【吉瀬美智子さん】「50代の壁にぶち当たり、すぐに体重を落とせないことも実感」｜美ST Tokyonews
女優き瀬み子さんにインタビュー。何でも 楽なのが好きなの。ストレスを貯めないで ナチュラルな自分で痛いと語るさん。50 代にして変化を感じながらも綺麗を維持 する秘密に迫ります。ダイエットや美容 医療キ龍の向き合い方とは吉瀬み子さんの 美の秘密はお話を伺ったのは吉瀬み子さん 49歳プロフィールう75年福岡県生まれ 雑誌モデルとしてデビュー後32歳で女優 に転身ドラマ昼顔平日午後3時の恋人たち シグナル長期未解決事件捜査班アメとある 農下会の日記映 帰ってきた危ない刑事など話和題策に出演 し、不倫妻から刑事役まで幅広い役柄を 演じ分ける。2の母として日常が買間 見えるInstagramも等身台である と人気。離婚前後は目に見えない相当な ストレスがかかって顔に出なかった首に チリチリしたチリメンじのような吹き出物 が出現し常にタートルネックを着ていまし た。食事料も足りてなくて、炭水化物も 含めバランスよく食べるようにし、収の ストレッチも習慣に。さらに週1回 パーソナルトレーナーとのトレーニングを して吹き出物は改善。でも飲み食いの規制 をしなかったので妊娠中にしか見なかった 体重になってしまって高年期なのかすぐに 体重を落とせないことも実感しました。で も洋服で隠そうなんて甘えていてはダメな んです。過去の洋服を引っ張り出して サイズの違いを確認したりも。だからと 言って運動しすぎても男性ホルモンが優位 になって体が大きくなってしまう。今は 健康状態と見た目のバランスをどう取って いくか50代の壁にぶち当たっています。 理想は健康な体でナチュラルに年を重ねる こと。以前法令が気になって美容医療を 1度だけ受けたのですが、あまりしっくり 来なくて医療に頼るのは簡単だけど なるべく自然で言ようとその時思ったん です。職業柄綺麗な役しかやれないという のも不本意ですから。そこで毎日お風呂に 入る前に裸で頭からつ先まで全身を鏡で チェック。変化を感じたら即行動失敗し ながらも食生活と運動でその都度バランス を取っています。今の最善ですね。変わら ず自前メイクです。今気に入っている コスメはニベアの色付きリップ。新ケアが できてうっすら色もつくので私に合う。 ヒロインメイクのアイラインとマスカラも 愛用中。