彼女の本音とは？
“完璧じゃなくていい”と自分に言い聞かせる、その優しく強い姿が胸を打ちます。
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