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今日の体重やば。3日間盛りカス生活最終 日&発表。私は夏までに8くらいする プレ嫁。今日のご飯も盛りカスさんを意識 したネバネバそばや朝イヨーグルトを食べ たよ。この3日間記憶にない感触をやめ たり朝ストレッチしたりと意識できること 全てを取り入れて生活してみた。その結果 うん。初日からマイナ0.3kmあんまり 変わってないというのも整理にかぶって しまい思うような体重変化にはなりません でした。でも生理中は普段体重が2kg 増えるので、そう考えるとかなり効果は あったはず。16時間断時期は辛かった けどそれ以上に体の調子が良くなったり、 ダイエットへかなり前向きになったり、 いいことばっかりだった。夏までに痩せ たい人は是非参考にしてみてね。私と一緒 にダイエット頑張ろう。