詰まっていた胸が自然に開き肩周りが柔らかく軽くなり腰を緩め股関節のズレを戻す方法

詰まっていた胸が自然に開き肩周りが柔らかく軽くなり腰を緩め股関節のズレを戻す方法

バストトップここを緩めてあげるとなんと なんと全身がヒューって伸びるんですよ 垂れたバストも4000上げてってなるん ですよ [音楽] ミラクル事実をしないで股関節を直したい 叶える股関節の魔術寿司山本んですそれで はミラクルセルフケア始まります [音楽] 先生視聴者の方からご質問が来てます股関節が痛くなってから繰り肩回りから胸が詰まった感じがして呼吸が浅くなって最近自分でも吹け顔になってきたなって感じてるそうなんです何かいいセルフケアはありますか はい分かりました今回は詰まった胸を開いて腰を緩めて股関節のずれを改善していくという方法をお伝えしていこうと思います こんな症状ありませんか巻型二の腕が太い 呼吸が浅い頬が下がって吹け顔になった 姿勢が悪くてまっすぐに立てない太もが 痛い まさに手指の疲労なんですよねしかも二 の腕が太いっていうねこれねと思うでしょ 違うんですね違うんですか老配物ええだ からダイエットとかしてもなかなかしない のはそこなのよ 逆にこれボールったらシュってする老物なのでこれがパンパンになるともう肩がねパンパンになるわけ ここのたみと肩が関係があるんですか 関係あるの手指の拾とかが硬くなって押さえるとちょっと痛いなとか肩こったなってあるじゃない?ここに老ハ物は溜まってるからなのよ指は痛いって言わないから肩がパンパンになって首肩が痛なるじゃんこれが元でお顔がただただるんだりとか頭が重くなったり痛くなったりでここは詰まるもんだから首がこんなになってくるわけ 先生首がありませんっていう人もいるじゃ ないですかこうなると姿勢もだんだんこう 縮んでくるから前傾姿勢になるそうすると 部のところが曲がっちゃうでしょ曲がると またロハムが詰まるでしょだから足がこう 内してったりとかしてそれで股関節痛に なってやがで方向コーナーになるって こんな流れになってくるわけですよえ全部 繋がってるんですねうん胸の詰りがあって ここだけやってもしょうがないっていう方 がそこなんですよえびっくりです この指疲労からどんどんどんどん老物が溜まっていって右手と左手とで使い方が違うでしょ 引き手の方がよく使うと思います と思うでしょうあはい違うんですか 違うんです例えば主婦の方でお料理が好きで右手でねしょっちゅ包丁持ってやってるとか修芸で何かやってるとか右きの人が右手をすごい使ってたら確かに右が張はるんですよところがですね多くの方は左が乾なんですよ えそうなんですかそうなんですよ 私の肌感覚では大体 73から82ぐらいはい意外です ほとんどの方がお仕事でパソコン使うじゃないですかスマホ持ってるじゃない 持ってますそれですよあスマホの握り そう握ったりとかパソコンってこのキーボードあるじゃないここら辺よく使うじゃない?これって左手じゃん 小指とか薬指めちゃ使うでしょ めちゃ使います ねショートカットやりまくる人なんか絶対使うしだからここがもうパンパンになってお顔がこうなってでしょ盛り上がってなってるんですよ 大体7割から8割の方がこんな状態になっ てるわけですこれが結局背中もガチガチに なって今度腰が剃るわけですよ元々女性は そり越しになりがちでしょさらに今度は ここがこ上がった分だけ1cm上がれば 骨盤も1cm2cm上がれば2cm上がる わけですよそこで骨盤がこずれますそし たら当然だけれども股関節の付け根が ずれるじゃんこれでおかしくなって斜めに 体重がかかっちゃうから前傾決定になっ てるしその状態で体重がかかって歩いて やってるでしょ年太取りになってきて だんだんだんだんねも大きくなるわ 前傾姿勢になると自分の実際の体重の3 倍ぐらいが股関節にかかってくるわけえ3 倍もかかるんですかそうの人がる3だっ たらえ150kmそうへえだから股関節が 1度痛くなると治らないよって言ってん ですよ悪化するのはそこなんですよ そんなに非重がかかるんですね そうですそうですそれを支えているのがどこって言ったら前歩ともだから前ともカッチカチになるんですよあと外側ねなんで買ったら外側重印重心でこうやって歩くから おっちゃり気味の方がそうやって歩いてるかなって思 印象ありますよねうんそうだから余計に悪くなるんですよ でもこれって結局この辺りの詰まりでおばあちゃんのイメージしてもらうと分かるけど丸くなるでしょこれを伸ばしてあげなきゃいけないの そのためにはバストトップここを緩めてあげるとなんとなんと全身がヒューって伸びるんですよだから形分も伸びる 意外ですねこの首回りのこのデコルテ部分ってことですね そこが全身に効いてくるんです そういうことですということで早速やっていきましょうこれはやっぱり基本の乗り方超したお尻太も全体の循環を良くするためにはキスで乗っていただきます [音楽] プラス腕肩片回りとバストここやっていきましょうバストのところのケアをするとですね垂れたバストも寄せてあげてってなるんですよ あげたい では実践やっていきましょうまずこの片回りですけれどもこの後ろ真横のリってしたところですねこれで肩甲骨と首肩の凝りが取れてきます [音楽] その後この脇ブルーのカップあるでしょ このカップに沿って少しずつ動かしていき ますそれではやっていきましょうこの後ろ ですね肩の後ろ目安はこの手をずっと 伸ばしてきたこの下ここに乗っていきます この状態からよくしょっと乗っていきます よ脇に間が空いちゃうので肘をここに収め てあげますこの状態でガツっと乗ってって ください1番なんか痛いなしっくりくる なっていう角度をこうちょっと調整して くださいある程度乗って痛みがなくなって きたなと思ったら向きを描いていきます肩 の外側に行きますねあんまり下の方じゃ なくてなるべく上の方がいいです肩の ギリギリのところここにこんな感じでこの 肩の並びのところにボールがちゃんと来る ようにね置いてくださいボールを見える ためにこの間当てますけども首と肩ここ 開かないように枕をしっかり密着させて ください胸を張って肩を真っすぐにして 乗ってくださいかなり痛いですけれどもね これ頑張って縫っていきましょうここが だいぶ痛くなくなったなと思ったら今度 この肩の少し動かしてこのクリーンってし たところありますよねここに乗っていき ます前に乗る時は潰せになるので枕1つに します斜め下のここの辺りに置いていき ますこの時手をね抜いていきます後ろ側に 手をやっていきますこの時もお顔が上に 向いちゃうと背中張っちゃうんですね枕ご と足元見ましょう ぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐぐググ と曲げていきますこうしたら背中も貼ら ないし肩にしっかり乗ることができますの でこれでもう痛くなくなったなと思ったら 今度は脇の方に乗っていくのでギリギリ脇 の辺りに少し移動させますこの辺りね移動 させて肋骨にあんまりしっかり乗らない ようにそんなに圧をガッとかけないように 乗ってくださいここはね胸のお肉が ちょっとねむにってはみ出るぐらいの感じ で大丈夫ですずらすようなぐらいで大丈夫 です結構これ痛いですよねマンもやる でしょ乳眼検心でねやると思うんだけど マンモで切開観ありますよって言われた方 これやるとねなくなりますマンモの時って バストを挟むじゃないおせべみたいにね 薄くなるんだよねあの時がめちゃ痛いって 言うじゃないですかちゃんと老廃物流し てる人があんま痛くないんですよ実は バンバに老廃物が溜まったバストだと マンモでビューって挟まれた時にも涙が ちょちょちょ入れるぐらい痛い人いるん ですけどそういう人はねたまりやすいので ねこれしっかりやってください初めての人 あんまりうまく乗れないので乗るよりも このが楽なので脇に挟んでこうグイって 挟んであげるといいですね痛くなくなっ たら少しずっとこっからずっとねっていく ようにこういう感じで放射場に当てて あげるウーってこう引き上げるよね下は こうくぐっと引き上げてあげるっていう風 にこれも反対も同じようにしていくとそう すると勝手に寄せてあげてバスも形が良く なってふわふわになっていきますよで中の 方もしっかり循環が良くなっていきますの で肩がずっとこうね開きやすくなりますで これによって呼吸がめちゃめちゃ楽になる んですね露骨のこの間とかにね電許筋って 言って骨になんかピロピロペロって 貼り付いたやつとかね筋肉があるんです けどこの辺とかもうごぎゅーってなっ ちゃって呼吸がしにくくなっちゃってるの でこれを広げてあげることによって胸が ぶわーっと広がるでそうすると自然に体は 伸びるわけですだから下を向くこともなく 自然になった時にもシュッと綺麗なねこう いう風になってたのがすっと開くていう風 になってきます呼吸もしっかりしやすく なりますのでね垂れたお顔も戻ってくると いうことですねいいことづめですいかが でしたか片回りバストここをケアすること で酸素がねしっかりできることによって体 が生き返ったような感じになって背筋が スコーンとまっすぐなって自分でも姿勢 良くなったなっていうのはすごく実感でき ますこの動画を何回も見返しながら一緒に やってみてください毎日ライブをやってい ますのでみんなと一緒にやっていくと習慣 化することができると思いますので是非ご 参加ください見逃しのないようにベルの マークをパチッと押しておいてくださいね ご自身の体の状態を知っていただくという のはとっても重要ですとにかく早く改善し たいよ私の体どうなってるのと思う方概要 欄の方から私とLINEでお友達になって いただくと無料で骨格診断を受けることが できます早めにお申し込みいただけたらと 思います毎月股関節通信というのもお送り しておりますのでこちらの方も是非 チェックしてみてくださいねセルゲアを やった感想などもいただけるととっても 嬉しいですお待ちしてます今日も最後まで ご視聴いただきましてありがとうござい ました今日の動画が良かったよと思って くださった方は高評価LINE登録 チャンネル登録下の方から共有っていう ところがあるのでその共有の方からシェア していただけるととても嬉しいですそれで は次回の動画でお会いしましょううちの 解散でこ難な方がいらっしゃるわけなん ですよね太ものところに私がこうやって ポチって一撃1分ぐらい押さえただけなん ですよ押さえるポイントがあるのでそこを ポチって押しただけなんだけれども一瞬で 太ものこのライン上って分かるかなその人 の詰まってる状況があるのでそれを見 ながらあここだなってのが分かるからこの ポチやっただけなのにこのライン 上がって柔らかく なってそれでもうフルフルていう状態に なったんですよ本人びっくり魔法の スイッチみたいですねそう ほのスイッチポチーンみたいな感じでプルプルプルみたいなね一瞬でなってねわあミラクルみたいなさすがミラクル [笑い] そうそうそうそうミラクル体験しましたっていう感じでね会員さんとチャットワークでね交流してもらってるんですけども体験したハートにねこんなコメントをね頂いておりました 胸の詰まりが股関節にも効くっていうのと 顔にもいいっていうのはね はいびっくりですやらないとそうですね やらないとそうなんですよ美容もそうだ けれども痛いのも治ってくした目も変わっ てきて姿勢も良くなっててってことでここ 困難な方って余計ね目の前真っ暗みたいに なっている方多いと思うんですけれども 希望の光が見えましたっていう風にね書い てくださいましたけど本当に希望が持て ますのでぜひやってください [音楽]

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本日は「詰まっていた胸が自然に開き肩周りが柔らかく軽くなり腰を緩め股関節のズレを戻す方法」というお話をしました。
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山本杏

株式会社UN-SHELLY代表取締役
美健ミラクルセルフケア開発者
名古屋在住　65歳　

酷い首肩こり・腰痛など不調のデパート状態で
35年以上通い続けた整骨院で匙を投げられ、
55歳で整体師資格を取得したものの整体では根本改善できないと確信。

その後、老廃物が溜まる経路『5本の指のコリのライン』を発見
誰も知らないノーリスクで老廃物を流す方法を開発

セルフケア法を広めるため体系化しオンラインにて指導及びコーチ育成を行う。
股関節痛で殆ど歩けなかった方が痛みが消え１ヶ月〜３ヶ月で歩けるようになっている。

セルフケアコーチ資格制度で収入を得られる
認定コーチになるとレクチャー会での指導やSNSを活用して副業〜起業することが可能

ビジョン
健康寿命を伸ばし人生100年時代を輝く未来にする
股関節痛で手術する人を救う

＃股関節＃手術しない＃肩